KONGSI

Rambut tebal

Rambut tebal: Walaupun tidak ada cara untuk menukar tekstur folikel rambut, terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan orang untuk membuat rambut kelihatan lebih tebal dan mengurangkan kegagalan rambut dan keguguran rambut. Dalam artikel ini, kami menyenaraikan beberapa rawatan semulajadi yang boleh dilakukan seorang lelaki di rumah untuk membantu rambut mereka dan merasa lebih tebal.

Gambaran keseluruhan rambut gugur

Rambut gugur atau penipisan adalah keadaan yang terjadi meluas. Kaum lelaki sering mengalami keguguran rambut daripada kebotakan corak lelaki, tetapi kedua-dua wanita dan lelaki mungkin mengalami rambut menipis dan gugur dalam hidup mereka.

lelaki berambut tebal
Penuaan semulajadi dan genetik mungkin menyebabkan rambut menipis.

Rambut menipis boleh disebabkan oleh:

  • penuaan semulajadi
  • genetik
  • pemakanan tidak sihat
  • menggunakan produk rambut komersil secara berlebihan
  • reaksi atau alahan kepada bahan kimia
  • penyakit

Tidak kira apa sebabnya, mungkin untuk membantu rambut kelihatan semula jadi tebal dengan menggunakan produk seharian.

Kaedah ini tidak boleh mengambil tempat rawatan untuk keadaan asas yang mungkin menyebabkan rambut gugur, seperti kekurangan pemakanan berkhasiat atau alopecia.

Rawatan semula jadi di bawah boleh membantu menebalkan rambut tipis tanpa mengira sama ada rawatan lanjut diperlukan.

Tujuh cara untuk mendapatkan rambut tebal

Terdapat pelbagai cara semulajadi untuk menebalkan rambut yang menipis, tetapi hasilnya berbeza dari seseorang ke seseorang.

Produk setiap hari untuk membuat rambut kelihatan lebih tebal termasuk:

1. Telur

telur dalam mangkuk
Rawatan telur dapat membantu membuat rambut kelihatan lebih tebal.

Telur tinggi protein, yang penting bagi tubuh untuk membina rambut yang tebal. Apabila digunakan dengan kerap, rawatan telur boleh membantu menebal dan menguatkan rambut seseorang.

Untuk menggunakan rawatan telur:

  • pukul 1 atau 2 biji telur bersama-sama
  • gunakan telur untuk kulit kepala dan lembap
  • biarkan telur di kulit kepala selama kira-kira 30 minit
  • Basuh rambut dengan teliti dengan air hangat dan syampu ringan

Selalunya, gabungkan telur dengan minyak dan air. Untuk menggunakan kaedah ini:

  • campurkan kuning telur, 1 sudu besar (sudu besar) minyak zaitun, dan 2 sudu air
  • menyapu campuran ke kulit kepala dan rambut kering
  • biarkan selama 15 minit
  • bilas dengan air suam dan syampu ringan

Menggunakan rawatan telur sekali atau dua kali seminggu selama beberapa minggu mungkin membantu menguatkan rambut.

2. Minyak zaitun

Minyak zaitun kaya dengan asid omega3 dan nutrien lain yang penting untuk kesihatan keseluruhan, termasuk kesihatan rambut. Apabila digunakan terus ke kulit kepala dan rambut, minyak zaitun membantu menggalakkan rambut tebal.

Minyak zaitun juga mempunyai manfaat tambahan untuk melembutkan rambut dan menghilangkan kulit kering.

Untuk menggunakan minyak zaitun:

  • panaskan minyak ke suhu badan
  • urut minyak panas ke dalam kulit kepala dan rambut
  • tinggalkan rambut selama kira-kira 30 hingga 45 minit
  • bilas minyak zaitun dengan syampu ringan

Sesetengah orang menambah madu kepada minyak zaitun dan yang lain mencadangkan meninggalkan minyak zaitun pada waktu malam dengan menggunakan topi mandi untuk menutup rambut.

3. Pemakanan yang betul

Diet berkhasiat yang mengandungi lemak, protein, dan pelbagai vitamin yang sihat boleh membantu dengan keguguran atau rambut nipis. Malah, rambut tipis boleh menjadi tanda bahawa seseorang tidak mendapat nutrien yang mencukupi.

Untuk membantu mengatasi masalah ini, orang yang mempunyai rambut nipis perlu memasukkan beberapa makanan yang kaya nutrien berikut dalam diet mereka:

  • salmon, yang tinggi dalam protein dan asid lemak
  • telur, yang mengandungi protein, omega3, dan besi
  • walnut, badam, dan kacang-kacangan lain, yang merupakan sumber asid lemak
  • yogurt, yang merupakan sumber protein

Seseorang harus melihat untuk menambah 1 atau 2 hidangan mana-mana makanan di atas untuk diet harian mereka. Malah menambah hanya 3 atau 4 hidangan seminggu boleh menyumbang kepada kesihatan rambut yang lebih baik.

4. Oren

Vitamin C, pektin, dan asid dalam buah oren boleh membantu rambut seseorang dalam beberapa cara yang berbeza.

Vitamin dan nutrien boleh meningkatkan kilauan semula jadi rambut, yang menjadikan rambut kelihatan lebih tebal.

Asid dalam buah oren membantu memisahkan residu daripada produk rambut. Sisa-sisa ini boleh mengganggu pertumbuhan rambut. Tidak seperti beberapa rawatan yang lain, puree oren mempunyai bau yang menyenangkan yang membuat rawatan lebih menyeronokkan.

Seseorang boleh menggunakan puree oren sebagai rawatan rambut dengan menggabungkan buah oren segar kemudian memicit puree ke dalam rambut dan kulit kepala. Biarkan di atas rambut selama kira-kira 1 jam sebelum membasuhnya.

Sesetengah orang suka menggunakan perapi cahaya untuk memulihkan rambut mereka berikutan rawatan puree oren.

5. Gel lidah buaya

Ramai orang percaya bahawa tumbuhan Aloe vera membantu kulit, kulit kepala, dan rambut. Menerapkan minyak lidah buaya terus ke rambut dan kulit kepala boleh membantu menguatkan rambut dan menebalnya dari masa ke masa.

Beberapa produk komersial yang mengandungi lidah buaya sebagai bahan aktif sedia ada. Produk-produk ini sering mengambil bentuk gel dan krim yang digunakan terus ke kulit kepala dan rambut.

Untuk penyelesaian buatan sendiri, seseorang boleh mencuba menggosok gel aloe tulen ke atas kulit kepala dan membiarkannya duduk selama 30 minit sebelum membilas. Sesetengah orang mencampur lidah dengan minyak kelapa atau minyak zaitun.

Orang boleh menggunakan rawatan ini sekali atau dua kali seminggu.

6. Avokado

avokado
Gula avokado juga termasuk minyak zaitun.

Alpukat kaya dengan vitamin E, dan ramai yang percaya ia menjadi pelembap yang baik. Buat gulungan alpukat ringkas dan sapukannya dua kali seminggu.

Untuk membuatnya:

  • menggabungkan 1 buah avokado dengan 1 sudu minyak zaitun
  • menyapu campuran ke rambut dan kulit kepala
  • biarkan ia selama kira-kira 30 minit
  • Basuh dengan teliti dengan syampu ringan

7. Minyak kastor

Minyak kastor juga tinggi vitamin E dan asid lemak. Vitamin E dikenali untuk membantu kesihatan rambut.

Minyak kastor mudah digunakan untuk rambut tanpa penyediaan. Cukup, gosokkan minyak ke atas kulit kepala dan rambut sehingga rambut disalut. Biarkan minyak di atas kepala selama kira-kira 30 minit sebelum dibilas.

Kesimpulan rambut tebal

Adalah penting untuk diingat bahawa hasil rawatan semula jadi akan berbeza-beza bergantung kepada individu. Dalam kebanyakan kes, ubat semulajadi untuk rambut gugur tidak dipelajari dengan baik, dan tidak terdapat hasil yang terbukti secara saintifik.

Orang yang mempunyai alahan perlu menggunakan berhati-hati, kerana menggosok alergen pada kulit kepala boleh mencetuskan tindak balas alergi.

Orang yang mengalami keguguran rambut atau penipisan rambut secara tiba-tiba atau tidak dapat dijelaskan perlu bercakap dengan doktor mereka, kerana mungkin terdapat sebab perubatan yang mendasari keguguran rambut.

Dalam kebanyakan kes, ubat dirumah semulajadi adalah kos dan risiko rendah serta mungkin patut dicuba.

KONGSI
Artikel sebelum iniTrypophobia: apakah ia sebenarnya dan cara rawatan
Artikel seterusnyaLidah putih: Apa yang menyebabkannya dan rawatan lanjut
Sihat adalah penulis blog dimana beliau berminat terhadap kesihatan dan perubatan. Beliau juga mempunyai kesungguhan untuk menyebar dan mendidik masyarakat tentang betapa berharganya mempunyai tubuh badan yang sihat terutama kepada penduduk di Asia Tenggara yang mengabaikan kesihatan. Beliau percaya bahawa kesihatan itu adalah kekayaan. Wang ringgit yang banyak tidak mampu untuk membeli kesihatan.