Segala-galanya yang perlu anda ketahui tentang selsema musim panas

Apabila seseorang mendapat selesema, penyebabnya adalah virus. Apabila cuaca menjadi hangat, virus yang menyebabkan selsema paling cenderung beralih. Enterovirus menyebabkan banyak selesema musim panas , menyebabkan gejala pernafasan atas seperti hidung berair dan sakit tekak, serta masalah perut.

Enterovirus adalah lebih biasa pada bulan-bulan musim panas daripada rhinovirus, yang lebih biasa pada bulan-bulan yang lebih sejuk.

Antibiotik biasanya tidak dapat merawat selesema, tetapi ubat-ubatan di rumah dapat membantu seseorang sembuh lebih cepat. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang mendapat selsema pada musim panas dan bagaimana untuk mengurangkan gejala.

Gejala selsema

Gejala-gejala sejuk musim panas mungkin termasuk hidung berair, bersin, tenaga rendah, dan batuk.

Kebanyakan selsema musim panas menyebabkan simptom yang serupa dengan selesema musim sejuk, termasuk:

• hidung berair
• batuk
• kesesakan pernafasan
• sakit kepala
• tekanan dalam sinus atau kepala
• sakit tekak
• kurang tenaga
• sakit otot
• bersin

Banyak selsema musim sejuk tidak menyebabkan demam, terutama pada orang dewasa, tetapi virus musim panas akibat enterovirus dapat menyebabkan demam tiba-tiba.

Walaupun sesetengah orang menegaskan bahawa selesema musim panas sentiasa lebih buruk atau lebih lama daripada selesema musim sejuk, ada sedikit bukti klinikal untuk menyokong tuntutan ini. Kebanyakan selsema musim panas, seperti selesema musim sejuk, hilang dalam masa beberapa hari dan tidak memerlukan rawatan perubatan.

Sesetengah enterovirus menyebabkan penyakit lain dengan gejala yang berbeza. Ini termasuk:

• herpangina , yang menyebabkan lepuh kecil di mulut dan tekak, serta demam tiba-tiba
• tangan, kaki, dan mulut , yang menyebabkan simptom yang serupa dengan herpangina, kecuali lepuh juga di tangan dan kaki dan seseorang juga mungkin mempunyai gejala seperti selesema
• konjunktivitis, atau penyakit mata yg menular, yang menyebabkan bengkak dan kemerahan pada satu atau kedua-dua mata

Jarang, enterovirus boleh menyebabkan penyakit yang serius dan berpotensi mengancam nyawa, sepertimeningitis dan miokarditis.

Musim panas sejuk berbanding alahan

Ia boleh menjadi sukar untuk memberitahu perbezaan antara sejuk dan alahan, terutamanya apabila gejala mogok pada permulaan musim alergi.

Beberapa perbezaan penting termasuk:

• Demam : Alahan kepada bahan-bahan bawaan seperti debu dan debunga, tidak menyebabkan demam.
• Masa penyakit : Alahan biasanya muncul sebaik sahaja seseorang bersentuhan dengan alergen. Sebagai contoh, seseorang mungkin merasa sakit sebaik sahaja musim debunga bermula.
• Panjang penyakit : Selesema, walaupun yang buruk, biasanya kurang dari 10 hari, sedangkan alahan boleh bertahan dalam beberapa minggu.
• Pola gejala: Orang dengan alahan mungkin mendapati bahawa gejala mereka menjadi lebih baik di dalam rumah, atau ketika mereka menggunakan penghawa dingin atau penapis udara.
• Kelelahan : Selesema biasanya menyebabkan keletihan dan keletihan , sedangkan alahan jarang berlaku.
• Nyeri otot : Alahan boleh menyebabkan sakit kepala dan sakit muka, tetapi mereka tidak menyebabkan sakit otot yang meluas.
• Tindak balas terhadap ubat-ubatan : Antihistamin membantu dengan banyak alergi tetapi biasanya tidak membantu dengan gejala-gejala sejuk .

Rawatan selsema dirumah

Tiada ubat boleh membunuh virus yang menyebabkan selesema musim panas. Walau bagaimanapun, pelbagai rawatan boleh membantu dengan gejala. Rawatan ini termasuk:

• decongestants untuk membantu batuk dan kesesakan
• ubat batuk dan ubat batuk
• kesakitan dan penghidap demam, seperti acetaminophen dan ibuprofen
• menghidu wap untuk membantu kesesakan
• pancuran mandian untuk membantu mengurangkan kesesakan
• menggunakan humidifier semasa tidur untuk mengurangkan kekeringan udara dan membantu batuk

Seseorang harus berjumpa doktor di hospital terlebih dahulu sebelum memberikan ubat kepada bayi dan anak kecil. Juga, seseorang harus mengelakkan mencampurkan pelbagai ubat melainkan jika doktor mencadangkan berbuat demikian.

Sesetengah bukti menunjukkan bahawa ubat-ubatan herba boleh membantu dengan beberapa gejala. Sebagai contoh, madu boleh membantu batuk, sementara zink dapat membantu meredakan sejuk. Walau bagaimanapun, jangan memberi madu kepada bayi di bawah umur 1 tahun.

Yang mengatakan, semua ubat-ubatan herba mempunyai beberapa risiko, dan belum ada penyelidikan yang mencukupi untuk menyokong secara efektif keberkesanan rawatan ini. Atas sebab ini, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum mencuba ubat alternatif.

Kadang-kadang, selesema boleh menyebabkan jangkitan sekunder. Sebagai contoh, sesetengah kanak-kanak mengalami jangkitan telinga selepas selesema. Antibiotik boleh merawat jangkitan sekunder ini.

Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa antibiotik tidak merawat selesema. Menggunakannya untuk tujuan ini boleh membuat antibiotik kurang berkesan dari semasa ke semasa, yang menyumbang kepada rintangan antibiotik.

Faktor-faktor risiko

Seseorang boleh membantu mencegah musim panas dengan kerap mencuci tangan.

Seseorang boleh mendapatkan selsema musim panas apabila mereka bersentuhan dengan kuman dari cecair badan orang yang dijangkiti, seperti air liur, lendir, atau najis.

Sebagai contoh, jika orang sakit bersin ke tangan mereka dan kemudian bersentuhan dengan tangan orang lain, virus itu dapat menyebar.

Begitu juga, sekiranya zarah-zarah tinik kecil berlegar di kolam renang dan tempat-tempat awam lain, ini juga boleh menyebabkan penyebaran enterovirus.

Lebih daripada 200 jenis virus yang boleh menyebabkan selsema, dan tempoh masa mereka berjangkit untuk bervariasi. Secara umum, seseorang itu menular apabila mereka mengalami demam dan sekurang-kurangnya sehari selepas itu.

Orang lebih cenderung berjangkit apabila gejala mereka teruk. Kebanyakan orang berjangkit selama beberapa hari.

Faktor risiko selsema musim panas termasuk:

• menghabiskan banyak masa di sekeliling kanak-kanak, yang cenderung untuk tidak membasuh tangan dan yang mudah menyebarkan cecair badan melalui ciuman
• menghabiskan masa di tempat umum atau berdekatan dengan orang lain
• tidak kerap membasuh tangan
• mempunyai sistem imun yang lemah kerana tekanan, kekurangan tidur, atau penyakit kronik

Pencegahan

Untuk mengurangkan risiko menangkap atau menyebarkan sejuk musim panas, cuba strategi ini:

• Sering membasuh tangan, terutamanya sebelum makan atau menyentuh muka. Basuh tangan setelah berada di tempat awam atau bersentuhan dengan orang yang mungkin sakit – seperti setelah terbang atau berenang.
• Jangan ke sekolah atau bekerja jika gejala selsema berkembang.
• Mengamalkan dan ikuti dasar pekerjaan yang menggalakkan orang ramai untuk tinggal di rumah ketika sakit. Majikan harus mempertimbangkan untuk menawarkan cuti sakit berbayar dan tidak menghukum kakitangan untuk kerja yang hilang akibat penyakit.
• Batuk atau bersin ke dalam tisu atau siku dalam bukan tangan, kerana tangan lebih cenderung untuk menyebarkan jangkitan.
• Jangan berkongsi perkakas dengan orang lain.
• Jangan cium orang yang mungkin sakit.
• Jangan sentuh muka, mulut, atau hidung dengan tangan yang tidak bersih.
• Sentiasa cuci tangan sebelum menyiapkan makanan.
• Bagi orang yang mempunyai sistem imun yang lemah kerana penyakit kronik atau mengambil ubat tertentu, elakkan daripada kolam awam.
• Pastikan anak-anak mencuci tangan mereka.
• Keluarkan permukaan yang mungkin bersentuhan dengan jangkitan, terutama jika seseorang di dalam rumah baru-baru ini sakit.

Kesimpulan

Selesema musim panas tidak selalunya lebih buruk daripada selesema musim sejuk, tetapi mereka boleh berasa lebih terisolasi – terutama jika semua orang menikmati kolam renang, event musim panas, atau aktiviti luaran yang lain.

Bagi kebanyakan orang, sejuk musim panas adalah kesulitan kecil. Walau bagaimanapun, selsema kadang-kadang boleh menyebabkan komplikasi serius, terutama pada orang yang lemah sistem imun, bayi baru lahir, dan orang tua.

Sekiranya gejala bertahan lebih lama daripada beberapa hari, jika bayi baru lahir sejuk, atau jika seseorang mengalami demam yang sangat tinggi, lebih baik melihat seorang doktor.