Kanser payudara: Bagaimana untuk menjalankan pemeriksaan sendiri

Kanser payudara

Pemeriksaan kanser payudara: Kemungkinan untuk terus hidup dengan kanser payudara boleh ditingkatkan dengan pengesanan dan rawatan awal. Memahami tanda-tanda penyakit dan cara melihat perubahan pada payudara boleh menjadi elemen penting dalam rawatannya.

Melakukan pemeriksaan sendiri payudara bulanan mungkin membantu anda mencari sebarang perubahan atau anomali yang mungkin merupakan tanda-tanda kanser. Walau bagaimanapun, tidak ada sebarang piawaian yang ditetapkan untuk masa atau cara melakukan pemeriksaan diri ini sekarang.

Pemeriksaan payudara klinikal biasa atau pemeriksaan diri payudara tidak dinasihatkan oleh American Cancer Society (ACS) sebagai sebahagian daripada program pemeriksaan kanser payudara rutin.

Ini kerana terdapat peluang untuk mendapatkan keputusan positif palsu, yang boleh menyebabkan rawatan atau kebimbangan yang tidak perlu. Selain itu, tidak semua bentuk kanser payudara boleh didapati melalui ujian kendiri fizikal.

ACS memang mengakui bahawa orang ramai harus sedar tentang perasaan dan penampilan payudara mereka. Peperiksaan diri yang kerap adalah salah satu kaedah untuk mencapai ini. Kesedaran diri payudara adalah apa yang dirujuk oleh American College of Obstetricians and Gynecologists.

Kemungkinan penemuan awal dan rawatan yang berjaya boleh meningkat apabila seseorang itu sudah biasa dengan ciri-ciri payudara mereka dan dapat mengenali sebarang perubahan yang berlaku.

Artikel ini menawarkan cara terperinci untuk menjalankan pemeriksaan diri payudara.

Cara menjalankan pemeriksaan payudara sendiri

Tiga langkah disyorkan oleh hospital Gleneagles untuk ujian diri payudara yang berjaya:

• Lakukan pemeriksaan visual, termasuk pemeriksaan cermin.
• Periksa kesihatan anda apabila berdiri.
• Berbaring dan lakukan pemeriksaan fizikal.

Orang ramai harus sedar tentang:

• dada
• kawasan ketiak
• kawasan dada yang lebih besar, termasuk bahagian atas perut, tulang selangka, dan tulang dada

Maklumat lanjut tentang cara mentadbir peperiksaan disediakan dalam bahagian berikut.

ujian secara visual

Semasa di hadapan cermin, seseorang boleh melakukan pemeriksaan visual.

Semak perubahan dalam: semasa lengan di bawah

• bentuk atau saiz
• warna dan tekstur kulit
• warna, tekstur dan bentuk puting
• corak urat, terutamanya peningkatan saiz atau bilangan urat

Dengan badan membongkok sedikit ke hadapan dan lengan diangkat ke atas kepala, ulangi gerakan ini.

Pemeriksaan badan semasa berdiri

Oleh kerana kulit lebih mudah diperiksa apabila licin, peperiksaan berdiri kerap dilakukan semasa mandi.

Langkah-langkah untuk melakukan pemeriksaan tetap adalah seperti berikut:

• Gunakan pad tiga jari tengah untuk membuat gerakan membulat ke atas seluruh permukaan setiap payudara.
• Periksa ketulan atau simpulan semasa anda berjalan dari sisi ke tengah.
• Sapukan tekanan lembut, sederhana dan kuat sekali lagi. Lakukan pergerakan bulat, atas-bawah, dan berbentuk “baji” dengan hujung jari dari payudara luar ke puting dan belakang.
• Ulang pada kedua-dua belah di seluruh kawasan dada.

Memeriksa badan sambil berbaring

Tisu payudara mungkin meregang sama rata di atas dinding dada semasa pemeriksaan baring. Dalam kedudukan ini, seseorang boleh memeriksa kedua-dua payudara sepenuhnya serta kawasan dada yang lebih besar.

Perhatikan langkah-langkah ini untuk memeriksa payudara anda semasa anda berbaring:

• Letakkan bantal di bawah bahu kanan dan angkat lengan kanan di atas kepala untuk memeriksa bahagian kanan.
• Tekan dengan kuat pada payudara dan ketiak dengan tangan kiri.
• Sapukan tekanan lembut, sederhana dan kuat sekali lagi. Pergerakan yang sama digunakan untuk peperiksaan berdiri boleh digunakan untuk memeriksa dengan hujung jari anda.
• Sertakan kawasan dari bahagian bawah lengan hingga ke tulang selangka, bahagian atas perut dan tulang dada.
• Periksa ketulan dan pelepasan dengan menekan puting perlahan-lahan.
• Untuk payudara kiri, ulangi prosedur ini.

Tanda-tanda kanser payudara yang perlu diperhatikan

Sesetengah pesakit kanser payudara tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit itu. Walau bagaimanapun, dalam keadaan lain, perubahan sudah boleh berlaku pada peringkat awal. Jika seseorang mempunyai sebarang soalan mengenai strategi pemeriksaan mereka, mereka harus berjumpa doktor.

Adalah penting untuk diingat bahawa tidak semua ketulan payudara adalah kanser dan tidak semua kes kanser payudara melibatkan ketulan. Orang ramai harus mendapatkan pemeriksaan rutin seperti yang disyorkan oleh doktor mereka atas sebab-sebab ini.

Memeriksa payudara

Perubahan payudara yang boleh menjadi kanser terdiri daripada:

• pembesaran atau ketulan pada tisu payudara
• perubahan mendadak dalam bentuk payudara anda
• variasi dalam warna kulit
• pembesaran atau pengecutan payudara yang tidak dijangka
• lesung pipit, berkerut, atau pori-pori meningkat pada kulit
• kulit yang terdedah kepada kerengsaan, bersisik atau bergerigi
• peningkatan dalam ketebalan kulit payudara
• perasaan terik atau ketidakselesaan

Memeriksa puting

Pengubahsuaian berikut pada puting dan areola harus diperhatikan:

• variasi dalam warna kulit
• kehangatan atau pembesaran
• puting masuk ke dalam
• rupa bergerigi atau bersisik pada kulit
• lelehan yang mungkin berisi darah, susu, jernih atau kuning
• kepekaan terhadap kesakitan

Memeriksa nodus limfa

Pada peringkat awalnya, kanser payudara boleh mengubah nodus limfa.

Apabila memeriksa nodus limfa, pastikan tanda-tanda ini:

• bonjolan ketiak, bengkak, atau penebalan
• bonjolan atau pembesaran berhampiran tulang selangka
• peningkatan ketebalan kulit di ketiak

Orang yang menghidap kanser payudara radang juga mungkin mendapat ruam pada payudara mereka kerana penglibatan nodus limfa.

Ini atau sebarang perubahan lain yang tidak dapat dijelaskan harus dibincangkan dengan doktor, terutamanya jika ia kelihatan hanya menjejaskan satu payudara.

Kanser payudara, nodus limfa dan vaksinasi COVID-19

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kanser payudara bukanlah satu-satunya punca pembengkakan nodus limfa di bawah lengan. Bengkak boleh berlaku semasa nodus limfa melawan penceroboh asing seperti jangkitan, yang mereka lakukan sebagai sebahagian daripada tindak balas imun badan.

Sebagai tindak balas kepada vaksin, seperti vaksin COVID-19, nodus limfa di bawah lengan juga mungkin mengembang. Ini boleh membawa kepada diagnosis kanser payudara yang tidak betul. Atas sebab ini, profesional perubatan menasihatkan menunggu sekurang-kurangnya 4-6 minggu selepas mendapatkan vaksin COVID-19 sebelum menjadualkan sebarang mamogram standard.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak seharusnya berlengah untuk berjumpa doktor jika mereka bimbang tentang gejala kanser payudara yang berpotensi. Mereka tidak sepatutnya menangguhkan vaksinasi terhadap COVID-19. Ini kerana individu mungkin mendapat manfaat daripada perlindungan tambahan yang diberikan oleh vaksin jika mereka sudah menghidap kanser.

Bila perlu membuat ujian

BreastCancer.org menasihatkan melakukan pemeriksaan diri payudara sekali sebulan pada masa yang sama setiap bulan, walaupun ACS tidak menasihatkan perkara ini pada masa ini sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kanser payudara.

Adalah lebih baik untuk melakukan pemeriksaan sendiri sebelum menopaus beberapa hari selepas haid terakhir. Payudara paling tidak mungkin berasa bengkak atau sakit pada tempoh ini.

Seseorang boleh memilih untuk memeriksa selepas menopaus, contohnya, pada hari pertama setiap bulan.

Individu boleh berbeza dari segi perasaan dan rupa payudara mereka. Mungkin terdapat sedikit ketulan di sesetengah tempat, manakala bahagian lain mungkin berasa berpasir atau seperti pasir. Ketulan payudara mungkin tidak selalu menunjukkan kanser.

Peperiksaan diri yang kerap membolehkan orang ramai memahami perkara biasa bagi mereka dan menjadikannya lebih mudah untuk mengenal pasti sebarang perubahan yang berpotensi.

Kesimpulan

Disebabkan kemungkinan keputusan positif palsu, ACS tidak lagi menasihati pemeriksaan sendiri payudara atau pemeriksaan fizikal oleh doktor sebagai alat diagnostik. Menemui ketulan payudara mungkin menyebabkan kebimbangan yang tidak diperlukan kerana banyak ketulan payudara tidak malignan.

Walau bagaimanapun, seseorang lebih berkemungkinan dapat mengesan perubahan pada peringkat awal jika mereka biasa dengan perasaan dan rupa payudara mereka. Pengesanan awal kanser mungkin menghasilkan terapi yang lebih berjaya jika ia ada.

Penilaian kendiri bukan alat diagnostik. Untuk meningkatkan peluang mereka untuk mengesan sebarang perubahan secepat mungkin, orang ramai harus mematuhi nasihat doktor mereka mengenai pemeriksaan mamografi.