Menggigil
Kita biasanya menggigil apabila badan merasa kesejukan. Walau bagaimanapun, terdapat sebab-sebab lain yang menyebabkan menggigil, ada yang mungkin menandakan masalah kesihatan yang menjadi puncanya. Apabila kita sejuk, otot-otot di dalam badan kita akan bekerja dan berehat dengan cepat untuk menghasilkan haba. Ini menyebabkan sebahagian atau seluruh tubuh menggigil atau menggoncang. Kita masih boleh menggigil pada hari yang panas jika ada angin sejuk atau mereka duduk di tempat teduh.
Dapatkan saringan kesihatan percuma sekarang dari Kementerian Kesihatan Malaysia menerusi Peka B40, Perkeso dan LPPKN di klinik kesihatan terdekat.
Menggigil adalah pergerakan sukarela badan, yang bermaksud bahawa ia tidak terkawal. Hiccups dan bersin adalah contoh lain dari pergerakan sukarela.
Teruskan membaca untuk mengetahui tentang lapan punca menggigil dan apabila perlu melihat doktor.
Apa yang menyebabkan badan menggigil?
Kerengsaan berlaku paling kerap apabila seseorang sejuk. Ia selalunya bersifat sementara dan harus berhenti apabila orang itu memanaskan badan.
Walau bagaimanapun, menggigil juga boleh menjadi gejala penyakit fizikal atau mental.
Di bawah adalah lapan sebab yang berpotensi menggigil:
1. Demam
Demam boleh menyebabkan menggigil.
Selain daripada menjadi sejuk, penyebab yang paling biasa menggigil ialah demam , yang mana doktor menentukan sebagai suhu tubuh lebih tinggi daripada 100 ° F.
Demam biasanya berlaku akibat jangkitan, tetapi keradangan atau tindak balas alergi juga dapat meningkatkan suhu badan. Sesetengah orang yang demam juga mungkin mempunyai tanda-tanda selesema, tetapi yang lain tidak akan mempunyai gejala tambahan.
Minum banyak cecair dan mengambil ubat anti-radang nonsteroid ( NSAIDs ) boleh membantu mengurangkan suhu.
Lindungi Keluarga Anda dengan Takaful Terbaik
Jangan biarkan masa depan keluarga anda tidak terjamin. Dapatkan pelan perlindungan takaful terbaik yang disesuaikan dengan keperluan anda dan lindungi mereka sebelum terlambat.
Jika seseorang mempunyai simptom yang lain, terutamanya leher yang sengit, denyutan jantung yang cepat, atau pernafasan cetek, mereka harus mendapatkan nasihat perubatan dalam masa 24 jam. Jika mereka tidak mempunyai gejala lain, mereka hanya perlu melawat doktor jika demam berlangsung selama lebih dari 3 hari.
2. Pergerakan psikogenik
Bagi sesetengah orang, tekanan atau faktor kesihatan mental boleh menyebabkan gegaran dan pergerakan sukarela yang lain. Ini biasanya berlaku kerana gangguan pergerakan psikogenik, yang boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan.
Seorang doktor pakar dalam keadaan perubatan yang memberi kesan kepada otak, yang dipanggil ahli neurologi, biasanya akan mendiagnosis gangguan pergerakan psikogenik. Mereka mungkin mencari ciri-ciri berikut apabila membuat diagnosis:
- Pergerakan berlaku secara tiba-tiba, tanpa peringatan
- kenangan peristiwa traumatik yang mencetuskan pergerakan
- pergerakan berhenti jika seseorang terganggu
- Masalah kesihatan mental yang mendasar, seperti kemurungan
Seringkali tiada kerosakan otak atau saraf asas. Sebaliknya menggigil adalah tindak balas kepada tekanan tubuh.
Doktor akan sering merawat gangguan gerakan psychogenic dengan gabungan terapi kesihatan mental dan terapi fizikal.
3. Postanesthetic menggigil
Seseorang mungkin menggigil apabila pulih daripada anestetik.
Menggigil boleh berlaku apabila seseorang mendapat kesedaran selepas anestetik am.
Suhu badan seseorang boleh turun semasa prosedur pembedahan, yang boleh menyebabkan mereka menggigil apabila mereka bangun selepas operasi selesai.
Anestetik juga boleh menjejaskan keupayaan tubuh untuk mengawal selia suhu, yang boleh menjadikan tubuh sukar untuk memanaskan dengan cepat selepas operasi.
Doktor biasanya akan memeriksa suhu seseorang dan memberi mereka selimut atau pemanas jika perlu.
4. Ketakutan, keseronokan, atau tekanan
Emosi yang kuat boleh menyebabkan seseorang menggoncang atau menggigil. Ini sering disebabkan oleh lonjakan adrenalin dalam badan. Adrenalin adalah hormon yang mencetuskan tindak balas lawan badan atau penerbangan.
Menggigil harus berhenti selepas adrenalin meninggalkan badan. Bagi ramai orang, ini akan berlaku sangat jarang, mungkin semasa momen yang sangat menarik atau menakutkan. Bagi mereka yang mengalami stres kronik, lonjakan dan penggelapan adrenalin mungkin lebih kerap.
5. Gegaran
Tidak bergetar, gemetar, atau menggigil boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang disebut gegaran yang penting . Gegaran penting adalah keadaan neurologi, yang bermaksud bahawa ia berkaitan dengan otak.
Keadaan ini menjejaskan kira-kira 10 juta orang di Amerika Syarikat dan boleh menyebabkan gegaran di tangan, kaki, badan, atau suara.
Tremors juga boleh menjadi gejala penyakit Parkinson. Ini adalah gangguan yang menjejaskan kawasan otak dan cenderung berkembang secara beransur-ansur.
6. Gula darah rendah
Jika seseorang tidak mempunyai makanan atau air untuk jangka masa yang panjang, tahap glukosa dalam darah mereka boleh jatuh. Gula darah rendah ini boleh menyebabkan gemetar atau gemetar.
Bagi orang yang menghidap diabetes, ini akan dikenali sebagai hypoglycemia, dan ia boleh menjadi teruk. Orang yang menghidap kencing manis harus memeriksa glukosa darah mereka secara berkala untuk mengelakkan paras mereka jatuh terlalu rendah.
7. Kebimbangan
Kebimbangan adalah keadaan kesihatan mental yang boleh menjejaskan tubuh serta minda. Ia boleh menyebabkan gejala fizikal, seperti mual, peningkatan kadar denyutan jantung, dan menggigil atau berjabat.
Rawatan untuk kebimbangan mungkin merangkumi terapi, ubat, dan perubahan gaya hidup. Aktiviti yang mungkin membantu seseorang untuk mengurus kebimbangan mereka termasuk bersenam, mendengar muzik, dan menghabiskan masa dengan kawan-kawan dan keluarga yang menyokong. Sambungan
