Cirit Birit
Cirit-birit ialah apabila seseorang mengalami najis berair atau pergerakan usus. Apabila ianya berlaku selepas makan, ia dikenali sebagai cirit-birit pasca bencana. Cirit-birit Postprandial atau PD boleh berlaku dengan tidak disangka-sangka. Ia juga boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan sehingga pergerakan usus berlaku.PD agak biasa, tetapi mungkin sukar untuk mengetahui apa yang menyebabkannya dan cara ianya berlaku. Puncanya ialah PD boleh menjadi tanda kepada keadaan perubatan, atau ia hanya boleh berlaku tanpa sebab tertentu.
Cirit-birit keluar air sama ada biasa atau kronik, bergantung kepada berapa lama simptom yang terakhir. Cirit-birit biasa hanya berlaku selama beberapa hari atau minggu. Di sebaliknya, cirit-birit kronik boleh bertahan selama beberapa minggu atau bulan.
Dalam artikel ini, kita melihat punca-punca PD akut dan kronik, bersama dengan apa yang boleh dilakukan untuk merawat dan mencegahnya.
Punca cirit-birit
Terdapat banyak punca PD atau cirit-birit selepas makan, bergantung kepada sama ada ia adalah biasa atau kronik.
PD biasa
Cirit-birit tak serius biasanya berlangsung selama kurang daripada 14 hari namun pesakit dinasihatkan untuk berjumpa doktor jika ianya masih berlaku dengan kerap dalam sehari. Ini kerana, cirit birit akan menyebabkan badan pesakit kekurangan air dan lemah. Ia boleh disebabkan oleh:
Jangkitan
Jangkitan virus, seperti selesema perut, adalah punca utama cirit-birit akut.
Keracunan makanan
Makanan atau air yang tercemar oleh bakteria atau kuman lain boleh menyebabkan cirit-birit.
Telur, ayam, keju lembut, atau makanan mentah adalah penyebab utama jangkitan dan cirit-birit.
Intoleransi laktosa
Sesetengah orang mempunyai alergi terhadap susu atau tidak dapat mencerna laktosa, iaitu gula dalam susu. Ini bermakna jika mereka minum susu, ia boleh menyebabkan cirit-birit, kekejangan dan membentuk gas.
Parasit
Sesetengah parasit, yang paling biasa dijumpai dalam makanan, boleh menyebabkan cirit-birit biasa. Gejala-gejala ini cenderung bertahan sehingga parasit dikenal pasti dan dikeluarkan.
Jenis parasit ini tidak lazim di negara maju dan biasanya disingkirkan semasa perjalanan.
Cirit-birit bayi dan kanak-kanak
Cirit-birit adalah perkara biasa pada bayi dan kanak-kanak yang minum banyak minuman manis, seperti jus buah. Jumlah gula yang tinggi menyebabkan air memasuki usus, menjadikan najis lebih berair. Ramai juga yang mencuba petua hilangkan cirit birit untuk kanak-kanak dengan memberi mereka minum banyak air untuk mencuci perut.
Antibiotik
Sesetengah antibiotik boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit. Gejala-gejala ini cenderung untuk diselesaikan apabila antibiotik dihentikan.
PD Kronik
Cirit-birit kronik adalah cirit-birit yang berlangsung selama sekurang-kurangnya 4 minggu, dengan sekurang-kurangnya tiga pergerakan usus longgar atau berair setiap hari. Potensi penyebab cirit-birit kronik mungkin termasuk:
Sindrom usus yang sengit
Sindrom usus sengit (IBS) adalah gangguan usus besar, menyebabkan kembung, kekejangan, dan sembelit (IBS-C) atau cirit-birit (IBS-D).
IBS adalah keadaan yang agak biasa. Biasanya, ia boleh dikawal dengan perubahan diet, ubat-ubatan, dan strategi pengurusan stres.
Penyakit radang usus
Penyakit usus radang (IBD) adalah penyakit autoimun, di mana sistem imun menyebabkan keradangan dan kerengsaan di dalam usus.
Penyakit Crohn dan kolitis ulseratif adalah dua contoh IBD. Kedua-duanya menyebabkan cirit-birit berterusan, kekejangan, penurunan berat badan, dan keletihan.
Gangguan endokrin
Sesetengah gangguan hormon, seperti hipertiroidisme dan diabetes, boleh menyebabkan cirit-birit kronik, terutama jika terdapat kerosakan saraf pada saluran usus.
Penyakit seliak
Penyakit celiac adalah alergi atau kepekaan terhadap gluten, protein yang terdapat di dalam gandum dan produk gandum.
Pesakit yang menderita keadaan ini mengalami cirit-birit apabila mereka makan makanan yang mengandungi gandum, barli, atau rai.
Sup dan ubat dari farmasi boleh membantu merawat cirit-birit.
Dalam kebanyakan kes cirit-birit, gejala-gejala itu hilang dari masa ke masa dan boleh diuruskan di rumah.
Cirit birit boleh menyebabkan dehidrasi jika cecair yang hilang tidak diganti. Pesakit yang menderita cirit-birit ringan hingga sederhana boleh menggunakan yang berikut untuk menggantikan cecair yang hilang:
- penyelesaian penggantian elektrolit, seperti Gatorade atau Pedialyte
- jus epal yang dicampur dengan air
- halia
- sup
Adalah penting untuk menggunakan cecair yang mengandungi gula dan garam, untuk membantu menggantikan elektrolit yang hilang.
Pesakit yang mengalami cirit-birit perlu makan makanan yang hambar sehingga perutnya mula berasa lebih baik. Pisang, beras, sup, dan keropok amat mudah dicerna dan boleh membantu menguatkan najis.
Selagi tidak ada demam atau darah di dalam najis, ubat-ubatan boleh digunakan untuk mengurangkan frekuensi najis longgar. Ini tidak akan menyembuhkan punca cirit-birit tetapi dapat membuat seseorang merasa lebih baik dan mengurangkan kehilangan cairan.
Ubat-ubatan boleh didapati termasuk:
- loperamide (Imodium)
- diphenoxylate-atropine (Lomotil)
- bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol, atau Kaopectate)
Langkah mencuci tangan dan kebersihan lain adalah penting untuk mencegah penyebaran cirit-birit jika ia disebabkan oleh jangkitan. Ini kerana orang yang sangat muda dan sangat tua sangat cenderung kepada cirit-birit dan dehidrasi.
Basuh tangan yang kerap dengan sabun dan air atau sapu tangan berasaskan alkohol harus dilakukan:
- selepas menukar lampin
- sebelum dan selepas menyediakan makanan atau makan
- selepas pergi ke bilik mandi
- selepas menyentuh apa-apa bahan berjangkit
Bila perlu berjumpa doktor
Pesakit yang menderita cirit-birit dirumah melebihi 48 jam adalah dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor sebelum ianya bertambah buruk.
Seseorang yang mempunyai cirit-birit di samping tanda-tanda berikut perlu dilihat dengan segera:
- tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut kering , kekejangan, dahaga, air kencing berwarna gelap, pening, tidak kencing, atau kekeliruan
- tanda-tanda pendarahan, seperti cirit-birit berdarah atau hitam, atau najis yang mengandungi darah atau lendir
- suhu tinggi
- sakit perut teruk
Mana-mana gejala ini mungkin bermakna pergi ke jabatan kecemasan, terutama jika terdapat tanda-tanda pendarahan akut selepas pejabat doktor ditutup.
Seorang doktor akan mengambil sejarah yang teliti, melakukan ujian fizikal, dan boleh memerintahkan ujian diagnostik tambahan. Apabila penyebab cirit-birit ditemui, rawatan yang sesuai boleh bermula.
Minum banyak cecair dan berehat boleh membantu cirit-birit untuk lulus lebih cepat, dan boleh mengurangkan gejala.
Rawatan cirit-birit, sama ada akut atau kronik, bergantung kepada sebabnya.
Jika jangkitan adalah salah, ubat boleh membantu. Kadang-kadang rehat, cecair, dan masa adalah semua yang diperlukan.
Jika cirit-birit disebabkan oleh makanan atau bahan tertentu, seperti laktosa atau gluten, adalah penting untuk mengelakkan pencetus pada masa akan datang.
Cirit-birit kronik yang disebabkan oleh IBD atau IBS mungkin memerlukan penggunaan ubat untuk mengawal sistem imun atau tindak balas keradangan.
Pencegahan
Bukan semua jenis cirit-birit boleh dicegah. Kebersihan tangan dan mengelakkan makanan yang menyinggung perasaan boleh pergi jauh ke arah mencegah beberapa sebab diare.
Dua bentuk cirit-birit boleh dicegah.
Rotavirus adalah virus yang menyebabkan cirit-birit pada anak-anak kecil. Kebanyakan bayi diberi vaksin terhadap virus semasa bayi.
Hanya makan makanan yang dimasak dengan baik atau minum air yang disucikan semasa perjalanan dapat mencegah cirit-birit pengembara, yang berpunca daripada pendedahan kepada air atau makanan yang tercemar. Penyakit ini juga sangat mudah menjangkiti semasa musim banjir.
Dalam kebanyakan kes, cirit-birit akut akan segera dibersihkan apabila penyebabnya dikenal pasti dan dirawat.
Walaupun cirit-birit kronik mungkin mempunyai sebab perubatan yang lebih jelas, seperti IBD, prospek masih bagus.
Dengan beberapa perubahan gaya hidup dan ubat, jika perlu, cirit-birit kronik dapat dikawal dan dirawat.
