9. Tekanan
Tekanan jangka panjang atau kronik boleh menyumbang kepada perkembangan masalah kesihatan yang signifikan, seperti kemurungan, kebimbangan, penyakit jantung, diabetes, atau ketidakseimbangan imun.
Dapatkan saringan kesihatan percuma sekarang dari Kementerian Kesihatan Malaysia menerusi Peka B40, Perkeso dan LPPKN di klinik kesihatan terdekat.
Semasa tindak balas tekanan, otak mengeluarkan hormon yang mempengaruhi sistem pernafasan dan kardiovaskular.
Hormon ini menyempitkan saluran darah, menaikkan kadar jantung, dan menyebabkan pernafasan cetek, cepat. Maklum balas ini boleh menyebabkan pening atau kekejangan.
Gejala-gejala tekanan yang lain termasuk:
- berpeluh
- gemetar
- sakit kepala
- sakit dada
- degupan jantung yang cepat
- kesukaran tidur
- kesukaran menumpukan perhatian
- loya
10. Kebimbangan
Pening adalah satu gejala kebimbangan yang biasa. Walau bagaimanapun, hubungan yang tepat antara keduanya berbeza-beza di kalangan orang.
Sesetengah orang mungkin mengalami serangan kebimbangan yang memicu pening, sementara yang lain mungkin mempunyai permulaan yang mendadak pening yang memicu serangan kecemasan.
Peristiwa yang menegaskan, seperti peperiksaan atau situasi emosi yang mencabar, boleh mencetuskan serangan kebimbangan. Seseorang mungkin berasa pening, tidak disengajakan, dan mual semasa serangan kecemasan.
Gejala lain dari kebimbangan termasuk:
- bimbang
- kegelisahan atau fidgeting
- kesukaran menumpukan perhatian
- masalah tidur
- perubahan mood
- kesengsaraan
- kadar denyutan pesat
- sakit kepala
- berpeluh
- mulut kering
Bila perlu berjumpa doktor
Penyebab pening boleh menunjukkan keadaan perubatan yang lebih serius apabila ia berlaku bersama-sama dengan gejala seperti:
Lindungi Keluarga Anda dengan Takaful Terbaik
Jangan biarkan masa depan keluarga anda tidak terjamin. Dapatkan pelan perlindungan takaful terbaik yang disesuaikan dengan keperluan anda dan lindungi mereka sebelum terlambat.
- penglihatan berganda
- muntah
- demam
- rasa mati rasa
- kesukaran bergerak atau mengawal lengan atau kaki
- sakit kepala
- sakit dada
- kehilangan kesedaran
Kesimpulan
Mengalami episod pening secara tiba-tiba atau teruk boleh membimbangkan. Walau bagaimanapun, pening biasanya membuat keputusan sendiri dan tidak memerlukan perhatian perubatan kecemasan.
Pening adalah gejala tidak spesifik yang boleh menunjukkan keadaan perubatan asas, seperti kebimbangan, tekanan, atau gula darah yang rendah.
Pesakit harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka jika mereka mengalami penyebab pening yang teruk atau berulang.