Home Blog Page 15

Rusuk jatuh: Apa yang menyebabkan sindrom tulang rusuk?

0
Rusuk jatuh: Apa yang menyebabkan sindrom tulang rusuk?

Tulang rusuk

Sindrom tulang rusuk tergelincir adalah keadaan di mana tulang rusuk lepas dari kedudukan biasanya. Ia berlaku kerana ligamen yang membantu memegang tulang itu di tempat yang betul ditarik keluar dari kedudukan, menyebabkan ianya beralih. Dalam artikel ini, kita melihat sebab-sebab dan gejala sindrom tulang rusuk tergelincir, serta ketika berjumpa seorang doktor di hospital.

Apa yang menyebabkan tulang rusuk jatuh?

tulang rusuk
Sindrom tulang rusuk berlaku apabila rusuk seseorang tergelincir dan bergerak.

Masalah tulang ini berlaku apabila ligamen memegang tulang rusuk di tempatnya bergerak, menyebabkan tulang itu beralih atau “tergelincir.”

Sindrom tulang ini lebih cenderung berlaku pada wanita berbanding lelaki. Menyertai aktiviti sukan juga merupakan salah satu faktor risiko.

Ia biasanya menjejaskan rusuk kelapan, sembilan, atau sepuluh, kerana tulang rusuk yang lebih rendah tidak disambungkan ke tulang dada tengah.

Sebaliknya, ia disambungkan kepada satu sama lain oleh tisu berserabut atau ligamen, yang membolehkan pergerakan dan fleksibiliti yang lebih baik di kawasan dada yang lebih rendah. Jika ligamen ini cedera atau lemah, kerosakan boleh menyebabkan tulang ini meleset.

Gejala

Apabila masalah tulang ini tergelincir berlaku, pergerakan dapat mengganggu saraf dan menimbulkan ketegangan pada otot-otot tertentu di kawasan yang terjejas. Hasilnya adalah keradangan dan kesakitan.

Simptom yang paling biasa merosakkan sindrom tulang rusuk adalah:

  • sakit belakang
  • sakit perut yang boleh datang dan pergi
  • sakit perut yang pada mulanya tajam dan sengit sebelum pudar menjadi sakit kusam
  • “muncul” atau “mengklik” perasaan, atau sensasi bahawa tulang itu tergelincir
  • kesukaran bernafas dengan betul

Seseorang juga biasanya akan mengalami kesakitan apabila menjalankan aktiviti tertentu yang melibatkan pergerakan sangkar tulang rusuk. Contohnya termasuk membongkok dan mengangkat, bernafas secara mendalam atau batuk, meregangkan, naik tangga, bangun dari kedudukan duduk, dan berguling di tempat tidur.

Dalam kebanyakan kes, tulang ini hanya terselip di satu sisi, walaupun mungkin untuk merosot sindrom tulang ini berlaku pada kedua-dua belah rusuk pada masa yang sama.

Punca

tulang
Asma adalah punca penyebab sindrom tulang rusuk.

Terdapat banyak kemungkinan sebab mengapa sindrom tulang ini mungkin berlaku, tetapi kadang-kadang tidak ada sebab yang tepat. Dalam kebanyakan kes, sindrom tulang ini berlaku disebabkan masalah lain di dada, seperti kelemahan otot dada atau ligamen.

Kelemahan dalam otot dada atau ligamen sering disebabkan oleh hipermobilitas tulang kelapan, kesembilan dan sepuluh. Hypermobility bermakna mereka lebih cenderung untuk bergerak. Tulang ini juga lebih mudah terdedah kepada trauma dan kecederaan.

Sebab-sebab lain sindrom tulang rusuk adalah:

  • asma
  • bronkitis
  • sinusitis
  • ligamen lemah atau rapuh di sekeliling tulang rusuk
  • tisu otot yang melekat pada ligamen yang merosot
  • batuk teruk dan berterusan

Diagnosis

Banyak simptom masalah tulang ini yang mirip dengan keadaan lain, oleh itu doktor mungkin melakukan beberapa ujian untuk memerintahnya.

Seorang doktor akan bertanya mengenai gejala seseorang dan sejarah perubatan, termasuk berapa lama gejala telah berlaku dan jika ada yang membuat mereka lebih teruk.

Doktor boleh melakukan ujian yang dikenali sebagai “manuver hooking” untuk membantu mendiagnosis sindrom tulang ini.

Ujian ini melibatkan doktor yang mengaitkan jari-jari mereka di bawah tulang rusuk pesakit itu dan memindahkannya ke atas dan belakang. Jika ini menyebabkan ketidakselesaan, doktor mungkin dapat mendiagnosis sindrom tulang rusuk tergelincir tanpa sebarang ujian lanjut.

Lain-lain keadaan yang mungkin dengan gejala yang sama termasuk:

  • cholecystitis atau keradangan pundi hempedu
  • keabnormalan hepatosplenik
  • keradangan tulang rawan kondral
  • esophagitis atau keradangan atau kerengsaan esofagus
  • ulser gastrik
  • tekanan patah tulang
  • air mata otot
  • kesakitan dada pleuritic
  • bronkitis
  • asma
  • costochondritis atau sindrom Tietze
  • apendiks
  • pelbagai keadaan jantung
  • kanser tulang, tetapi ini jarang berlaku

Rawatan tulang rusuk

Suntikan toksin botulinum boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.

Rawatan akan bergantung pada tahap kesakitan dan ketidakselesaan seseorang pesakit. Jika ini adalah sederhana, kaedah rawatan berikut mungkin dicadangkan:

Menggunakan ubat kesakitan di farmasi tidak dilihat sebagai rawatan jangka panjang dan boleh menyebabkan kesan sampingan, termasuk gastritis.

Rawatan perubatan untuk sindrom tulang rusuk termasuk:

  • Suntikan kortikosteroid untuk mengurangkan bengkak di kawasan yang terjejas.
  • Rawatan toksin Botulinum, yang melibatkan suntikan ke dalam otot di sekeliling sangkar tulang rusuk untuk melegakan kesakitan.
  • Proloterapi, di mana endings saraf dirangsang untuk mempromosikan proses penyembuhan semula jadi tubuh.
  • Terapi ultrasound , yang melibatkan menghalang pengakhiran saraf untuk mengurangkan pembengkakan otot dan menggalakkan pemanduan rusuk.

Rawatan semulajadi alternatif juga dianggap memberikan kelegaan kepada orang yang mengalami sindrom tulang rusuk. Ini termasuk:

  • Latihan Pernafasan : Bernafas secara mendalam dan memegang selama 10-15 saat sebelum pelepasan perlahan dapat meningkatkan mobilisasi tulang rusuk.
  • Latihan tekanan : Tekanan hati pada dinding dada digunakan, kerana orang itu bernafas secara mendalam dan menghembus secara perlahan. Ini perlu dilakukan di bawah pengawasan doktor.
  • Pengembangan otot dada : Seseorang berdiri atau duduk dengan lurus terus dan menolak bahu mereka ke belakang, memerah mereka bersama-sama untuk mengembangkan otot dada. Mereka kemudian menarik bahu mereka ke hadapan, memerah mereka bersama untuk memampatkan otot dada.

Seseorang perlu berunding dengan doktor sebelum memulakan latihan ini untuk memastikan ia dilakukan dengan betul, dan mereka tidak akan membuat gejala lebih teruk.

Dalam sesetengah kes, sindrom tulang ini memerlukan pembedahan. Penyelesaian ini biasanya disyorkan untuk orang-orang yang mengalami kesakitan teruk dan berterusan jika pilihan lain tidak membantu.

Prosedur pembedahan dikenali sebagai excision tulang rawan kosus.

Bila perlu berjumpa doktor

Adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan segera jika seseorang mengalami kesakitan dada yang kuat atau kesukaran bernafas. Ini mungkin tanda-tanda kecemasan perubatan yang serius atau mengancam nyawa, seperti serangan jantung.

Jika kesakitan berterusan, menyebabkan ketidakselesaan, dan menjejaskan aktiviti harian, seseorang harus berjumpa doktor mereka, secepat mungkin. Seperti gejala sindrom tulang rusuk mirip dengan yang lain, keadaan yang lebih teruk, adalah penting untuk mendapatkan diagnosis yang betul dan memulakan rawatan dengan cepat.

Iliac crest serta punca dan rawatan kesakitan

0
Iliac crest serta punca dan rawatan kesakitan

Iliac crest

Iliac crest adalah bahagian paling penting ilium, yang terbesar dari tiga tulang yang membentuk pelvis tulang atau tulang pinggul. Ia adalah bahagian melengkung di bahagian atas hop yang terletak berdekatan dengan kulit dan membentuk bahagian sayap seperti pelvis di mana seseorang kadang-kadang akan berehat tangan mereka.

Kesakitan di puncak iliac juga boleh merebak ke bahagian lain badan, termasuk bahagian belakang, perut, dan pangkal paha. Lokasi di mana ia dirasakan bergantung kepada apa yang menyebabkan rasa sakit.

Apakah puncak iliac?

iliac crestPuncak iliac, yang diketengahkan dalam imej di atas, adalah sebahagian daripada pelvis.

Tulang pinggul atau tulang pelvis memberikan kekuatan, kestabilan, dan sokongan untuk tulang belakang dan organ. Ia terdiri daripada tiga tulang, termasuk ilium, ischium, dan pubis.

Hujan iliac adalah bahagian paling utama ilium, yang terbesar dari tiga tulang besar.

Selain membahagikan pelvis dan abdomen, puncak iliac disambungkan kepada banyak otot yang penting. Otot-otot ini termasuk:

  • gluteus maximus pinggul itu sendiri
  • abdominals utama
  • latissimus dorsi atau otot terbesar di bahagian belakang

Bagaimana rasa kesakitan iliac crest?

Kesakitan puncak Iliac cenderung menjadikan pergerakan normal menjadi sukar. Jenis kesakitan yang dialami boleh berbeza-beza.

Sakit juga boleh dirasai di kawasan selain pinggul, kerana begitu banyak otot dan saraf disambungkan ke pelvis.

Tepat di mana rasa sakit dirasakan akan bergantung kepada puncanya yang menyebabkannya, tetapi gejala yang paling biasa adalah sakit belakang belakang.

Kesakitan boleh merebak kaki, melalui punggung, dan ke pangkal paha. Pada sesetengah orang, ia boleh menyebabkan sakit kusam di belakang atau punggung atau otot yang tajam. Orang lain mungkin mengalami kesakitan ketika berjalan, sementara lenturan atau memutarnya akan membuatnya lebih buruk.

Kelembutan dan bengkak juga boleh menjadi tanda masalah puncak iliac, terutamanya jika disebabkan oleh trauma.

Penyebab kesakitan puncak iliac

iliac crest
Potensi penyebab kesakitan puncak iliac termasuk disfungsi sendi trauma dan sacroiliac, yang mungkin disebabkan oleh berjogging.

Terdapat beberapa punca kesakitan puncak iliac. Ini termasuk:

Otot lemah

Otot teras yang kuat diperlukan untuk menyokong sendi dan bergerak dengan betul. Jika otot abdomen atau otot belakang rendah lemah, sakit pinggul boleh berlaku.

Trauma

Iliac dapat rosak semasa trauma, seperti kejatuhan atau kemalangan kereta. Ini boleh menyebabkan kelembutan dan kesakitan di kawasan pinggul, dan kadang-kadang di punggung bawah.

Sekiranya berlaku kejatuhan yang serius, dan orang yang berada di bahagian depan dan bahagian atas puncak iliac, dipanggil penunjuk pinggul.

Disfungsi sendi Sacroiliac

Sakit di belakang, perut, atau pangkal paha boleh disebabkan oleh kerosakan atau keradangan sendi sacroiliac.

Sendi ini, yang berada di pelvis dan menghubungkan iliac ke bahagian bawah tulang belakang, boleh rosak oleh arthritis , penuaan, atau senaman, seperti jogging.

Kesakitan biasanya bermula pada satu sisi bahagian bawah punggung dan boleh mencapai pinggul, pangkal paha, serta paha atas.

Orang juga mungkin merasa mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di kaki mereka. Gejala-gejala boleh menjadi lebih buruk apabila duduk, tidur, atau berjalan naik dan turun tangga.

Apophysitis Ilium

Apophysis adalah sejenis plat pertumbuhan dan titik pada tulang di mana otot dilampirkan. Ia adalah kawasan tulang yang seluruh tulang tumbuh dari, dan begitu juga kawasan tulang yang terakhir untuk mengeras sepenuhnya. Oleh itu, ia agak lembut pada kanak-kanak dan remaja.

Sekiranya otot berulang kali ditarik dari plat pertumbuhan semasa aktiviti sukan, sebagai contoh-ini boleh menyebabkan ia menjadi jengkel dan meradang, atau ia mungkin akan dikeluarkan dari tulang. Keadaan ini akan menyelesaikannya apabila pertumbuhan telah selesai, dan tulangnya telah mengeras.

Apophysitis Ilium berlaku pada kanak-kanak dan remaja, disebabkan oleh berlebihan, dan menyebabkan kesakitan yang membosankan di bahagian depan pinggul. Kawasan ini kadang-kadang boleh bengkak, biasanya lembut, dan rasa sakit cenderung memburuk dengan aktiviti.

Sindrom Iliolumbar

Sindrom nyeri puncak Iliac, juga dikenali sebagai sindrom iliolumbar, berlaku apabila ligamen iliolumbar berair. Ini boleh berlaku jika ia mengalami gerakan berpusing atau lenturan yang berulang dan tindakan. Ia juga boleh mengakibatkan trauma, seperti kemalangan kereta atau jatuh.

Gejala-gejala umum sindrom iliolumbar termasuk serangan berterusan yang teruk pada bahagian belakang yang boleh merebak ke pinggul dan pangkal paha. Kesakitan ini akan menjadi lebih teruk apabila seseorang membongkok atau memutar.

Sindrom piriformis

Sindrom Piriformis biasanya disebabkan oleh otot menjadi terlalu ketat, selalunya akibat haus dan lusuh. Ini meletakkan tekanan pada saraf sciatic, menyebabkan sakit merebak melalui pinggul dan punggung.

Sindrom ini juga boleh disebabkan oleh bekerja di kasut gim yang dipakai, menyebabkan kesakitan di kawasan pelvis badan.

Gluteus medius pain

Masalah dengan otot medius gluteus boleh menyebabkan kesakitan berhampiran puncak iliac. Ini boleh mengurangkan aliran darah, fleksibiliti, dan pelbagai gerakan, dan kurang saraf dan fungsi otot.

Kanser tulang

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kesakitan puncak iliac dapat disebabkan oleh kanser tulang.

Walau bagaimanapun, dalam majoriti kes-kes kesakitan puncak iliac, punca itu akan menjadi salah satu syarat lain yang disenaraikan di atas.

Merawat kesakitan puncak iliac crest

Langkah pertama untuk menguruskan kebanyakan jenis iliac crest pain adalah RICE, sebuah akronim berdiri untuk:

  • berehat
  • ais
  • mampatan
  • ketinggian

Jika seseorang mengalami sakit tulang belakang iliac, mereka harus memastikan mereka berehat selepas aktiviti yang menimbulkan ketegangan pada bahagian belakang atau hipbone mereka.

Selepas berehat, mereka perlu meletakkan ais ke kawasan yang terjejas sebagai memampatkan untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan. Ais harus dibungkus dengan tuala dan menuam selama 15 minit kira-kira tiga kali sehari.

Sekiranya boleh, membungkus kawasan dalam pembalut mampatan boleh mengurangkan bengkak, kerana dapat meningkatkan kawasan yang cedera di atas jantung.

Ubat-ubat kesakitan yang berlebihan, seperti acetaminophen dan ibuprofen, juga boleh mengurangkan kesakitan dan keradangan

Dalam kebanyakan kes sindrom iliolumbar, ubat terbaik adalah berehat. Ubat ais dan farmasi boleh digunakan untuk menguruskan kesakitan dan bengkak. Suntikan steroid juga boleh digunakan jika kesakitan amat buruk.

Dalam kes apophysitis ilium, jika RICE tidak meringankan kesakitan, seorang doktor di hospital boleh mengesyorkan ubat anti-radang.

Sesetengah orang juga mendapati bahawa terapi fizikal dapat membantu kesakitan dan ketidakselesaan dari kesakitan puncak iliac.

Latihan dan lekapan

Melakukan peregangan pinggul lembut dan senaman boleh membantu meringankan kesakitan puncak iliac. Sekiranya latihan ini membuat kesakitan lebih teruk, hentikan segera.

Beberapa latihan dan peregangan telah ditunjukkan untuk merawat dan menghalang kesakitan puncak iliac.

Peregangan hip flexor

  1. Berlutut pada satu lutut dengan bengkok yang lain di hadapan anda dan tangan anda di pinggul anda.
  2. Menjaga belakang anda lurus, tolong pinggul anda ke hadapan.
  3. Pegang sehingga 30 saat sebelum menukar kaki.

Peregangan abdap hip

  1. Berdiri lurus dengan pinggul, lutut, dan kaki anda ke hadapan.
  2. Angkat kaki kiri anda ke tepi dan tahan selama beberapa saat.
  3. Ulangi di bahagian yang lain.

Lunges

  1. Ambil langkah besar, menjaga tumit belakang dari lantai.
  2. Turunkan diri sehingga kedua-dua kaki membentuk sudut 90 ° dengan lantai.
  3. Pastikan anda terus lurus dan pastikan lutut depan anda tidak bergerak ke hadapan melewati pergelangan kaki.
  4. Ulang seberapa banyak kali yang anda mampu kemudian tukar sisi.

Sambungan hip

  1. Berpegang pada sesuatu pada ketinggian pinggang, seperti belakang kerusi.
  2. Teruskan satu kaki di belakang anda, menjaga belakang anda lurus, dan tahan.
  3. Ulangi kedua-dua belah pihak.

Orang yang mencuba peregangan dan senaman ini hanya sepatutnya lakukan mereka sebanyak yang mereka rasa selesa. Mencuba untuk melakukan lebih daripada selesa boleh menyebabkan kecederaan selanjutnya.

Adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor sebelum memulakan program latihan baru.

Kesimpulan

Memakai kasut berkualiti tinggi semasa bersenam dan meningkatkan kekuatan otot dapat membantu menghalang kesakitan puncak iliac.

Latihan juga boleh membantu, seperti lunges, sambungan pinggul, latihan flexor pinggul, dan penculikan pinggul. Latihan ini semua menguatkan otot di kawasan puncak iliac.

Kebanyakan penyebab kesakitan puncak iliac boleh dirawat dengan mengikuti prosedur RICE dan mengambil ubat-ubatan kesakitan.

Jika kesakitan puncak iliac tidak hilang dengan rawatan di rumah, seseorang harus berjumpa dengan doktor tentang cara lain untuk menguruskan kesakitan.

Kerdil dan bantut: Apa yang perlu diketahui

0
Kerdil dan bantut: Apa yang perlu diketahui

kerdil atau bantut

Kerdil berlaku apabila seseorang itu luar biasa pendek atau bantut. Dwarfisme sendiri bukanlah penyakit dan akibatnya, ia tidak mempunyai definisi perubatan tunggal. Organisasi yang berbeza menentukan kerdil mengikut pelbagai kriteria. Kumpulan advokasi, Little People of America , mendefinisikan dwarfisme sebagai syarat yang menyebabkan ketinggian orang dewasa kurang dari 4 kaki 10 inci.

Secara perubatan, seseorang dianggap menjadi kerdil apabila mereka mempunyai keadaan yang menyebabkan mereka menjadi sangat pendek atau bantut. Tetapi masyarakat mungkin menganggap seseorang menjadi kerdil berdasarkan kedudukan pendek sahaja.

Dwarfisme mempunyai banyak sebab yang berbeza. Beberapa punca dwarfisme boleh membawa kepada masalah kesihatan lain, seperti osteoarthritis.

Fakta ringkas mengenai kerdil:

  • Kerdil menyebabkan seseorang menjadi sangat pendek dari paras ketinggian normal.
  • Puluhan keadaan perubatan boleh menyebabkan kerdil.
  • Diagnosis sering dibuat selepas kelahiran seorang kanak-kanak.
  • Kebanyakan orang yang kerdil boleh melakukan semua aktiviti yang boleh dilakukan oleh manusia normal.

Jenis dan sebab

kerdilTerdapat banyak keadaan yang berbeza yang boleh menyebabkan kerdil.

Sesetengah keadaan yang menyebabkan kerdil mengganggu hormon yang membolehkan tubuh membesar. Kerdil atau bantut juga boleh disebabkan oleh gangguan metabolik atau kekurangan makanan.

Sekumpulan syarat yang disebut dysplasias skeletal adalah penyebab paling kerdil.

Dysplasias rangka menyebabkan tulang menjadi tidak normal, mengakibatkan keadaan kecil. Pertumbuhan yang tidak normal ini juga boleh menyebabkan pertumbuhan yang tidak sekata yang menghasilkan satu bahagian yang tidak normal.

Biasanya, dysplasias tulang adalah keadaan genetik. Kebanyakan orang dengan dysplasias tulang mempunyai ibu bapa yang normal.

Tiga jenis dysplasias paling umum adalah achondroplasia, spongyloepiphyseal displasia congenita, dan displasia diastropik.

Achondroplasia

Pada awal masa kanak-kanak, kebanyakan tulang rawan seseorang dilahirkan dengan berubah menjadi tulang yang lebih keras. Dalam achondroplasia, proses ini tidak berlaku dengan berkesan.

Achondroplasia terutamanya menjejaskan tulang lengan dan kaki . Achondroplasia adalah penyakit genetik semasa kelahiran. Gejala-gejalanya termasuk:

  • batang tubuh yang normal
  • lengan dan kaki yang sangat pendek, yang mungkin sukar untuk bergerak
  • dahi yang besar

Sesetengah orang yang mengalami achondroplasia mengalami masalah tulang, seperti scoliosis, mengalami kesukaran bernafas, atau mengalami penyempitan tulang belakang yang disebut stenosis tulang belakang.

Satu bentuk achondroplasia yang jarang berlaku berlaku apabila orang mewarisi dua salinan gen mutasi yang menyebabkan achondroplasia. Ini membawa kepada tulang yang sangat pendek dan sangkar tulang rusuk yang kurang ke depan. Kebanyakan orang yang mengalami gangguan ini masih melahirkan atau mati dalam usia muda kerana mereka tidak boleh bernafas.

Dysplasia spondyloepiphyseal congenita

Disfungsi spondyloepiphyseal congenita (SEDc) adalah mutasi genetik yang menyebabkan torso pendek, lengan pendek, dan kaki pendek.

Tulang belakang, lengan, dan kaki orang dengan keadaan ini tidak tumbuh seperti yang diharapkan. Ini menjadikan mereka sangat pendek, tetapi menghasilkan tangan, kaki, dan kepala saiz biasa.

Sebagai tambahan kepada keadaan pendek, orang dengan SEDc mungkin mengalami pelbagai masalah kesihatan, termasuk:

  • isu tulang belakang dan pinggul
  • kecacatan kaki
  • kelopak lekukan
  • penyakit sendi

SEDc boleh mengubah bentuk muka, menjadikan tulang muka kelihatan rata.

Displasia diastrosis

Displasia diastrosis adalah hasil mutasi gen. Ia menjejaskan perkembangan rawan dan tulang, menyebabkan lengan dan kaki yang sangat pendek dan kedudukan pendek.

Orang-orang dengan keadaan ini biasanya mempunyai kecacatan tulang belakang dan keadaan yang disebut ibu jari hitchhiker yang mengubah bentuk ibu jari.

Displasia diastrosis sering kali membangkitkan kesakitan bersama dan masalah mobiliti pada masa kanak-kanak. Mereka mungkin mempunyai scoliosis atau kesukaran bergerak.

Displasia diastrosis boleh menyebabkan masalah pernafasan, terutama pada zaman kanak-kanak. Sesetengah kanak-kanak dengan keadaan ini mati akibat masalah pernafasan.

Lain-lain jenis kerdil

Penyebab lain kerdil atau bantut mungkin disebabkan oleh:

  • kegagalan organ yang melemahkan keupayaan tubuh untuk menghasilkan hormon atau metabolisme nutrien
  • tahap hormon tertentu yang tidak mencukupi, terutamanya hormon pertumbuhan manusia (HGH)
  • kekurangan makanan atau kekurangan makanan yang mencukupi, mengakibatkan masalah pertumbuhan

Ini semua penyebab sekunder dwarfisme. Ini bermakna mereka bukan genetik, dan boleh diterbalikkan dengan pengesanan awal dan rawatan segera.

Bagaimana dwarfisme didiagnosis?

Bentuk dwarfisme yang paling biasa, yang disebabkan oleh kelainan genetik tulang dan rawan, dapat dikesan melalui ujian genetik apabila janin masih berkembang.

Kebanyakan doktor di hospital hanya melakukan ujian ini apabila terdapat alasan untuk mempercayai janin berisiko apabila kerdil berjalan dalam keluarga. Kerana kebanyakan orang dengan kerdil mempunyai ibu bapa yang tinggi normal, keadaan ini tidak biasanya dikesan sehingga selepas lahir.

Dysplasias rangka, jenis kerdil yang paling biasa, biasanya boleh didiagnosis sejurus selepas kelahiran. X-ray, ujian genetik, dan peperiksaan fizikal cukup kerap untuk mendiagnosis keadaan.

Bentuk dwarfism kurang biasa biasanya muncul di kemudian hari. Mereka mungkin lebih sukar untuk didiagnosis, terutamanya jika kanak-kanak tidak mempunyai gejala lain selain daripada kedudukan pendek.

Ujian darah untuk mengukur tahap HGH, ujian untuk menilai kesihatan organ, dan sejarah perubatan lengkap biasanya mendedahkan penyebabnya.

Rawatan dan pengurusan

bantut dan kerdil semakin membimbangkan
Pembedahan untuk membetulkan keabnormalan saraf tunjang dapat membantu pengurusan gejala.

Beberapa penyebab dwarfisme metabolik dan hormon boleh diterbalikkan. Sebagai contoh, suntikan dengan HGH dapat membantu orang-orang dengan kekurangan hormon pertumbuhan tumbuh tinggi.

Walau bagaimanapun, punca dwarfisme yang paling biasa tidak dapat disembuhkan. Sebaliknya, rawatan memberi tumpuan kepada menguruskan gejala, termasuk:

  • pembedahan untuk membetulkan keabnormalan pada tulang dan tulang belakang
  • mengeluarkan tonsil atau adenoid untuk memudahkan untuk bernafas
  • pembedahan dekompresi tulang belakang
  • menggunakan tiub yang dipanggil shunt untuk mengalirkan bendalir dari otak
  • perubahan gaya hidup, seperti senaman dan penurunan berat badan

Seseorang yang mempunyai banyak bentuk dwarfisme terdedah kepada obesiti. Berat tambahan boleh meningkatkan risiko masalah jantung mereka.

Hidup dengan kerdil

Orang kerdil mungkin memerlukan bantuan dengan keadaan perubatan yang berkaitan, seperti osteoarthritis. Walau bagaimanapun, orang yang sangat pendek atau bantut ini dapat dan menjalani kehidupan normal.

Ramai orang kerdil mengatakan bahawa bahagian yang paling sukar dari keadaan mereka adalah stigma yang dibawa. Stigma ini mungkin termasuk dibuli dan diskriminasi pekerjaan, serta penggunaan istilah negatif seperti “midget”.

Kerana orang kerdil mempunyai keperluan perubatan yang istimewa, kebanyakannya memerlukan perundingan biasa dengan sekumpulan doktor, termasuk pakar tulang dan tulang rawan. Walau bagaimanapun, dengan pengurusan gejala, ada kemungkinan seseorang yang mempunyai kerdil menjalani kehidupan yang panjang dan sihat.

Kesimpulan

Dwarfisme tidak perlu dilihat sebagai keadaan melumpuhkan. Pertunjukan TLC, Little People, Big World , berkongsi cerita tentang orang-orang dengan kerdil yang mengetuai kehidupan yang biasa.

Merawat dwarfisme sebagai kecacatan boleh membuat orang yang sangat pendek merasa stigmatis.

Pronation dan overpronation: Apakah kelebihannya?

0
Pronation dan overpronation: Apakah kelebihannya?

Pronation

Pronation & overpronation: Apabila lengkungan kaki turun secara beransur-ansur ke bawah atau ke dalam, ini dikenali sebagai overpronation. Kadang-kadang, orang menyebut keadaan ini kaki rata. Cara kaki seseorang menyerap tanah boleh memberi kesan yang signifikan ke atas tubuh mereka. Orang yang mempunyai kaki yang rata atau yang lebih berkulit keras mungkin terdedah kepada lebih banyak kecederaan daripada orang yang mempunyai pronasi normal.

Walau bagaimanapun, terdapat rawatan sederhana yang tersedia untuk mengelakkan kecederaan akibat overpronation.

Pronation dan overpronation

Lebar putaran dan kaki rata atau lengkungan yang jatuh
Overpronation adalah ketika gerbang kaki gulung ke dalam atau ke bawah ketika berjalan, dan sering disebut sebagai kaki rata.

Pronation merujuk kepada cara semula jadi kaki bergerak dari sisi ke sisi ketika seseorang berjalan atau berjalan.

Ia berlaku apabila berat dipindahkan dari tumit ke bola kaki apabila seseorang berjalan melalui berjalan kaki atau berjalan lari.

Pronation juga berlaku semasa berdiri, dan dalam kes ini, pronation merujuk kepada jumlah yang kaki gulung ke dalam ke arah gerbang.

Sesetengah pronasi adalah perkara biasa. Overpronation adalah apabila kaki gulung ke dalam ke arah lengkungan berlebihan dan boleh menyebabkan pelbagai kecederaan.

Overpronation dan kecederaan

Overpronation meletakkan seseorang pada peningkatan risiko mengalami kecederaan tertentu. Ini kerana ia mengganggu penjajaran semula jadi badan dan menyebabkan kesan meningkat apabila kaki menyentuh tanah.

Atlet dengan overpronation, terutamanya pelari, melihat kemungkinan peningkatan kecederaan yang berlebihan.

Kecederaan yang kerap berlaku pada orang yang mengalami overpronation termasuk:

Punca

Overpronation mungkin disebabkan oleh gerbang yang jatuh, yang biasanya dikenali sebagai kaki rata.

Overpronasi biasanya disebabkan oleh kaki yang rata dan sangat fleksibel.

Kadang-kadang, orang dilahirkan dengan kaki rata. Walau bagaimanapun, terdapat juga keadaan dan situasi yang boleh meningkatkan peluang seseorang untuk mengembangkan kaki rata atau gerbang yang lemah, yang boleh mengakibatkan overpronation.

Keadaan dan situasi ini termasuk:

  • sedang hamil
  • kerana berat badan berlebihan atau obes
  • mengambil bahagian dalam apa-apa aktiviti, seperti berjalan, yang melibatkan berulang kali menarik kaki di permukaan keras untuk tempoh yang panjang

Diagnosis

Ramai orang yang mengalami overpronate tahu bahawa mereka mempunyai kaki rata tanpa berjumpa doktor di hospital.

Sekiranya seseorang berfikir mereka boleh mengatasi lebih banyak lagi, maka mereka dapat menilai sendiri menggunakan salah satu daripada tiga kaedah berikut:

  1. Mereka harus terlebih dahulu melihat kaki mereka semasa berdiri. Jika tidak ada ruang yang jelas di antara kaki dan lantai di mana gerbang seharusnya, orang itu mungkin terlalu banyak.
  2. Jika seseorang itu seorang pelari, mereka boleh menyemak keadaan kasut larian mereka. Jika majoriti memakai di bahagian dalam kasut lari, mereka mungkin orang yang terlalu banyak.
  3. Mereka juga boleh menyemak jejak mereka selepas mengambil beberapa langkah dengan kaki yang basah dan basah. Seseorang yang mempunyai pronation normal akan melihat jejak kaki mereka yang disambungkan ke toeprints dengan kira-kira separuh lebar kaki mereka. Seseorang yang overpronate akan melihat cap jari mereka yang berkaitan dengan lebar lebar kaki mereka.

Sekiranya seseorang mencuba ketiga-tiga kaedah ini dan masih tidak pasti sama ada mereka mengatasi lebih banyak tekanan, mereka boleh memilih sama ada melawat kedai berjalan khusus, podiatrist, atau pakar bedah ortopedik. Di beberapa kedai yang khusus, kerani dilatih untuk memeriksa overpronation.

Podiatrist, pakar bedah ortopedik, atau terapi fizikal boleh membuat diagnosis untuk kepastian. Seseorang harus berjumpa pakar untuk overpronation jika mereka mengalami sakit atau kecederaan kronik, terutama jika mereka telah berusaha membetulkan masalah itu pada masa lalu.

Pakar boleh mencadangkan pilihan rawatan yang boleh membantu menyelesaikan masalah ini.

Pilihan rawatan

Terdapat banyak pilihan rawatan yang berbeza untuk overpronation. Pilihan rawatan utama adalah:

  • memilih kasut sokongan
  • memakai orthotics
  • melakukan senaman yang menguatkan gerbang dan otot di sekelilingnya

Memilih kasut yang menyokong

Seseorang yang mempunyai overpronation perlu mengambil perhatian lebih lanjut apabila memilih kasut, terutamanya apabila memilih kasut untuk sebarang aktiviti yang melibatkan serangan kaki berulang, seperti berjalan atau berjalan.

Sesiapa yang mempunyai overpronation perlu mencari kasut yang menawarkan sokongan dan kestabilan tambahan supaya kasut meminimumkan kesan setiap langkah.

Seseorang yang berlebihan mencari kasut sokongan boleh melakukan perkara berikut apabila memilih kasut:

  • mempunyai kedua-dua kaki diukur
  • Membeli kasut pada lewat petang dan akhir minggu apabila kaki sedikit bengkak
  • memakai kaus kaki nipis semasa membeli-belah
  • cari kasut yang menawarkan sokongan lengkungan tambahan

Beli kasut yang menawarkan beberapa bentuk analisis gaya berjalan, pakar bedah kaki atau pakar bedah ortopedik boleh mengesyorkan kasut yang baik.

Latihan untuk overpronation

Seorang ahli terapi fizikal mungkin dapat mencadangkan senaman untuk merawat lebihan.

Kadang-kadang, seseorang yang berlebihan akan dirujuk kepada ahli terapi fizikal untuk menguatkan latihan.

Latihan ini boleh membantu menyokong lengkungan kaki dan otot yang membantu menyokong lengkungan.

Seorang ahli terapi fizikal boleh mengesyorkan bahawa seseorang yang mengalami berlakunya overpronation dan kecederaan yang berkaitan boleh menambahkan latihan berikut kepada rutinnya:

  • Posisi pertama demi plié : Dengan keluar dari pinggul, sehingga sudut kaki ke luar dan tumit bersama, bengkokkan lutut anda sambil mengekalkan tumit di lantai.
  • Menggulung kaki : Semasa berdiri dengan kaki lebar pinggang, gulungkan berat badan anda ke luar kaki dan kemudian kembali ke posisi normal berulang kali.
  • Peregangan betis yang duduk : Otot betis ketegangan boleh menyebabkan terlalu banyak tekanan pada tendon Achilles, yang semakin memburuk. Menegangkan otot betis dengan duduk dengan kaki anda dilanjutkan di hadapan anda dengan kaki melenturkan. Kemudian letakkan di depan pinggang dan sampai hujung jari anda.

Memakai orthotics

Orthotics adalah sisipan khas yang tergelincir ke dalam kasut untuk menawarkan sokongan lengkungan tambahan dan membantu meminimumkan kesan cara seseorang berjalan.

Lebih banyak orthotics generik boleh didapati tanpa preskripsi dan boleh memberikan sokongan yang mencukupi untuk mengelakkan kecederaan akibat overpronation.

Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, seseorang yang mempunyai keterlambatan mungkin memerlukan orthotics khusus, yang mana pesakit boleh memesan berdasarkan analisis gaya berjalan seseorang.

Pencegahan

Sesetengah orang tidak dapat mengelakkan berlakunya overpronation tetapi dapat mengurangkan kesannya melalui penggunaan orthotics dan footwear yang sesuai.

Orang-orang ini juga boleh membantu mengurangkan risiko kecederaan yang berkaitan dengan overpronation dengan melakukan senaman yang disyorkan.

Orang lain mungkin dapat mengelakkan berlakunya keterlambatan daripada membangun dengan mengekalkan berat badan yang sihat.

Kesimpulan

Sesiapa yang mengalami kesakitan atau kecederaan berulang disebabkan terlalu banyak perlu melihat seorang doktor. Seorang doktor boleh mencadangkan banyak pilihan untuk seseorang yang boleh melegakan kesakitan dan mencegah kecederaan semula.

Orang yang mengalami kecederaan yang berkaitan dengan overpronation boleh mengambil langkah untuk mencegah kecederaan lanjut pada masa akan datang.

Bagi ramai orang yang mempunyai kelebihan, penyelesaiannya semudah memakai orthotics atau menukar kasut.

8 manfaat air mawar yang perlu diketahui

0
8 manfaat air mawar yang perlu diketahui

Air mawar

Air mawar adalah cecair yang diperbuat daripada air dan kelopak mawar. Ia digunakan sebagai minyak wangi kerana bau yang manis, tetapi ia mempunyai nilai perubatan dan masakan, juga. Terdapat tradisi lama air mawar yang digunakan dalam bidang perubatan, termasuk di Iran dan bahagian lain di Timur Tengah, setakat abad ke-7.

Terdapat juga bukti suku Indian Amerika Utara yang menggunakannya untuk merawat penyakit.

Apakah manfaatnya?

Di bawah, kita melihat beberapa manfaat air mawar dan kegunaannya dalam perubatan.

Kulit

air mawar
Air mawar sering digunakan sebagai minyak wangi, walaupun ia juga mempunyai banyak manfaat perubatan.

Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh dan bertindak sebagai penghalang terhadap radiasi UV, bahan kimia, dan bahan pencemar fizikal yang lain.

Antioksidan dalam air mawar melindungi sel-sel di dalam kulit daripada kerosakan.

Air mawar juga mempunyai ciri-ciri anti-radang, yang bermaksud ia boleh diletakkan pada kulit untuk meredakan kerengsaan yang disebabkan oleh keadaan, seperti ekzema dan rosacea.

Air mawar bertindak sebagai perencat terhadap elastase dan kolagenase, yang berbahaya kepada kulit.

Ini pula dapat membantu menenangkan kulit dan mengurangkan kemerahan, serta bertindak sebagai produk anti-penuaan dengan mengurangkan penampilan garis dan kedutan.

Pernafasan

Oleh sebab kesannya yang menenangkan dan anti-radang, air mawar boleh diambil untuk merawat sakit tekak. Tambahan pula, kajian telah menunjukkan bahawa ia boleh bertindak sebagai relaksasi pada otot-otot di tekak.

Mata

Dalam bentuk cecair air naik boleh digunakan sebagai sebahagian daripada penurunan mata dan telah terbukti mempunyai manfaat yang sangat baik untuk orang yang mempunyai masalah mata.

Syarat-syarat yang boleh membantu merawat termasuk :

  • konjungtivitis
  • xerosis konjunktiviti atau mata kering
  • dacryocystitis akut
  • keadaan degeneratif, seperti pterygium atau pinguecula
  • katarak

Luka

Air mawar mempunyai ciri-ciri antiseptik dan antibakteria, yang bermaksud ia dapat membantu luka sembuh dengan lebih cepat, dengan menjaga mereka bersih dan suntikan.

Jenis luka yang melecur boleh digunakan termasuk:

  • terbakar
  • luka
  • parut

Jangkitan

Oleh kerana sifat-sifat antiseptik dan fakta meningkat air boleh mendorong penciptaan histamine oleh sistem imun, ia telah terbukti berguna untuk mencegah dan mengubati jangkitan.

Otak

Terapi wap air meningkat dapat meningkatkan mood dan relaksasi bantuan.

Penyedutan wap air bunga ros telah digunakan secara tradisional sebagai cara untuk memperbaiki mood seseorang. Cecair juga boleh diambil secara lisan.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa air bunga ros mempunyai sifat antidepresan dan anti-kecemasan. Ia dipercayai mendorong tidur dan mempunyai kesan hipnosis yang serupa dengan diazepam ubat farmaseutikal.

Ia telah digunakan untuk merawat beberapa keadaan kesihatan mental, termasuk:

Dalam kes-kes perubatan lain, air meningkat diketahui bermanfaat untuk merawat keadaan seperti demensia dan penyakit Alzheimer.

Serpihan protein tertentu yang dipanggil amiloid, yang dicipta oleh badan, telah terbukti hadir dalam keadaan ini dan mempengaruhi fungsi otak, membunuh sel-sel, dan menghalang memori. Dengan menggalakkan, sifat-sifat yang terdapat dalam air bunga ros adalah perencat amiloid ini.

Sakit kepala

Sama seperti asap air mawar yang dihirup untuk membantu meningkatkan mood, diyakini kesan de-stress juga boleh membantu merawat sakit kepala dan migrain.

Air mawar telah digunakan dalam aromaterapi untuk beberapa waktu dan juga boleh digunakan untuk kain dan diletakkan di dahi untuk kesan yang sama.

Pencernaan

Pengambilan air mawar juga telah menunjukkan kesan yang baik terhadap sistem pencernaan. Ia berfungsi dengan meningkatkan aliran hempedu, yang membantu gejala aduan yang biasa, termasuk perut kembung dan mengganggu.

Penggunaan air mawar juga boleh berfungsi sebagai julap. Ia boleh meningkatkan kedua-dua jumlah air dalam tinja dan kekerapan pergi ke tandas, menjadikannya rawatan yang baik untuk sembelit.

Apakah jenis yang ada?

air bunga ros

Air bunga ros mengandungi minyak mentah, dan cenderung lebih murah berbanding minyak mawar yang tulen.

Air rosak mengandungi antara 10 dan 50 peratus minyak yang meningkat. Ia sering digunakan dalam upacara keagamaan, serta dalam industri makanan. Walau bagaimanapun, produk yang sama boleh datang dalam bentuk yang berbeza.

Minyak bunga ros

Ini dibuat dengan menularkan bunga mawar. Minyak itu boleh dihasilkan secara massal di kilang-kilang dan berwarna pucat, kuning dan semisolid.

Oleh kerana kepekatan yang tinggi, minyak meningkat dikenali sebagai produk yang agak mahal.

Bunga kering

Kedua-dua tunas dan kelopak mawar boleh dikeringkan dan digunakan untuk sebab-sebab yang berbeza.

Selalunya kelopak dimakan, dengan yogurt, misalnya, dan digunakan untuk faedah pencernaan yang disebutkan sebelumnya.

Produk lain

Bentuk lain yang naik produk boleh termasuk:

  • Ros pinggul : The seedpods daripada mawar, yang digunakan sama ada segar atau kering, dan kerana ia atau diproses di kilang-kilang.
  • Hydrosol dan ekstrak mutlak : Ini boleh diambil dari bunga, kelopak, atau pinggul dan boleh menjadi alternatif yang lebih murah untuk minyak wangi.
  • Ekstrak etanolik, akueus, dan kloroform : Ini boleh diambil dari bunga, kelopak, atau pinggul dan digunakan untuk tujuan penyelidikan.

Kesan sampingan air mawar

Seseorang boleh menyapu produk mawar secara topikal dengan meletakkan sedikit jumlah – kira-kira saiz setitik pun – pada lengan mereka sebagai ujian awal. Sekiranya tidak ada tindak balas yang tidak baik atau alergi dalam tempoh 24 jam, ia boleh digunakan dengan selamat di tempat lain.

Dalam sesetengah kes, seseorang boleh mempunyai tindak balas terhadap air bunga ros kerana kepekaan tertentu dan sering tidak diketahui kepada produk.

Ini termasuk:

  • pembakaran
  • menyengat
  • kemerahan
  • kerengsaan

Jika seseorang mengalami apa-apa kesan selepas penggunaan air mawar, mereka harus memberitahu doktor di hospital dengan segera, kerana ia mungkin merupakan tanda jangkitan atau reaksi alergi.

Bagaimana untuk menurunkan paras kreatinin

0
Bagaimana untuk menurunkan paras kreatinin

Kreatinin

Kreatinin merupakan produk sisa semulajadi yang terhasil dalam tubuh akibat aktiviti otot harian. Ia terdapat dalam darah dan air kencing dan dikeluarkan dari badan melalui buah pinggang. Darah yang bersih adalah penting untuk fungsi tubuh yang optimal. Tahap kreatinin yang tinggi dalam darah menunjukkan risiko gangguan buah pinggang yang serius dan mengancam nyawa, seperti uremia.

Doktor di hospital kerap menggunakan ujian kreatinin untuk menilai keberkesanan fungsi buah pinggang, kerana tahap kreatinin yang tinggi dalam darah atau air kencing mungkin menunjukkan adanya masalah buah pinggang.

Cara terbaik untuk menurunkannya adalah dengan merawat punca masalahnya. Terdapat pelbagai perubahan dalam diet dan gaya hidup yang boleh membantu mengurangkan tahap kreatinin.

Apakah yang menyebabkan tahap kreatinin tinggi?

Rawatan untuk tahap kreatinin yang tinggi dalam tubuh termasuk pengurangan pengambilan daging merah dan mengelakkan senaman berat. Pengambilan diuretik semulajadi juga disarankan.

Ujian darah rutin dapat mengukur parasnya. Doktor biasanya akan mengarahkan beberapa ujian untuk mendiagnosis tahap kreatinin yang tinggi, kerana beberapa ubat, suplemen, dan makanan boleh meningkatkan tahap kreatinin dalam tubuh.

Tahap kreatinin yang tinggi juga mungkin disebabkan oleh pengambilan protein yang banyak atau melakukan senaman berat.

Jika beberapa ujian menunjukkan tahap kreatinin yang tidak normal dalam tubuh seseorang, ini mungkin menandakan bahawa buah pinggang mereka tidak berfungsi dengan baik.

Jangkitan serius boleh merosakkan buah pinggang, atau individu tersebut mungkin mengalami peredaran darah yang tidak baik. Pengurangan aliran darah atau tekanan darah rendah yang disebabkan oleh penyakit arteri atau dehidrasi teruk juga boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang.

Individu dengan penyakit buah pinggang kronik juga mungkin mengalami tahap kreatinin yang tinggi.

Kerosakan pada penapis buah pinggang, yang dikenali sebagai glomerulus, juga mungkin. Jika seseorang mempunyai paras kreatinin dalam darah yang tinggi tetapi paras didalam air kencing yang rendah, ini mungkin menandakan bahawa glomerulus tidak berfungsi dengan efisien.

Penyakit tertentu juga boleh memberi kesan kepada buah pinggang dan glomerulus, dan boleh menyebabkan tahap kreatinin yang tinggi. Ini termasuk:

Adalah penting bagi sesiapa sahaja yang mempunyai tahap kreatinin yang tinggi untuk bekerjasama dengan doktor mereka dalam mengambil langkah-langkah merawat penyebab asas yang menyebabkan masalah tersebut. Ia juga baik untuk mula mengambil langkah-langkah bagi mengurangkan tahap kreatinin secara semula jadi.

Petua diet untuk menurunkannya

Terdapat beberapa perubahan diet  yang boleh dibuat oleh seseorang untuk mengurangkannya, termasuk:

Mengurangkan pengambilan protein

protein ialah sumber kreatinin yang tinggi
Memilih sumber tumbuhan protein, seperti kacang, kacang, dan tauhu, boleh mengurangkannya.

Mengambil protein dalam jumlah yang banyak boleh menyebabkan peningkatan sementara tahap kreatinin, walaupun pada orang yang sebaliknya sihat. Pada individu yang sudah mempunyai paras yang meningkat, ini boleh menyebabkan peningkatan lanjut.

Daging merah yang dimasak sering menjadi penyebab utama. Daging merah merupakan tisu otot haiwan yang secara semulajadi mengandungi kreatin. Apabila daging ini dimasak, kreatin akan pecah dan diserap ke dalam daging, sehingga apabila seseorang memakannya, tahap kreatinin dalam badan mereka akan meningkat.

Individu yang kerap mengambil protein dalam jumlah yang besar cenderung mempunyai paras yang lebih tinggi dalam badan mereka. Ini boleh diatasi dengan mengurangkan pengambilan daging merah dan produk tenusu, atau dengan menggantikannya dengan sumber protein tumbuhan seperti kacang.

Meningkatkan serat pemakanan

Kebanyakan orang sedar bahawa pengambilan serat membantu dalam menstabilkan sistem pencernaan, namun serat juga memberikan manfaat kepada individu dalam mengurangkan masalah-masalah tertentu yang mereka hadapi.

Sebuah kajian sistematik yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nutrition Eropah menyatakan bahawa serat dalam diet dapat membantu individu yang mengidap penyakit buah pinggang kronik untuk menurunkan tahap kreatinin mereka.

Para penyelidik menyeru agar lebih banyak kajian jangka panjang dijalankan mengenai topik ini, namun hasil awal penyelidikan ini menyokong idea bahawa pengambilan serat dalam diet adalah penting.

Banyak makanan berasaskan tumbuhan, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan kacang-kacangan, kaya dengan kandungan serat.

Menjadi pemikiran pengambilan cecair

Walaupun pengambilan cecair yang berlebihan mungkin menjadi masalah bagi individu dengan penyakit buah pinggang, kekurangan cecair atau dehidrasi boleh menyebabkan peningkatan tahap kreatinin dalam tubuh. Oleh itu, penting bagi seseorang untuk berbincang secara langsung dengan pengamal penjagaan kesihatan mereka untuk menentukan jumlah cecair yang sesuai untuk diminum.

Jika rasanya sukar untuk minum air biasa, cubalah tambahkan irisan lemon atau timun ke dalam air untuk memberikan sedikit perisa. Ramai orang mendapati bahawa mereka boleh meningkatkan pengambilan cecair dengan meminum teh herba dan teh hijau.

Memandangkan suplemen kitosan

Chitosan adalah bahan dalam pelbagai campuran berat badan atau suplemen yang direka untuk kolesterol .

Satu kajian menyebut kitosan dengan ketara mengurangkan masalah ini pada tikus yang mengalami kegagalan buah pinggang.

Suplemen kitosan mungkin menjadi pilihan yang baik bagi orang yang ingin mengurangkan kadar kreatinin mereka secara semulajadi, tetapi ia adalah yang terbaik untuk membincangkan pilihan yang tepat dengan doktor sebelum mengambil suplemen apa-apa.

Mengelakkan makanan tambahan berasaskan kreatinin

Walaupun beberapa makanan tambahan mungkin membantu menurunkan tahap kreatinin, ada juga yang boleh menyebabkan peningkatan tahap tersebut. Sebagai contoh, ramai atlet dan pembina badan mengambil suplemen yang mengandungi kreatin untuk meningkatkan ketahanan otot mereka.

Otot menggunakannya sebagai sumber tenaga, namun jika kreatin tersebut tidak digunakan, ia akan bertukar menjadi kreatinin dalam tubuh.

Oleh itu, individu yang mempunyai tahap kreatinin yang tinggi dalam tubuh mereka disarankan untuk mengelakkan pengambilan suplemen yang mengandungi kreatin.

Menggunakan herba

salvia

Terdapat pelbagai herba dan ubat-ubatan herba yang tersedia di pasaran dengan berbagai tuntutan kesihatan. Namun, perlu diperhatikan bahawa Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) tidak meluluskan banyak herba untuk merawat sebarang keadaan perubatan.

Salvia adalah salah satu herba yang terkenal digunakan dalam merawat tahap kreatinin yang tinggi. Ia sering digunakan dalam perubatan tradisional China untuk membantu individu yang mengalami masalah buah pinggang.

Sebuah kajian terkini mendapati bahawa salvia mungkin membantu melindungi seseorang dari kegagalan buah pinggang tertentu, yang mana dapat membantu memperkuat buah pinggang dalam memproses kreatinin.

Memandangkan salvia mempunyai sifat psikoaktif, ia harus digunakan dengan berhati-hati dan di bawah bimbingan seorang doktor.

Diuretik semula jadi lain boleh membantu menyokong penghapusan masalah ini dalam badan, tetapi sesiapa yang ingin mencuba mereka harus selalu bertanya dengan doktor terlebih dahulu, terutama jika seseorang itu mengambil ubat.

Herba semula jadi biasa yang mungkin membantu termasuk:

Sambungan

9 cara rawatan sakit gigi di rumah yang mudah

0
9 cara rawatan sakit gigi di rumah yang mudah

Rawatan sakit gigi

Rawatan sakit gigi: sakit gigi adalah sakit di dalam dan di sekitar gigi dan rahang. Kerosakan gigi, jangkitan, longgar atau patah, atau gusi yang rosak boleh menyebabkannya. Jika kesakitan berlangsung lebih dari 1 atau 2 hari, lebih baik berjumpa doktor gigi di hospital dengan segera untuk dirawat.

Sehingga itu, ubat mudah berikut yang dibuat dari bahan-bahan yang biasanya terdapat di rumah boleh memberikan kelegaan sementara dari rasa ketidakselesaan.

1. Pek ais

Jika sakit gigi berlaku lebih dari 1 atau 2 hari kemudian, disarankan supaya berjumpa doktor.

Tekanan sejuk atau pek ais boleh membantu meringankan kesakitan gigi, terutamanya jika sakit gigi disebabkan oleh kecederaan atau gusi bengkak.

Seseorang boleh cuba memegang pek ais atau beg kacang beku, sebagai contoh, tuam bahagian luar pipi di atas gigi yang sakit selama beberapa minit pada suatu masa.

Pemakaian rawatan sejuk membendung saluran darah, memperlambat aliran darah ke kawasan yang terjejas. Ini membantu meringankan rasa sakit dan mengurangkan bengkak serta keradangan.

2. Air garam sebagai rawatan sakit gigi

Membilas mulut dengan air garam yang hangat membantu melonggarkan serpihan-serpihan di rongga atau di antara gigi. Ia juga boleh mengurangkan bengkak, meningkatkan penyembuhan, dan melegakan sakit tekak.

Berkumur air masin dapat dibuat dengan melarutkan 1 sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur selama 30 saat sebelum meludah. Proses ini boleh diulangi seberapa kerap diperlukan.

3. Krim sapu

Ubatan ubat-ubatan, seperti acetaminophen dan ibuprofen, boleh memberikan kelegaan kesakitan sementara untuk sakit gigi.

Aspirin tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 16 tahun.

4. Bawang putih

Bawang putih telah digunakan secara meluas untuk tujuan perubatan sepanjang sejarah. Ia mengandungi sebatian yang dipanggil allicin, yang menyumbang sifat antibakterianya yang kuat.

Satu pinggan kecil bawang putih yang segar harus dihancurkan terlebih dahulu dan kemudian dicampur dengan sedikit garam, dan campuran digunakan pada gigi yang terjejas.

5. Teh Peppermint

Teh peppermint boleh membantu menenangkan sakit gigi disebabkan oleh sifat-sifat numbingnya.

Seperti ulas, peppermint mempunyai sifat-sifat numbing yang boleh menenangkan sakit gigi. Menthol, yang memberikan pudina rasa dan bau mintinya, juga dikenali sebagai antibakteria.

Satu sudu teh daun peppermint kering boleh dimasukkan ke dalam secawan air mendidih dan direbus selama 20 minit. Selepas membiarkan sejuk, ia boleh dimakan di dalam mulut kemudian meludah atau ditelan.

Beg teh yang agak hangat dan basah juga boleh digunakan dan ditampal pada gigi selama beberapa minit sehingga rasa sakit berkurangan.

Beberapa titisan minyak pudina pada bola kapas juga boleh diletakkan di atas gigi yang terjejas sebagai ubat sementara.

6. Thyme

Thyme dikenali dengan kegunaan ubat dan merupakan ubat yang berkesan untuk jangkitan dada, seperti bronkitis atau batuk kokol. Thymol, komponen utama minyak pati, mempunyai sifat antiseptik dan antijamur.

Setitik minyak pati thyme boleh ditambah ke dalam segelas air untuk membuat cecair pembasuh mulut.

Kaedah lain adalah untuk menaburkan beberapa titisan minyak pati thyme dan air ke bola kapas. Selepas menambah air, tekannya pada gigi yang menyakitkan.

7. Aloe vera atau lidah buaya

Gel aloe vera, yang boleh didapati di dalam daun tumbuhan yang lezat, telah lama digunakan untuk menyembuhkan luka akibat terbakar, melecur dan luka kecil. Sesetengah orang kini menggunakan gel untuk membersihkan dan melegakan gusi.

Kajian telah menunjukkan bahawa lidah buaya mempunyai kualiti antibakteria semulajadi dan boleh memusnahkan kuman yang menyebabkan kerosakan gigi.

Gel hendaklah digunakan di kawasan yang menyakitkan mulut dan perlahan-lahan diurut.

8. Hidrogen peroksida kumur

Pembilasan dengan penyelesaian hidrogen peroksida adalah ubat kumur antibakteria yang berkesan, terutamanya jika sakit gigi disebabkan oleh jangkitan.

Hidrogen peroksida adalah berbahaya jika ditelan begitu banyak dijaga apabila dibilas.

Ia harus dicampur dalam bahagian yang sama dengan 3% hidrogen peroksida dan air dan dihidangkan di dalam mulut selama kira-kira 30 saat. Selepas meludah keluar, mulut perlu dibilas beberapa kali dengan air kosong.

Bilas hidrogen peroksida tidak boleh ditelan, dan ubat ini tidak disyorkan untuk kanak-kanak.

9. Cengkeh sebagai rawatan sakit gigi

Cengkeh mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria.

Cengkeh adalah rempah yang berasal dari Kepulauan Maluku di Indonesia. Ia mengandungi eugenol, sebatian kimia yang bertindak sebagai anestetik semula jadi.

Cengkeh juga mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria, yang boleh membantu melawan jangkitan gigi dan gusi.

Seseorang boleh menyerap bola kapas kecil dengan minyak cengkeh dan menyapunya kepada kawasan yang terjejas oleh gigi yang menyakitkan.

Cengkeh keseluruhan yang kering juga boleh digunakan. Kunyah cengkeh secara perlahan-lahan untuk melepaskan minyak dan biarkan pada gigi yang terjejas sehingga 30 minit.

rawatan sakit gigi

Bila perlu berjumpa doktor pergigian

Penyelesaian dirumah ini bertujuan untuk memberikan bantuan sementara sahaja. Adalah penting untuk mendapatkan rawatan segera dari doktor gigi apabila sakit gigi berlangsung selama lebih daripada satu atau dua hari.

Jika sakit gigi tidak dirawat dengan segera, ia mungkin membawa kepada masalah yang lebih serius, seperti penyakit gusi atau abses gigi . Abses disebabkan apabila bakteria menjangkiti bahagian paling dalam gigi yang dipanggil pulpa gigi.

Kesimpulan rawatan sakit gigi

Cara terbaik untuk mengelakkan sakit gigi atau abses pergigian ialah dengan menjaga gigi dan gusi sebaik mungkin. Ini boleh dilakukan dengan langkah-langkah berikut:

  • memberus gigi dengan ubat gigi fluorida dua kali sehari, sekurang-kurangnya 2 minit
  • mengurangkan makanan dan minuman manis
  • flossing atau menggunakan berus interdental secara berkala untuk membersihkan antara gigi dan di bawah garis gusi
  • tidak merokok, kerana ia boleh menyebabkan masalah pergigian lebih teruk
  • mempunyai pemeriksaan gigi biasa secara berkala

Jika seseorang mengalami sakit gigi yang berlanjutan lebih lama daripada beberapa hari, mereka harus berjumpa doktor gigi untuk nasihat dan rawatan. Seorang doktor gigi yang pakar akan memberi nasihat dan rawatan yang diperlukan oleh pesakit. Kadang kala, gigi yang rosak tidak perlu untuk dicabut, cukup sekadar merawatnya sahaja. Rawatan untuk gigi yang rosak ini bergantung kepada punca masalahnya. Kadang kala, kos rawatan boleh mencecah hingga ribuan ringgit jika gigi tidak dijaga dengan baik. Jagalah gigi anda!

Apa yang menyebabkan telinga panas dan merah?

0
Apa yang menyebabkan telinga panas dan merah?

Telinga panas

Seseorang boleh mengembangkan telinga panas kerana banyak sebab. Selain kemerahan, gejala seperti sakit atau pembakaran mungkin juga mempengaruhi telinga. Telinga merah bukanlah tanda keadaan kesihatan yang serius dalam kebanyakan kes, walaupun mereka tidak selesa.

Dalam artikel ini, pelajari mengenai potensi penyebab telinga merah, dan juga apabila perlu berjumpa dengan doktor di hospital.

Punca telinga panas

telinga panas

Telinga merah boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan dan keadaan, termasuk:

Sindrom telinga panas

Sindroma telinga merah boleh menjejaskan satu atau kedua telinga dan punca-puncanya tidak jelas.

Sindroma telinga merah adalah keadaan yang jarang berlaku. Ia melibatkan kemerahan dan pembakaran pada bahagian luar telinga dan boleh menjejaskan satu atau kedua telinga. Episod hanya boleh berlangsung beberapa saat, atau mereka boleh terus berlanjutan selama beberapa jam.

Dalam sesetengah kes, haba, sejuk, atau menggosok telinga mungkin membawa gejala. Dalam keadaan lain, kemerahan dan pembakaran mungkin berlaku secara spontan.

Penyebab sindrom telinga merah tidak jelas, tetapi pada orang muda, nampaknya dikaitkan dengan migrain.

Pengeringan kulit

Flushing dan blushing adalah penyebab biasa telinga merah. Ia menyebabkan kemerahan kulit secara tiba-tiba akibat peningkatan aliran darah ke kawasan tersebut.

Biasanya, pembilasan berlaku kerana tindak balas emosi yang sengit, seperti kemarahan atau rasa malu.

Flushing juga boleh berkembang kerana perubahan pesat dalam suhu, penggunaan alkohol, dan perubahan hormon. Telinga merah akibat pembilasan juga boleh menyebabkan telinga berasa hangat.

Sinaran matahari

Sinaran matahari juga boleh menyebabkan telinga merah. Sunburns berlaku selepas pendedahan kepada sinar ultraviolet dari matahari.

Katil penyamakan juga mengeluarkan sinaran UV dan boleh membawa kepada sinaran matahari. Tanda-tanda telinga merah yang disebabkan oleh selaran matahari mungkin termasuk pembakaran dan kelembutan.

Bergantung pada keparahan luka bakar, kulit mungkin melepuh dan mengupas.

Jangkitan kulit

Jangkitan kulit juga boleh menyebabkan telinga merah. Infeksi kulit, seperti selulitis, biasanya berlaku kerana bakteria. Bakteria boleh memasuki badan melalui luka, gigitan serangga, dan kulit kering.

Jangkitan kulit bakteria yang membawa kepada telinga merah juga boleh menyebabkan telinga menjadi bengkak dan menyakitkan. Gejala jangkitan lain termasuk keletihan, demam, dan menggigil.

Ekzema seborrheic

Ekzema seborrheic atau dermatitis seborrheic adalah keadaan kulit biasa yang boleh menyebabkan telinga merah.

Ekzema seborrheic dicirikan oleh tompok-tompok merah, pada kulit kepala. Ia juga boleh menyebabkan kemerahan di bahagian lain badan, seperti bahagian belakang dan muka dan boleh menjejaskan telinga luar.

Menurut Persatuan Ekzema Kebangsaan, punca ekzema seborrheic tidak diketahui. Ia dianggap dikaitkan dengan genetik dan interaksi sistem imun dengan organisma yang hidup di kulit.

Selain kemerahan, gejala mungkin termasuk gatal dan kulit putih, serpihan berkerak pada kulit.

Mengganggu polikondritis

Polokondritis yang meresap adalah penyakit jarang yang boleh menyebabkan kemerahan dan keradangan rawan di mana-mana di dalam badan. Relapsan bermakna gejala-gejala kembali selepas membersihkan.

Telinga yang paling sering dipengaruhi oleh polkondritis kambuhan, walaupun keadaannya dapat mempengaruhi bahagian lain tubuh, seperti hidung, mata, tulang rusuk, saluran udara, dan sendi.

Sebab yang tepat untuk mengulangi polikondritis tidak difahami sepenuhnya, tetapi penyelidik menganggap ia mungkin berlaku kerana penyakit autoimun.

Sebagai tambahan kepada telinga merah, gejala lain yang merangkumi polikondritis termasuk pembengkakan, sakit, masalah keseimbangan, dan gangguan pendengaran.

Rawatan

Losyen lidah buaya boleh digunakan untuk mengubati sinaran matahari yang ringan.

Rawatan untuk telinga merah bergantung kepada sebab yang menyebabkannya. Dalam sesetengah kes, rawatan tidak diperlukan, seperti apabila telinga merah disebabkan oleh pembilasan.

Menurut Akademi Dermatologi Amerika, seseorang boleh merawat sunburns ringan dengan losyen lidah buaya atau ubat-ubatan yang berlebihan, seperti ibuprofen. Mereka juga boleh menggunakan tuala sejuk dan lembap yang digunakan untuk kulit.

Penyebab yang lebih serius mengenai telinga merah, seperti jangkitan kulit bakteria, biasanya memerlukan rawatan perubatan dan antibiotik.

Rawatan untuk meredakan polikondritis biasanya melibatkan mengehadkan gejala untuk mengelakkan kerosakan pada tulang rawan. Ubat kortikosteroid dan sistem imun juga boleh ditetapkan untuk mengurangkan kekerapan gegaran dan komplikasi.

Pelbagai ubat telah digunakan untuk merawat sindrom telinga merah, tetapi kini tiada rawatan standard. Sesetengah orang mungkin mendapati ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) berguna.

Ubat yang disuntik ke dalam saraf aurikular yang lebih besar untuk menghalang sakit juga boleh disyorkan. Perut saraf aurikular yang lebih besar merasakan ke telinga luar.

Telinga merah akibat ekzema seborrheic sering dirawat dengan krim antikulat yang digunakan untuk kulit. Sekiranya gejala-gejala itu sederhana dan teruk, ubat kortikosteroid topikal boleh ditetapkan.

Pencegahan telinga panas

Mungkin terdapat beberapa cara untuk mengurangkan peluang untuk mengembangkan telinga merah, bergantung kepada sebabnya.

Memakai pelindung matahari dan menjaga telinga yang dilindungi dengan topi boleh mengelakkan telinga merah yang disebabkan oleh selaran matahari.

Pembasuhan tangan yang kerap dan menyeluruh boleh mengurangkan peluang jangkitan kulit yang membawa kepada telinga merah. Mengelakkan memilih mana-mana scabs atau tindikan, membersihkan dan menutup sebarang luka terbuka pada telinga, dan pelembab kulit kering juga dapat membantu mencegah jangkitan.

Dalam keadaan lain, mungkin tidak mungkin untuk mengelakkan telinga merah. Sebagai contoh, hampir mustahil untuk berhenti memerah atau memerah. Begitu juga, keadaan perubatan yang mendasari, seperti polkondritis semula, tidak boleh dicegah.

Bila perlu berjumpa doktor

Telinga merah tidak selalu memerlukan rawatan perubatan, tetapi seseorang harus berbicara kepada doktor jika mereka mengalami telinga merah yang kerap dan mengganggu, atau jika mereka mengalami sakit atau pendengaran yang ketara.

Adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan untuk menahan jangkitan bakteria, seperti selulitis, terutamanya jika demam ada. Tanda-tanda jangkitan lain termasuk pus yang meleleh dari telinga dan kelembutan atau kesakitan.

Tinjauan untuk orang yang mempunyai telinga merah bergantung kepada penyebab keadaan. Apabila telinga merah terjadi akibat kerengsaan kulit atau kerengsaan kulit, gejala biasanya membersihkan dalam masa yang singkat.

Dalam keadaan lain, telinga merah boleh menjadi gejala keadaan perubatan yang memerlukan rawatan. Contohnya, sekarang tiada ubat untuk meredakan polkondritis atau sindrom telinga merah, tetapi gejala boleh diuruskan.

Jari terseliuh: Segala yang anda perlu ketahui

0
Jari terseliuh: Segala yang anda perlu ketahui

Jari terseliuh

Satu jari terseliuh berlaku apabila ligamen yang menyambung dan menyokong tulang dan sendi jari rosak. Jari berdenyut sangat biasa dan boleh menjadi sangat menyakitkan, membengkak, dan sukar untuk bergerak. Bagi kebanyakan orang, berehat, mengental, memampatkan, dan mengangkat (RICE) jari yang cedera akan mengurangkan keradangan dan gejala yang berkaitan.

Bergantung pada tahap kerosakan, jari yang terseliuh biasanya bertambah baik dalam beberapa hari dengan penjagaan asas, dan sembuh sepenuhnya selepas beberapa minggu rehat dan pemulihan.

Fakta ringkas pada jari yang terseliuh:

  • Kebanyakan gejala yang disebabkan oleh jari terseliuh berkaitan dengan keradangan.
  • Seseorang yang terkena sakit otot yang teruk perlu berjumpa doktor di hospital.
  • Hemisphere ringan biasanya mengambil masa 1 hingga 2 minggu untuk sembuh sepenuhnya.

Apakah tanda-tanda jari terseliuh?

Gejala jari terseliuh termasuk kemerahan, sakit, lebam, dan pembengkakan.

Keradangan adalah gejala utama jari terikat. Keradangan berlaku kerana ia adalah pertahanan pertama pertahanan tubuh selepas kecederaan.

Sprain juga boleh menyebabkan pergerakan jari-jari yang cedera.

Gejala-gejala lain yang sering dikaitkan dengan jari terseliuh termasuk:

  • kesakitan
  • kemerahan
  • bengkak
  • Meningkatkan kesakitan apabila cuba bergerak atau menggunakan jari
  • ketidakupayaan untuk meluruskan, memanjangkan, atau membengkokkan jari
  • berdenyut, terutamanya apabila membenarkan jari itu berehat atau ketika tergantung di sisi seseorang
  • lebam

Lenguh atau patah?

Tidak seperti jari terseliuh, jari yang patah melibatkan kecederaan pada tulang atau sendi jari dan memerlukan rawatan perubatan.

Jari patah juga cenderung menyakitkan, melumpuhkan, atau mencemaskan bahawa kebanyakan orang mendapatkan rawatan perubatan sebaik sahaja ia berlaku.

Jari yang rosak sering menyebabkan gejala yang sama dengan jari terseliuh, walaupun ia cenderung lebih parah atau dibesar-besarkan. Jari yang patah juga mungkin kelihatan cacat, tidak diselaraskan, atau bengkok yang luar biasa.

Dan jari-jari yang paling patah hampir tidak mungkin untuk meluruskan, meregang, atau menggunakan tanpa kesakitan yang melampau.

Rawatan dirumah

Ubatan ubat-ubatan, seperti ibuprofen, boleh membantu menguruskan gejala-gejala.

Kebanyakan kelenjar ringan, di mana ligamen terbentang terlalu jauh tetapi tidak koyak, tidak memerlukan perhatian perubatan.

Orang biasanya boleh merawat jari sedikit lepuh di rumah menggunakan RICE untuk mengurangkan aliran darah dan dengan lanjutan, keradangan.

Ubat-ubat kesakitan dan anti-radang juga boleh membantu mengurangkan dan menguruskan gejala selama beberapa hari pertama.

Petua untuk merawat jari-jari lurus di rumah termasuk:

Berehat

Salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak yang dikaitkan dengan jari lepasan adalah untuk mengehadkan penggunaan jari selama beberapa hari selepas kecederaan awal. Bergantung pada betapa teruknya luka, ia sering membantu untuk berehat jari yang cedera selama beberapa jam setiap hari semasa ia menyembuhkan.

Ais

Sapukan pek ais atau kompres yang dibalut dengan kain ke jari yang cedera. Jangan dedahkan kulit secara langsung ke ais dan jangan simpan ais di jari selama lebih daripada 15 minit pada satu masa. Jika jari menjadi lebih menyakitkan, bengkak, atau berwarna gelap, seseorang harus berhenti menggunakan ais dengan serta-merta.

Cedera Icing terlalu lama boleh meningkatkan keradangan dan berpotensi membeku dan merosakkan tisu. Ambil istirahat selama 20 minit antara sesi pelekap dan ulangi setiap jam atau beberapa kali setiap hari.

Mampatan

Bungkus jari dengan perlahan dengan pembalut elastis kecil, pembalut jari, atau pita sukan. Balut pembalut cukup ketat untuk memohon tekanan ringan ke jari. Jangan bungkus terlalu rapat, kerana pembalut boleh bertindak sebagai tourniquet dan menghadkan peredaran. Keluarkan pembalut selepas 24 hingga 48 jam pertama, atau apabila keradangan telah mula berkurang dengan ketara. Apabila pembalut mampatan telah dikeluarkan, jari harus direkam oleh buddy.

Ketinggian

Pastikan jari itu dinaikkan, atau dinaikkan pada tahap di atas hati. Gunakan sling untuk menjaga jari yang dibangkitkan semasa berdiri atau berjalan. Semasa duduk atau tidur, gunakan bantal untuk menaikkan jari yang cedera.

Ubat yang berlebihan

Terutama dalam beberapa hari pertama selepas berlakunya sprain, ubat-ubatan kesakitan dan anti-keradangan seperti ibuprofen, acetaminophen, aspirin , dan naproxen dapat membantu membuat gejala lebih mudah diurus.

Ambil semua ubat seperti yang ditetapkan. Sekiranya seseorang mahu mengambil ubat untuk tempoh yang panjang, mereka mesti bercakap dengan doktor terlebih dahulu.

Pita Buddy

Strain ringan hingga sederhana bertindak balas dengan rakaman rakan – menggunakan pita pertolongan pertama untuk mengikat jari yang cedera kepada jari yang sihat di sebelahnya. Buddy merakam jari yang cedera melindunginya daripada kecederaan selanjutnya dan menggalakkannya meluruskan ketika ia menyembuhkan.

Untuk kekejangan sederhana dan sederhana, tunggu kira-kira 48 jam selepas kecederaan berlaku atau untuk pembengkakan awal untuk mula menyusut sebelum merapat jari.

Petua untuk merakam jari jari tertutup termasuk:

  • Potong sekeping pad kapas kecil ke segi empat tepat kecil kira-kira setengah panjang dan lebar jari yang cedera.
  • Potong dua helaian pertolongan cemas atau pita perubatan yang cukup lama untuk membungkus jari.
  • Memohon dua keping pita ke jari terikat – satu di atas sendi yang cedera dan satu di bawah kecederaan.
  • Poskan potongan pad kapas di mana jari-jari atau tulang kedua-dua jari antara rakaman boleh menekan antara satu sama lain.
  • Pita jari yang cedera ke jari di sebelahnya, menggunakan kepingan pita yang sedia ada sebagai anchor.
  • Jangan bungkus jari-jari terlalu erat. Sekiranya pita menyebabkan jari membengkok atau memutar, ia terlalu ketat
  • Keluarkan pita buddy setelah jari telah sembuh sepenuhnya, biasanya selepas 2-4 minggu

Sambungan

Botox, Xeomin, atau Dysport – formulasi mana yang terbaik?

0
Botox, Xeomin, atau Dysport – formulasi mana yang terbaik?

Suntikan neurotoksin botulinum (seperti Xeomin, Dysport, Botox) adalah salah satu prosedur kosmetik bukan pembedahan yang paling biasa digunakan.

Walaupun peraturan dan kelulusan berbeza di antara negara dan bergantung pada formulasi (misalnya Xeomin, Dysport, atau Botox), suntikan ini telah digunakan tidak hanya untuk mengatasi masalah estetika, tetapi juga keadaan perubatan dari hospital yang mempengaruhi kualiti hidup pesakit – seperti migrain, kekejangan, neuralgia, dan dystonia.

Xeomin, Dysport, atau Botox

Botulinum toxin adalah neurotoxin yang berasal dari C. botulinum – sejenis bakteria. Neurotoksin jenis A adalah jenis yang kini digunakan secara terapeutik. Daripada neurotoksin jenis A ini, tiga yang paling popular ialah Botox® (onabotulinumtoxinA), Dysport (abobotulinum toxinA), dan Xeomin® (incobotulinum toxin A).

Botox (onabotulinumtoxinA) – dibuat oleh Allergan, Botox telah diluluskan oleh FDA pada tahun 1989. Sebilangan besar pesakit sudah biasa dengan rumusan ini dan kemungkinan besar telah mendengarnya.

Dysport (abobotulinum toxin A) – , yang pada asalnya dibuat oleh Medicis, dan kini dimiliki oleh Galderma, telah diluluskan oleh FDA pada tahun 2009. Sebelum ini, ia telah digunakan selama bertahun-tahun di Eropah, di mana ia diluluskan pada tahun 1990.

Xeomin (incobotulinum toxin A) – adalah yang terbaru dari ketiga yang diluluskan oleh FDA – pada tahun 2011 (dan di Eropah pada tahun 2005) – adalah Xeomin, yang dibuat oleh Merz. Formulasi ini sedikit berbeza daripada dua yang lain, kerana tidak mengandungi ‘protein tambahan’ yang terdapat dalam formulasi lain.

Bagaimana neurotoksin berfungsi?

Paling terkenal dengan penggunaannya sebagai rawatan estetik, suntikan botulinum toxin (contohnya Xeomin, Dysport, atau Botox) ke otot muka mengakibatkan kelumpuhan otot sementara dan terbalik. Kelonggaran ini melembutkan garis-garis yang menyebabkan kerutan yang menjadi perhatian pesakit, biasanya terletak di kening atau dahi, antara dan sekitar mata, dan sekitar mulut.

Walaupun tidak ada perbezaan yang signifikan yang dilaporkan antara setiap formulasi dari segi keberkesanan, mungkin ada sebab lain yang menjadikan formulasi tertentu lebih sesuai.

Kesan sampingan dan kejadian buruk

Kesan sampingan biasa yang berkaitan dengan rawatan Xeomin, Dysport, atau Botox – tidak kira di mana tempat rawatan – adalah sakit kepala, bengkak, sakit di tempat suntikan, dan beberapa lebam. Reaksi ini dianggap berkaitan dengan proses suntikan dan bukannya kesan sampingan dari neurotoksin itu sendiri kerana kesan sampingan yang sama dilihat dengan suntikan plasebo dalam kajian klinikal. 1 Tidak ada kesan sampingan jangka panjang yang dilaporkan semasa digunakan untuk prosedur estetik. 2

Kejadian lain yang lebih ketara telah dilaporkan; namun, ini biasanya hilang sendiri – misalnya, blepharoptosis (kelopak mata yang terkulai), ptosis alis (kening yang kendur), gangguan deria mata, asimetri bibir, dan edema kelopak mata (bengkak). 1

Dengan beberapa prosedur, penyebaran neurotoksin dapat terjadi ke kawasan tubuh yang lain, jauh dari lokasi suntikan. Ini boleh dikaitkan dengan kesan sampingan seperti kelemahan otot dan masalah penglihatan. Walau bagaimanapun, dalam prosedur kosmetik hanya sebilangan kecil neurotoksin yang digunakan – berbanding dengan prosedur perubatan lain yang menggunakan jumlah yang lebih tinggi – dan penyebaran yang jauh biasanya tidak membimbangkan prosedur kosmetik. 3

Berapa lama kesannya berlangsung?

Masa rawatan diperlukan, dan berapa lama kesannya mungkin menjadi faktor yang paling mempengaruhi pesakit. Meningkatkan jangka masa rawatan berlangsung, bukan hanya bermaksud kemudahan dari segi kunjungan rawatan yang lebih sedikit, tetapi juga dapat mengurangkan biaya yang berkaitan dan mengurangkan jumlah masa yang diperlukan pesakit untuk menangani kesan sampingan suntikan.

Neurotoxin bertindak pada sel-sel saraf dengan menyekat pembebasan neurotransmitter yang disebut asetilkolin. Acetylcholine adalah neurotransmitter yang terlibat dalam proses isyarat saraf. Hasilnya adalah penyumbatan isyarat saraf, yang menyebabkan kelumpuhan otot. Oleh kerana masa yang diperlukan untuk proses ini berlaku, kesannya tidak berlaku seketika, dan kesannya akan memudar dari masa ke masa.

Masa sehingga kesan rawatan dapat dilihat dan berapa lama kesannya bergantung pada lokasi suntikan, tujuan suntikan (contohnya prosedur kosmetik berbanding perubatan), dan formulasi mana yang digunakan (mis. Dysport, Xeomin, Botox). Faktor-faktor lain yang boleh mempengaruhi masa berlakunya dan berapa lama kesannya juga boleh merangkumi jisim otot dan jumlah (atau pencairan) formulasi yang digunakan.

Kesan boleh mula muncul dalam beberapa hari, dengan tahap kesan maksimum yang dapat terjadi hingga 30 hari setelah rawatan. Masa rawatan berkuatkuasa dan jangka masa kesan ini juga serupa; tahan sehingga enam bulan atau lebih lama. Beberapa kajian menunjukkan bahawa hasilnya lebih tahan lama pada wanita berbanding lelaki.

Perkara lain yang perlu diambil kira

Sebilangan formulasi mengandungi protein selain dari bahagian terapi formulasi. Protein ini tidak terlibat dalam kesan terapi neurotoksin, namun ada beberapa bukti yang menunjukkan bahawa sistem kekebalan tubuh mungkin bertindak balas terhadap kehadiran protein ini. Sistem kekebalan tubuh dapat memberi tindak balas terhadap protein ini dan merangsang pengembangan antibodi peneutralan. Antibodi ini boleh mengakibatkan kesan yang berkurang atau tindak balas terhadap rawatan dengan neurotoksin – yang menjadi perhatian khusus bagi pesakit yang mempunyai penggunaan jangka panjang. Walaupun tidak biasa, antibodi peneutralan ini dapat terbentuk walaupun dos neurotoksin yang lebih rendah digunakan dalam prosedur kosmetik.

Pada masa ini, Xeomin adalah satu-satunya formulasi yang telah dibuat untuk memasukkan hanya bahagian terapi, dan bukan protein lain. Ujian formulasi ini mendapati bahawa tidak ada rangsangan meneutralkan antibodi, walaupun setelah digunakan berulang kali.

Oleh kerana formulasi ini tidak merangsang pengeluaran antibodi, mungkin lebih sesuai untuk pesakit yang akan dirawat jangka panjang. Sebagai tambahan, Xeomin mungkin bermanfaat bagi pesakit yang sebelumnya mempunyai tindak balas antibodi terhadap formula lain.

Rujukan:

  1. Cohen JL, Scuderi N. Keselamatan dan Kepuasan Pesakit AbobotulinumtoxinA untuk Penggunaan Estetik: Kajian Sistematik. Pembedahan Estetik J. 2017; 37 (suppl_1): S32-S44. doi: 10.1093 / asj / sjx010
  2. Gendler E, Nagler A. Penggunaan estetika BoNT: pilihan dan hasil. Toksik . 2015; 107 (Pt A): 120-128.
  3. Gadhia K, Walmsley Masihi. Estetika wajah: adakah rawatan toksin botulinum berkesan dan selamat? Kajian sistematik terhadap ujian terkawal secara rawak. Br Dent J. 2009; 207 (5): E9; perbincangan 216-E9; perbincangan 217.
  4. Rappl T, Parvizi D, Friedl H, Wiedner M, May S, Kranzelbinder B, Wurzer P, Hellbom B. Permulaan dan tempoh kesan incobotulinumtoxinA, onabotulinumtoxinA, dan abobotulinumtoxinA dalam rawatan garis-garis kerutan glabellar: rawak, buta ganda belajar. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013 24 Sep; 6: 211-9. doi: 10.2147 / CCID.S41537. PMID: 24098087; PMCID: PMC3789632.
  5. Thomas AJ, Larson MO, Braden S, Cannon RB, Ward PD. Kesan daripada 3 Neuromodulator Botulinum Toxin yang Tersedia Secara Komersial pada Synkinesis Muka: Percubaan Klinikal Rawak. JAMA Facial Plast Surg. 2018 1 Mac; 20 (2): 141-147. doi: 10.1001 / jamafacial.2017.1393. PMID: 28973094; PMCID: PMC5885958.
  6. Bellows S, Jankovic J. Immunogenicity yang Berkaitan dengan Rawatan Botulinum Toxin. Toksin (Basel) . 2019; 11 (9): 491. Diterbitkan pada 2019 Ogos 26. doi: 10.3390 / toxins11090491
  7. Kerscher M, Wanitphakdeedecha R, Trindade de Almeida A, Maas C, Frevert J. IncobotulinumtoxinA: Botulinum Neurotoxin Jenis A. Jernih Dermatol. 2019 1 Jan; 18 (1): 52-57. PMID: 30681794.
  8. Dressler D, Wohlfahrt K, Meyer-Rogge E, Wiest L, Bigalke H. Antibodi disebabkan kegagalan toksin botulinum terapi dalam petunjuk kosmetik. Pembedahan Dermatol 2010; 36 (Tambahan 4): 2182-2187.
  9. Torres S, Hamilton M, Sanches E, Starovatova P, Gubanova E, Reshetnikova T. Meneutralkan antibodi terhadap neurotoksin botulinum jenis A dalam media estetik: lima laporan kes. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2014; 7: 11-17.
  10. Parameter Utama Nestor M, Ablon G, Pickett A. untuk Penggunaan AbobotulinumtoxinA dalam Estetika: Permulaan dan Tempoh. Aesthet Surg J. 2017 1 Mei; 37 (suppl_1): S20-S31. doi: 10.1093 / asj / sjw282. PMID: 28388717; PMCID: PMC5434495.
  11. Nisbah Penukaran Scaglione F. antara Botox®, Dysport®, dan Xeomin® dalam Amalan Klinikal. Toksin (Basel) . 2016; 8 (3): 65. Diterbitkan 2016 Mac 4. doi: 10.3390 / toksin8030065
Exit mobile version