Faktor-faktor risiko
Risiko hipertensi dipengaruhi oleh beberapa faktor.
Dapatkan saringan kesihatan percuma sekarang dari Kementerian Kesihatan Malaysia menerusi Peka B40, Perkeso dan LPPKN di klinik kesihatan terdekat.
- Umur: Hipertensi lebih kerap berlaku pada orang yang berumur lebih daripada 65 tahun Sumber Dipercayai. Tekanan darah boleh meningkat secara berterusan dengan usia apabila arteri menjadi kaku dan sempit akibat pembentukan plak.
- Etnik: Sesetengah kumpulan etnik lebih terdedah kepada hipertensi berbanding yang lain. Orang Afrika Amerika mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada kumpulan etnik lain, contohnya.
- Berat: Mempunyai obesiti adalah faktor risiko utama untuk hipertensi.
Penggunaan alkohol dan tembakau: Pengambilan alkohol atau tembakau dalam kuantiti yang banyak secara kerap boleh meningkatkan tekanan darah. - Jantina: Menurut ulasan 2018, lelaki mempunyai risiko hipertensi yang lebih tinggi berbanding wanita. Walau bagaimanapun, ini hanya sehingga selepas wanita mencapai menopause.
- Keadaan kesihatan sedia ada: Penyakit kardiovaskular, kencing manis, penyakit buah pinggang kronik dan paras kolesterol tinggi boleh membawa kepada hipertensi, terutamanya apabila usia meningkat.
Simptom
Orang ramai sering merujuk kepada hipertensi sebagai “pembunuh senyap” kerana seseorang yang menghidapnya mungkin tidak mengalami sebarang gejala. Tanpa disedari, hipertensi boleh membahayakan buah pinggang, saluran darah, dan jantung.
Pemeriksaan tekanan darah yang kerap adalah penting.
Jarang dan teruk, tekanan darah tinggi boleh mengakibatkan:
- berpeluh
- kebimbangan
- masalah tidur
Walau bagaimanapun, majoriti penghidap hipertensi tidak akan menunjukkan sebarang gejala.
Krisis hipertensi yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi boleh menyebabkan sakit kepala dan hidung berdarah.
Komplikasi
Melalui aterosklerosis, di mana plak terkumpul di dinding arteri darah dan menyebabkannya menjadi sempit, hipertensi jangka panjang boleh mengakibatkan kesukaran.
Disebabkan oleh peningkatan usaha yang diperlukan untuk jantung mengepam darah, penyempitan ini memburukkan lagi hipertensi.
Aterosklerosis yang disebabkan oleh tekanan boleh mengakibatkan:
Lindungi Keluarga Anda dengan Takaful Terbaik
Jangan biarkan masa depan keluarga anda tidak terjamin. Dapatkan pelan perlindungan takaful terbaik yang disesuaikan dengan keperluan anda dan lindungi mereka sebelum terlambat.
- kegagalan jantung dan serangan jantung
- aneurisme, atau bonjolan atipikal pada dinding arteri yang boleh pecah
- kegagalan buah pinggang
- strok
- amputasi
- retinopati hipertensi pada mata, yang boleh menyebabkan buta
Akibat yang lebih serius ini boleh dielakkan dengan pemantauan tekanan darah yang kerap.
Tanda-tanda
Orang ramai boleh mengukur tekanan darah mereka dengan sphygmomanometer, kadangkala dikenali sebagai monitor tekanan darah.
Pemantauan tekanan darah tidak selalu memerlukan lawatan ke doktor.
Lonjakan jangka pendek dalam tekanan darah boleh menjadi tindak balas biasa kepada pelbagai keadaan. Untuk jangka masa yang singkat, tekanan darah seseorang yang sihat boleh dinaikkan buat sementara waktu oleh tekanan akut dan aktiviti berat, contohnya.
Inilah sebabnya mengapa beberapa bacaan yang menunjukkan tekanan darah tinggi yang berterusan dalam tempoh masa yang panjang diperlukan untuk mendiagnosis hipertensi.
Tekanan darah yang berterusan melebihi 140 lebih 90 milimeter merkuri adalah apa yang diklasifikasikan oleh Persatuan Hipertensi Antarabangsa sebagai hipertensi (mm Hg)
Nilai sistolik 130 mm Hg menandakan tekanan yang dialami semasa jantung mengedarkan darah ke seluruh badan. Tekanan di mana jantung berehat dan mengisi semula dengan darah ditunjukkan oleh nilai diastolik 80 mm Hg.
Menurut cadangan Persatuan Hipertensi Antarabangsa 2020, julat tekanan darah berikut boleh diterima:
| Sistolik (mm Hg) | Diastolik (mm Hg) | |
| Tekanan darah standard | kurang dari 130 | kurang dari 85 |
| Tekanan darah tinggi yang tidak normal | 130–139 | 85–89 |
| Hipertensi tahap satu | 140–159 | 90–99 |
| Hipertensi tahap dua | over 160 | over 100 |
Tunggu dua hingga tiga minit sebelum melakukan ujian semula jika bacaan menunjukkan krisis hipertensi.
Kecemasan perubatan ditunjukkan jika bacaannya sama atau lebih besar.
Orang itu perlu pergi ke hospital terdekat dengan segera untuk mendapatkan bantuan.
Ringkasan
Apabila tekanan darah seseorang sentiasa tinggi, mereka mengalami hipertensi. Hipertensi gred 1 ditakrifkan oleh Persatuan Hipertensi Antarabangsa sebagai bacaan berterusan sekurang-kurangnya 140/90 mm Hg.
Tetapi Kolej Kardiologi Amerika dan Persatuan Jantung Amerika menasihatkan mereka yang mempunyai hipertensi untuk mengekalkan tekanan darah mereka di bawah 130/80 milimeter merkuri.
Peluang seseorang untuk mendapat beberapa penyakit berkaitan jantung, termasuk penyakit jantung, serangan jantung, dan strok, boleh ditingkatkan dengan mempunyai tekanan darah tinggi.
Walaupun pelarasan diet dan gaya hidup boleh membantu orang ramai mengekalkan tahap tekanan darah yang sihat, sejarah keluarga dan pembolehubah gaya hidup sering menjadi punca hipertensi.
Untuk mengawal tekanan darah seseorang, doktor juga boleh menasihati campuran ubat.
