Adakah Yang Baru Berbaloi dengan Kos?
Melabur dan membeli tilam baru boleh menjadi perbelanjaan yang besar – mungkinkah ia bernilai setiap sen?
Dapatkan saringan kesihatan percuma sekarang dari Kementerian Kesihatan Malaysia menerusi Peka B40, Perkeso dan LPPKN di klinik kesihatan terdekat.
Jawapannya adalah mutlak. Katil yang segar boleh meningkatkan gred tidur anda, yang mempengaruhi daripada tenaga anda kepada perasaan kepada kesihatan sekeliling. Beberapa kelebihan berkemungkinan tilam baru termasuk:
Tidur yang Diperbaiki– Asas klinikal yang disemak sebaya 09 mendapati bahawa tilam baharu meningkatkan kualiti tidur dengan ketara dan mengurangkan kedua-dua sakit belakang dan tekanan yang diiktiraf dalam populasi percubaan. Kebanyakan pemilik tilam baharu juga melaporkan bahawa kualiti tidur mereka bertambah baik selepas membeli katil baharu.
Mengurangkan Sakit & Sakit-sakit – Sekiranya anda bangun dengan kesakitan atau kekejangan di belakang, bahu, pinggul atau tekak, kemungkinan besar tilam anda menjadi sebahagian daripada masalah tersebut. Katil yang lebih tua mempunyai kecenderungan untuk melorot di beberapa tempat, yang mengurangkan sokongan dan mengurangkan kemungkinan tulang belakang anda akan dijajarkan dengan betul.
Pemindahan Gerakan Berkurang– Katil yang lebih lama cenderung untuk memindahkan lebih banyak pergerakan dari satu sisi katil ke sisi yang lain . Ini bermakna bahawa pasangan menukar posisi pada waktu malam boleh mengganggu rehat anda. Tilam serba baharu– dan terutamanya buih atau katil bersilang– akan mengurangkan pergerakan, membantu pasangan mendapatkan rehat yang lebih baik bersama-sama.
Mengurangkan Alahan/Asma: Tilam lama mengumpul habuk, kulat, bakteria dan perkara lain yang mencetuskan alahan pada kadar yang membimbangkan. Satu kajian kecil yang baik oleh Country wide University of Singapore mendapati bahawa tilam mempunyai tumpuan tertinggi hama habuk daripada mana-mana barangan isi rumah, dan alergen lain juga sangat biasa dalam tilam lama. Jika anda mendapati bahawa alahan atau simptom kesukaran bernafas telah menjadi lebih teruk, katil anda mungkin sebahagiannya rosak.
Walaupun ia boleh menarik untuk melekat pada tilam sedia ada anda dan menjimatkan sedikit wang , bagi kebanyakan orang ia boleh menjadi berfaedah untuk menaik taraf. Ingat bahawa ia akan menelan kos kira-kira 1/3 daripada kehidupan anda di atas katil: dan tidak ada cara yang lebih baik untuk membeli kesejahteraan anda sendiri daripada melakukan semua yang anda boleh untuk memastikan tidur yang berkualiti.
Apa yang perlu dilakukan dengan tilam lama
Walaupun digariskan oleh Better Sleep Authorities, pilihan selamat untuk kemudahan tilam termasuk menyemak sama ada syarikat tilam akan mengumpul tilam biasa jika mereka menghantarnya kepada pengguna.
Lebih daripada 75% tilam boleh dikitar semula untuk mengelakkannya daripada pergi ke tapak pelupusan. Untuk mencari tilam yang ingin mengitar semula kemudahan setempat , sila pertimbangkan Indeks Kitar Semula Tilam.
Lindungi Keluarga Anda dengan Takaful Terbaik
Jangan biarkan masa depan keluarga anda tidak terjamin. Dapatkan pelan perlindungan takaful terbaik yang disesuaikan dengan keperluan anda dan lindungi mereka sebelum terlambat.
Di sini anda boleh mengetahui tentang cuba mengitar semula tilam.
Kita tidak sepatutnya melakukan perkara ini:
- membuang tilam
- menderma kepada kedai amal
- menjualnya dalam talian
- menyerahkannya kepada seorang kanak-kanak
Sama ada seseorang tidak boleh bekerja menggunakan tilam mereka, ia pastinya tidak sesuai untuk tidur.
Kesimpulan
Tilam anda mungkin memerlukan penggantian selepas sepuluh tahun jika ia kotor dan tidak bersih. Sekiranya anda bangun dalam keadaan letih dan sakit dan sakit, anda mungkin ingin menggantikan katil anda.
Mengambil prosedur untuk melindungi tilam boleh memanjangkan hayatnya dan memastikan ia bersih. Kita boleh menggunakan pelindung tilam, contohnya, dan mengosongkan dengan kerap.
Skim kitar semula membolehkan orang ramai mengitar semula peralatan tempat tidur lama mereka.
