Trypophobia

Trypophobia adalah keadaan di mana seseorang mengalami ketakutan atau keengganan untuk melihat lubang-lubang kecil. Keadaan ini dianggap terjadi apabila seseorang melihat corak lubang berkelompok kecil, membawa gejala, seperti ketakutan, jijik, dan kebimbangan.

Dapatkan saringan kesihatan percuma sekarang dari Kementerian Kesihatan Malaysia menerusi Peka B40, Perkeso dan LPPKN di klinik kesihatan terdekat.

Walaupun trypophobia kini tidak diiktiraf oleh Manual Diagnostik dan Statistik Persatuan Psikiatrik Amerika bagi Gangguan Mental (DSM-5), istilah trypophobia telah digunakan sejak tahun 2009.

Fakta ringkas mengenai trypophobia:

  • Terdapat penyelidikan semasa yang terhad mengenai keadaan ini, namun terdapat beberapa teori.
  • Sesetengah penyelidik mempersoalkan kesahihan trypophobia sebagai keadaan atau fobia , seperti yang dicadangkan oleh kajian baru-baru ini.
  • Oleh kerana sesetengah haiwan yang berpotensi berbahaya mempunyai corak ‘holey’ yang serupa pada tubuh mereka, orang mungkin membuat persamaan tidak sedarkan diri antara pola dan haiwan tersebut.

Apa yang mencetuskan trypophobia?

kepala benih teratai, yang boleh menyebabkan trypophobiaOrang yang mengalami gejala trypophobia sering dicetuskan oleh imej spesifik kelompok kecil lubang yang tidak teratur, seperti:
  • span
  • gelembung sabun
  • karang
  • ikan laut
  • sarang lebah
  • pemeluwapan air
  • sarang lebah
  • benih benih
  • strawberi
  • buah delima
  • gelembung
  • kluster mata seperti yang terdapat pada serangga

Gejala

Seseorang yang mengalami masalah ini mungkin mengalami gejala, seperti:

  • perasaan jijik, ketakutan, atau ketidakselesaan
  • Meremang bulu roma
  • gatal-gatal kulitt
  • berpeluh
  • loya
  • serangan panik

Adakah terdapat penyelidikan mengenai trypophobia?

Sarang lebah boleh menyebabkan reaksi negatif, mungkin kerana persatuan dengan haiwan berbahaya.

Satu kajian 2013 meneliti imej yang mendorong trypophobia dan mendapati bahawa apabila orang yang tidak mempunyai keadaan melihat gambar sarang lebah, misalnya, mereka mungkin memikirkan madu atau lebah.

Walau bagaimanapun, kajian itu berteori bahawa orang dengan trypophobia mengalami gejala kerana mereka secara sedar mengaitkan sarang lebah dengan haiwan yang berbahaya – dalam kes ini, rattlesnake – coraknya sama.

Trypophobia dan kebimbangan umum

Satu kajian yang disiapkan pada tahun 2017 menyimpulkan bahawa daripada 95 subjek yang dikaji, gejala masalah ini adalah jangka panjang dan berterusan. Penyelidikan mereka juga menunjukkan bahawa ramai yang ditinjau mempunyai kemurungan dan kebimbangan umum.

Kajian itu juga menunjukkan bahawa apabila orang yang mengalami trypophobia mengalami masalah lubang, mereka mengalami perasaan jijik dan tidak takut.

Mengapa ia berlaku?

Satu lagi kajian 2017 menunjukkan bahawa trypophobia adalah tindak balas evolusi untuk memberi amaran kepada seseorang dengan kehadiran parasit atau penyakit berjangkit lain.

Lindungi Keluarga Anda dengan Takaful Terbaik

Jangan biarkan masa depan keluarga anda tidak terjamin. Dapatkan pelan perlindungan takaful terbaik yang disesuaikan dengan keperluan anda dan lindungi mereka sebelum terlambat.


Para penyelidik menjelaskan bahawa berdasarkan penemuan mereka, mereka yang terkena trypophobia mungkin mempunyai persepsi bahawa imej kluster ini adalah isyarat kepada ektoparasit (parasit, seperti kutu, yang tinggal di luar tuan rumah) dan patogen yang ditularkan oleh kulit (titisan yang disebarkan oleh batuk atau bersin).

Kajian China menilai sama ada gejala trypophobia dalam kanak-kanak prasekolah dan ketidakselesaan mereka didasarkan pada ciri-ciri rangsangan visual itu sendiri atau sebagai ketakutan bawah sedar haiwan berbisa.

Walaupun para penyelidik menyedari bahawa kanak-kanak mengalami ketidakselesaan apabila dibentangkan dengan beberapa rangsangan trifofobik, mereka menilai bahawa ketidakselesaan mereka tidak berkaitan dengan persamaan bawah sedar dengan haiwan berbisa tetapi sebenarnya disebabkan oleh ciri corak kluster itu sendiri.

Rawatan

Walaupun tiada rawatan khusus untuk trypophobia, terdapat beberapa rawatan yang tersedia untuk fobia secara amnya dengan kadar kejayaan yang berlainan. Rawatan boleh terdiri daripada rawatan diri, terapi, dan ubat-ubatan.

Rawatan diri dirumah

CBT atau terapi pendedahan adalah pilihan rawatan yang berpotensi untuk trypophobia.

Orang boleh menjalankan rawatan diri sendiri atau dengan bantuan ahli terapi atau kaunselor.

Strategi ini mungkin atau mungkin tidak berkesan dalam merawat fobia individu dan mempunyai kadar kejayaan yang berbeza. Beberapa strategi bantuan diri termasuk perkara berikut:

  • Pengubahsuaian gaya hidup : Ini termasuk latihan, makan makanan yang sihat, kebersihan tidur yang baik, dan mengelakkan kafein dan perangsang lain.
  • Terapi perilaku kognitif (CBT) : Ini adalah terapi bercakap, yang dilakukan dengan terapi atau kaunselor untuk meneroka bagaimana fikiran menyebabkan perasaan dan kelakuan. Ahli terapi bekerja dengan pelanggan, menggalakkan mereka untuk menetapkan dan mencapai matlamat.
  • Kumpulan bantuan diri : Ramai orang mendapati terapi kumpulan sangat membantu.
  • Terapi pendedahan (desensitization) : Ini adalah kaedah rawatan di mana ahli terapi mendedahkan seseorang kepada fobia mereka dalam dos yang kecil.
  • Teknik relaksasi : Ini termasuk kaedah berasaskan latihan dan kaedah visualisasi.

Ubat-ubatan

Doktor akan menetapkan ubat tertentu untuk merawat fobia atau kesan sampingan fobia, seperti kebimbangan.

Kesimpulan

Seseorang yang mengalami trypophobia mengalami gejala-gejala, seperti ketakutan, jijik, kebimbangan, ketakutan, dan panik, apabila melihat kluster lubang-lubang kecil.

Trypophobia kini tidak diiktiraf oleh Manual Diagnostik dan Statistik Persatuan Psikiatrik Amerika bagi Gangguan Mental (DSM-5) , dan terdapat penyelidikan yang saling bertentangan sama ada keadaan itu, sebenarnya, fobia tulen.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan keadaan masalah ini.

ARTIKEL BERKAITANLEBIH DARI PENGARANG