Senaman

Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan makanan seimbang dan minum banyak air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Lindungi keluarga anda serta orang tersayang dengan insurans dan takaful untuk ketenangan minda di masa hadapan. Jangan beli ubat-ubatan, minuman kesihatan, makanan tambahan dan vitamin yang tidak berdaftar serta mendapat pengesahan dari pihak berkuasa dan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Dapatkan nasihat doktor sebelum membuat dan mendapatkan rawatan alternatif.