Apakah servikalgia dan bagaimana ia dirawat?

Kekal Sihat

By

sihat

-

15/09/2020

0

Servikalgia

Ramai orang akan mengalami sakit leher. Dalam beberapa kes, ia akan didiagnosis sebagai servikalgia. Sesiapa pun boleh dipengaruhi oleh serviksgia, yang merujuk kepada sakit leher yang tidak menyebar ke kawasan lain, seperti di bawah lengan. Cervicalgia biasanya tidak serius, tetapi ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan harus ditangani secara langsung.

Artikel ini akan membincangkan cervicalgia dan bagaimana ia boleh dirawat dan dicegah.

Apakah servikalgia?

Servikalgia adalah sejenis kecederaan yang berlaku di leher, menyebabkan sakit. Penyebab yang berpotensi adalah postur yang lemah.

Leher, juga dikenali sebagai tulang belakang serviks, ditugaskan untuk melindungi kedua-dua saraf tunjang dan menyokong kepala sambil membolehkan pergerakan yang baik.

Ia terdiri daripada tulang, saraf, otot, ligamen, dan tendon yang berstruktur untuk membolehkan leher menjadi perlindungan sementara baki fleksibel.

Keupayaan ini untuk fleksibel juga membuat struktur leher terdedah kepada kerosakan, terutamanya memandangkan ia sentiasa di bawah tekanan daripada menjaga kepala tegak.

Sesetengah pergerakan sama ada secara beransur-ansur atau mendadak, tekanan mendadak pada leher, dan ketegangan yang terhasil boleh menyebabkan ketidakselesaan. Kecederaan itu disebut serviksgia apabila ia hanya berlaku di rantau leher dan tidak di kawasan lain, seperti di lengan atau punggung bawah.

Punca

Cervicalgia boleh mempunyai banyak sebab yang berbeza. Antara yang paling umum termasuk:

Postur yang lemah atau tempoh yang panjang dengan leher pada sudut yang canggung, seperti ketika tidur atau bekerja di meja.
Kecederaan yang melibatkan gerakan leher tiba-tiba, seperti kecelakaan dari kemalangan kereta atau sukan kesan.
Tekanan jangka panjang yang menyebabkan otot leher dan bahu berpanjangan, menyebabkan ketegangan pada leher.
Keadaan tulang, seperti arthritis atau osteoporosis . Kerana keadaan ini lebih biasa pada orang tua, umur adalah faktor risiko untuk serviksgia.
Penyakit atau keadaan yang menjejaskan tulang belakang, seperti jangkitan tulang belakang atau meningitis .

Sukan tertentu boleh menyebabkan kyphosis, suatu keadaan yang mempengaruhi postur dengan cara yang menyerang lehernya. Kyphosis juga boleh menyebabkan serviksgia.

Bahu boleh ditolak ke hadapan dan menjadi bulat, meletakkan tekanan pada leher. Tekanan ini boleh berlaku dari sukan yang mempromosikan postur ini, seperti berbasikal, atau program binarasan tertentu yang membina otot dada lebih daripada otot belakang.

Gejala

Cervicalgia menyebabkan sakit di leher, serta kekejangan dan sakit kepala.

Cervicalgia ditandakan dengan rasa sakit di rantau leher, yang boleh menjadi sakit tajam, menikam atau rasa sakit yang membosankan.

Keterukan kesakitan akan berbeza-beza bergantung pada tahap kecederaan, dan kebanyakan kes cervicalgia hanya menyebabkan ketidakselesaan ringan.

Gejala lain servikalgia boleh termasuk:

kekejangan otot leher
kekejangan di otot leher
pergerakan leher terjejas
kelembutan di bahu
sakit kepala
pening
loya

Rawatan servikalgia

Pengurusan cervicalgia akan berbeza-beza bergantung kepada punca. Dalam kebanyakan kes, ia boleh dirawat di rumah.

Cervicalgia biasanya akan hilang dalam masa beberapa minggu. Orang ramai harus berjumpa dengan doktor di hospital jika rasa sakit itu bertahan lebih lama daripada beberapa minggu, atau segera jika sakit itu berlaku sebagai akibat langsung dari kecederaan.

Adalah penting untuk mengelakkan sebarang aktiviti yang boleh menyebabkan tekanan leher, seperti berbasikal, dan berehat leher sebanyak mungkin. Sekiranya kecederaan itu berlaku dari postur yang lemah, adalah penting untuk menangani masalah ini dengan segera dan memperbaiki postur.

Pendekatan yang berbeza boleh diambil untuk merawat servikalgia di rumah:

Pek ais boleh digunakan untuk kawasan yang terjejas sehingga 20 minit beberapa kali sehari. Ini berguna untuk mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh kecederaan leher.
Haba juga boleh digunakan untuk membantu meningkatkan penyembuhan, seperti melalui mandi panas atau tuala hangat.
Ubatan ubat-ubatan, seperti anti-radang atau penghilang rasa sakit, boleh membantu menguruskan servikalgia.
Mengurut kawasan itu akan membantu meningkatkan aliran darah dan menggalakkan penyembuhan.
Kolar di leher akan menyokong kepala dan menyekat pergerakan, mengeluarkan tekanan dari kawasan tersebut.
Peregangan leher dengan menggerakkan kepala ke kedudukan yang berbeza boleh memberi manfaat, tetapi ini hanya perlu dicuba apabila berasa selesa untuk melakukannya.

Dalam beberapa kes, rawatan yang lebih serius diperlukan, termasuk program terapi fizikal atau pembedahan untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Ia juga mungkin untuk servikalgia menjadi tanda keadaan yang lebih lanjut, seperti jangkitan tulang belakang.

Perhatian perubatan mesti dicari dengan serta-merta jika gejala-gejala lain berkembang, seperti perasaan mati rasa atau sakit menembak di tangan. Gejala-gejala ini mungkin menandakan masalah yang lebih besar yang memerlukan campur tangan segera.

Pencegahan

Walaupun servikalgia adalah masalah yang biasa, ia mungkin mengurangkan risiko yang berlaku melalui beberapa perubahan gaya hidup yang mudah.

Meningkatkan sikap sepanjang hari

Latihan lembut untuk memperbaiki postur dan berehat otot dapat membantu merawat serviks. Yoga dan meditasi mungkin disyorkan.

Mengekalkan postur yang baik apabila duduk atau berdiri adalah kaedah yang berkesan untuk mencegah serviks. Postur yang baik memberikan sokongan kepada leher.

Sebagai contoh, ketika bekerja di meja, postur yang baik dapat dikekalkan dengan menjaga lutut ditekuk pada sudut 90 derajat, dengan kedua kaki rata di lantai dan leher dalam posisi netral.

Meningkatkan sikap sepanjang malam

Tubuh tidak aktif untuk waktu yang lama ketika seseorang sedang tidur, sehingga bermanfaat untuk menjaga postur yang baik saat tidur. Orang harus mengelakkan tidur di perut atau dalam kedudukan di mana lehernya dipintal atau dibengkokkan.

Ia boleh membantu menggunakan bantal yang menyokong leher yang lurus, atau menjaga bantal di antara kaki jika tidur di sebelah.

Pengurusan tekanan

Melibatkan teknik pengurangan stres, seperti meditasi atau senaman fizikal, dapat mengurangkan ketegangan yang diletakkan pada bahu dan leher, yang sering terjadi secara tidak sedar.

Aktiviti fizikal

Mengekalkan aktif boleh membantu mengurangkan risiko perkembangan servikalgia. Ia juga berguna untuk melibatkan diri dalam beberapa jenis latihan fizikal, seperti yang menargetkan otot belakang untuk membantu mengelakkan bahu dari pembulatan.

Kesimpulan

Cervicalgia adalah masalah biasa yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Majoriti kes tidak teruk dan boleh dirawat di rumah.

Gejala biasanya hilang dalam masa beberapa minggu. Walau bagaimanapun, beberapa kes mungkin memerlukan rawatan perubatan jika sakit terus berlarutan melebihi beberapa minggu, atau jika keadaan yang lebih serius disyaki.

Memastikan postur yang baik yang memberikan tahap sokongan yang mencukupi untuk leher adalah bahagian penting untuk mencegah servikalgia daripada berkembang.

Endometriosis – Rawatan alternatif dan semula jadi

Wanita

By

sihat

-

14/09/2020

0

Endometriosis – Rawatan alternatif dan semula jadi

Ubat-ubatan herba Cina dan akupunktur adalah rawatan alternatif yang mungkin untuk kesakitan dan kemandulan yang berkaitan dengan endometriosis.

Endometriosis adalah gangguan radang yang menyakitkan yang biasanya menyerang wanita semasa tahun kematangan mereka. Punca endometriosis dipercayai bergantung pada paras estrogen, tetapi mekanisme yang tepat masih belum jelas. Endometriosis berlaku apabila tisu yang melapisi rahim, yang dikenali sebagai endometrium, menebal dan membesar dengan setiap kitaran haid. Pertumbuhan tisu endometrium berterusan di luar rahim dan biasanya melibatkan ovari, tiub fallopio, dan tisu pelvis.

Kesakitan pinggul adalah gejala utama yang berkaitan dengan endometriosis yang sering berlaku dengan tempoh haid. Ini adalah sakit yang tajam dan menusuk dan berlaku di kawasan di bawah perut. Gejala lain boleh merangkumi hubungan seksual yang menyakitkan, sakit pundi kencing dan usus, dan sakit pelvis jangka panjang.

Kemandulan juga dikaitkan dengan endometriosis. Tidak ada diagnosis yang pasti, selain gejala yang menyakitkan semasa pemeriksaan vagina. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa ultrasonografi memberikan ketepatan yang lebih baik berbanding MRI untuk mendiagnosis endometriosis. Ujian darah telah dicadangkan, tetapi tidak ada yang terbukti berguna untuk diagnosis konklusif.

Matlamat utama terapi melibatkan melegakan gejala, pengurangan atau penyingkiran pertumbuhan tisu, pemulihan kawasan yang terjejas, dan pencegahan perkembangan endometriosis. Pilihan rawatan bergantung pada apakah masalah utama adalah sakit atau kelewatan mengandung, yang dikenali sebagai subfertility.

Pilihan rawatan standard untuk kesakitan:

Terapi ubat dari hospital: ubat sakit (mis. Ibuprofen), ubat hormon (contohnya kontraseptif oral), dan ubat steroid (contohnya progesteron)
Pilihan pembedahan: pembedahan laparoskopi, pembedahan pemotongan, pembedahan gangguan saraf, dan agen penghalang untuk mencegah pertumbuhan tisu pada organ lain

Pilihan rawatan standard untuk kesuburan:

Terapi ubat serupa untuk kesakitan, dengan penambahan pembiakan folikel ovari
Pilihan pembedahan: pembedahan laparoskopi dan pembedahan pertumbuhan tisu eksis

Rawatan alternatif untuk kesakitan yang berkaitan dengan endometriosis

Pentadbiran terapi ubat jangka panjang tetap menjadi cabaran kerana kesan sampingan, seperti pendarahan yang tidak teratur dan tahap hormon yang turun naik. Orang lain mungkin memilih untuk tidak menggunakan terapi pembedahan kerana kos yang tinggi dan kadar berulang endometriosis 20 hingga 40 peratus dalam tempoh lima tahun.

Hasilnya, rawatan pelengkap dan alternatif untuk endometriosis dengan risiko dan kesan sampingan yang lebih rendah telah diteliti. Perubatan herba Cina dan akupunktur telah dikaji untuk keselamatan dan keberkesanannya dalam kesakitan dan subfertiliti yang berkaitan dengan endometriosis.

Ubat herba cina

Kajian perubatan herba Cina pada endometriosis menunjukkan bahawa kombinasi khusus dapat mengurangkan sakit pelvis, sementara kombinasi lain dapat membantu subfertilitas. Terdapat kira-kira 10 hingga 20 ramuan herba berasingan yang digunakan untuk menyediakan campuran ini baik sebagai ekstrak rebus, ekstrak kering, pil, atau kapsul.

Bahan kimia aktif yang terdapat dalam bahan-bahan ini dipercayai dapat melawan keradangan dan mengurangkan kesakitan, tetapi bagaimana ia dapat menghilangkan keradangan dan kesakitan masih belum diketahui. Kajian 2012 menilai dua kajian yang merangkumi 158 wanita untuk keberkesanan dan keselamatan ubat herba Cina untuk kesakitan dan kemandulan yang berkaitan dengan endometriosis:

Satu kajian membandingkan ubat herba dengan gestrinone, yang merupakan ubat hormon. Tidak ada perbezaan yang signifikan antara ubat herba dan gestrinone untuk menghilangkan rasa sakit selepas pembedahan laparoskopi dan jumlah kehamilan.
Satu kajian membandingkan ubat herba oral dan enema dengan danazol, yang merupakan ubat hormon. Ubat-ubatan herba oral dan enema menghasilkan melegakan kesakitan haid yang ketara. Untuk kesakitan lain yang berkaitan dengan endometriosis, ubat herba dan danazol tidak mempunyai perbezaan yang signifikan.
Ubat-ubatan herba mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada ubat hormon.

Akupunktur

Akupunktur boleh berfungsi sebagai rawatan alternatif lain untuk kesakitan yang berkaitan dengan endometriosis. Akupunktur boleh menyekat penghantaran isyarat kesakitan tertentu. Kajian tahun 2010 menilai satu kajian yang merangkumi 67 wanita dan membandingkan akupunktur dengan perubatan herba Cina. Skor kesakitan haid lebih rendah pada kumpulan akupunktur. Walau bagaimanapun, kadar peningkatan antara akupuntur telinga dan ubat herba Cina tidak berbeza untuk kesakitan haid ringan hingga sederhana. Akupunktur telinga untuk kesakitan haid yang teruk tidak mengalami penurunan yang ketara. Perbandingan akupunktur dengan terapi standard diperlukan untuk kajian masa depan.

Rawatan alternatif yang mungkin untuk endometriosis termasuk ubat herba Cina dan akupunktur. Pilihan alternatif ini mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada terapi ubat biasa. Kajian yang dikemukakan memerlukan lebih banyak peserta dan penyelidikan untuk menilai potensi peranan mereka dalam merawat endometriosis.

Rujukan:

Brown J, Farquhar C. Endometriosis: gambaran keseluruhan Ulasan Cochrane. Pangkalan Data Cochrane dari Ulasan Sistematik 2014, Isu 3. Art. No .: CD009590. DOI: 10.1002 / 14651858.CD009590.pub2.
Flower A, Liu JP, Lewith G, Little P, Li Q. Ubat herba Cina untuk endometriosis. Pangkalan Data Cochrane dari Ulasan Sistematik 2012, Isu 5. Art. No .: CD006568. DOI: 10.1002 / 14651858.CD006568.pub3.
Zhu X, Hamilton KD, McNicol ED. Akupunktur untuk kesakitan pada endometriosis. Pangkalan Data Cochrane dari Ulasan Sistematik 2011, Isu 9. Art. No .: CD007864. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007864.pub2.

Folat – Maklumat penting tentang Vitamin B9

Kekal Sihat

By

sihat

-

11/09/2020

0

Folat – Maklumat penting tentang Vitamin B9

Folat – Vitamin B9

Apa itu folat?

Folat, juga dikenali sebagai vitamin B9, mewakili semua sebatian yang disebut folat yang terdapat secara semula jadi dalam makanan dan makanan tambahan. Folat adalah salah satu vitamin B yang bertanggungjawab terutamanya untuk membantu metabolisme makanan kepada tenaga. Folat adalah vitamin penting, yang bermaksud bahawa tubuh tidak mensintesisnya dan mesti diperoleh melalui diet. Ini juga merupakan vitamin yang larut dalam air, yang bermaksud bahawa ia tidak mudah disimpan di dalam badan dan mesti dikonsumsi secara berkala untuk memastikan kesihatan yang optimum.

Di manakah folat (vitamin B9) dijumpai?

Folat terdapat dalam pelbagai jenis makanan, namun beberapa makanan dengan jumlah kandungan tertinggi termasuk bayam, asparagus, tunas brussel, dan hati. Beberapa sumber nabati lain termasuk sayur-sayuran berdaun gelap, buah, kacang, kacang, kacang polong, dan biji-bijian. Beberapa sumber yang berasal dari haiwan termasuk unggas, telur, dan produk tenusu.

Banyak negara termasuk Amerika Syarikat dan Kanada membentengi produk bijirin mereka dengan folat, memudahkan orang memenuhi keperluan pemakanan mereka. Bentuk tambahan folat adalah asid folik, yang terdapat dalam makanan tambahan asid folik, vitamin kompleks multi-B, dan banyak makanan tambahan multivitamin. Ia juga terdapat dalam vitamin pranatal kerana ia adalah vitamin penting untuk perkembangan janin.

Mengapa folat penting?

Folat (vitamin B9) adalah nutrien yang sangat penting. Folat membantu metabolisme asid amino dan sintesis asid nukleik, yang membentuk DNA. Selain itu, ia dianggap dapat mengurangkan risiko masalah kesihatan pada janin yang sedang berkembang, seperti spina bifida, yang merupakan keadaan di mana struktur saraf tunjang tidak normal. Atas sebab ini, adalah penting bahawa wanita hamil atau wanita yang mengandung anak mengambil jumlah folat yang mencukupi.

Apakah RDA untuk folat?

Elaun Diet yang Disarankan (RDA) untuk folat diukur dalam setara folat makanan (vitamin B9) (DFE); satu DFE bersamaan dengan 1mcg folat dari makanan, 0.6mcg asid folik tambahan yang diambil bersama makanan, atau 0.5mcg asid folik tambahan yang diambil tanpa makanan. Ini kerana folat dari makanan tidak diserap begitu juga dengan asid folik dari makanan tambahan.

RDA untuk folat adalah 400 DFE untuk lelaki dan wanita berumur 14 tahun ke atas, dan 600 DFE dan 500 DFE masing-masing untuk wanita hamil dan menyusui. RDA adalah 300 DFE untuk kanak-kanak antara sembilan dan tiga belas, 200 DFE untuk kanak-kanak antara empat dan lapan tahun, 150 DFE untuk balita antara satu hingga tiga tahun, 80 DFE untuk bayi antara tujuh dan dua belas bulan, dan 65 DFE untuk bayi di bawah tujuh bulan umur. Vitamin ini dapat disalurkan melalui susu ibu jika ibu mempunyai kadar folat yang mencukupi, dan juga ditambahkan ke dalam formula bayi.

Nilai-nilai ini diberikan oleh National Institutes of Health, dan RDA mewakili pengambilan harian yang mencukupi untuk memenuhi keperluan diet 97 hingga 98 peratus individu yang sihat. Separuh cawan bayam rebus mengandungi 33 peratus RDA, dan setengah cawan beras putih yang diperkaya dimasak mengandungi 22 peratus RDA.

Berapakah jumlah yang terlalu banyak?

Had Atas (UL) untuk folat ialah 1000mcg untuk lelaki dan wanita berumur 19 tahun ke atas dan 800mcg untuk remaja berusia antara 14 hingga 18 tahun. UL untuk folat ialah 600mcg untuk kanak-kanak antara sembilan hingga tiga belas, 400mcg untuk kanak-kanak antara empat dan lapan tahun, dan 300mcg untuk kanak-kanak berumur antara satu hingga tiga tahun. Tidak ada UL yang ditetapkan untuk bayi di bawah usia satu tahun. Nilai-nilai ini diberikan oleh National Institutes of Health, dan UL mewakili pengambilan maksimum harian yang tidak mungkin menyebabkan kesan buruk terhadap kesihatan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan folat yang berlebihan secara berterusan dapat meningkatkan risiko kemungkinan akibat kesihatan. Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa ibu yang mengambil suplemen folat dengan dos melebihi 1000mcg semasa pembuahan menyebabkan anak mendapat skor yang lebih rendah pada ujian perkembangan kognitif daripada mereka yang mengambil suplemen antara 400 dan 999mcg.

Kajian lain mengenai 30 orang dewasa yang sihat mendapati bahawa pengambilan 5 miligram (mg) asid folik tambahan setiap hari dikaitkan dengan penurunan jumlah sel pembunuh semula jadi. Sel pembunuh semula jadi adalah bahagian penting dari sistem imun adaptif, dan mereka membantu melindungi tubuh daripada jangkitan dari virus dan bakteria. Ini berpotensi bermaksud bahawa asid folik dalam dos yang besar boleh memberi kesan buruk pada sistem kekebalan tubuh, namun diperlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengesahkannya. Penting untuk diperhatikan bahawa 5 miligram jauh lebih tinggi daripada RDA untuk folat, kerana satu miligram bersamaan dengan 1.000 mikrogram (mcg).

Sebilangan besar asid folik dapat membantu menyamarkan gejala kekurangan B12, yang berpotensi memberi kesan buruk pada sistem saraf jika tidak dirawat.

Apakah faedah folat?

Selain berpotensi membantu melindungi dari kecacatan kelahiran, folat juga mempunyai manfaat lain. Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan vitamin b9 yang mencukupi dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk pelbagai jenis barah, termasuk kanser paru-paru, kolorektal, payudara, dan ovari. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan hubungan ini.

Satu kajian mendapati bahawa asid folik dapat membantu mengurangkan risiko strok, dan ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa asid folik membantu menurunkan kadar homosistein.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan suplemen asid folik semasa kehamilan dikaitkan dengan penurunan risiko gangguan spektrum Autisme (ASD) pada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, bukti tidak dapat disimpulkan, dan lebih banyak kajian diperlukan mengenai topik ini.

Kekurangan folat

Kekurangan folat agak jarang berlaku di negara maju; namun, beberapa kumpulan mungkin lebih berisiko kekurangan daripada yang lain.

Pertama, orang yang mengalami gangguan alkohol atau penggunaan alkohol mungkin berisiko tinggi mengalami kekurangan kerana alkohol menghalang penyerapan folat. Orang-orang dengan keadaan seperti penyakit seliak dan penyakit radang usus mungkin juga mengalami penurunan kemampuan untuk menyerap vitamin ini, jadi golongan ini harus memerhatikan pengambilan vitamin mereka.

Wanita hamil juga berisiko tinggi kekurangan asid folik kerana keperluan folat meningkat semasa kehamilan. Atas sebab ini, disarankan bagi wanita hamil dan wanita yang mengandung anak untuk memerhatikan pengambilan folat mereka dan berpotensi memasukkan suplemen asid folik.

Kekurangan vitamin B9 sering mengakibatkan anemia megaloblastik, iaitu ketika sel darah merah menjadi terlalu besar. Gejala anemia megaloblastik mungkin termasuk keletihan, sakit kepala, kesukaran menumpukan perhatian, kelemahan, dan sesak nafas. Kekurangan vitamin ini juga boleh menyebabkan luka di mulut, peningkatan kadar homosistein, perubahan pigmentasi rambut dan kulit, atau gangguan gastrousus. Di samping itu, wanita hamil dengan kekurangan vitamin B9 mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mempunyai anak dengan kecacatan tiub saraf seperti spina bifida.

Tambahan Folat

Kekurangan folat dapat diatasi dengan mengambil suplemen asid folik, biasanya dalam jangka masa empat bulan. Ia juga dapat dicegah dengan memakan cukup makanan yang mengandungi vitamin ini.

Sekiranya anda rasa kekurangan vitamin B9 atau berisiko meningkat, pertimbangkan untuk menguji tahap darah anda. Seperti biasa, berjumpa dengan doktor anda di hospital sebelum anda mula mengambil suplemen vitamin atau mineral, untuk memastikan ubat atau keadaan kesihatan anda tidak menjadikannya risiko yang serius.

Rujukan:

Bibbins-Domingo, K., Grossman, DC, Curry, SJ, et al (2017). Tambahan asid folik untuk pencegahan kecacatan tiub saraf: Pernyataan cadangan pasukan petugas perkhidmatan pencegahan kami. JAMA, 317 (2), 183-189. doi: 10.1001 / jama.2016.19438

Levine, SZ, Kodesh, A., Viktorin, A., Smith, L., Uher, R., Reichenberg, A., & Sandin, S. (2018). Gabungan Penggunaan Asid Folik dan Multivitamin pada Ibu dalam Tempoh Sebelum dan Semasa Kehamilan Dengan Risiko Gangguan Spektrum Autisme pada Anak. JAMA Psikiatri , 75 (2), 176. doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2017.4050

Pejabat Makanan Tambahan – Folat. (2020, 3 Jun) Diakses pada 29 Ogos 2020, dari https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/

Paniz, C., Bertinato, JF, & Rodrigues-Lucena, M. (2017). Dosis Harian 5 mg Asid Folik selama 90 Hari Dikaitkan dengan Peningkatan Asid Folik Tidak Berkadar Serum dan Pengurangan Sitotoksisiti Sel Pembunuh Semula jadi pada Orang Dewasa Brazil yang Sihat. J Nutr, 147 (9), 1677-1685. doi: 10.3945 / jn.117.247445

Valera-Gran, D., Navarrete-munoz, EM, De la Hera, MG, et al (2017). Kesan pengambilan asid folik dalam dos tinggi ibu terhadap perkembangan neurokognitif pada kanak-kanak pada usia 4-5 tahun: Kajian calon kelahiran Infancia y Medio Ambiente (INMA). American Journal of Clinical Nutrition, 106 (3), 878-887. doi: 10.3945 / ajcn.117.152769

Gejala dan rawatan anemia kekurangan vitamin B12 atau folat. (nd). Diakses pada 29 Ogos 2020, dari https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/nutritional/vitamin-b12-or-folate-deficiency-anaemia

Bagaimana Humira berfungsi?

Kekal Sihat

By

sihat

-

09/09/2020

0

Humira

Penyakit autoimun adalah keadaan di mana sistem imun tidak dapat membezakan antara sel tubuh sendiri dan sel asing. Ini mengakibatkan sistem imun menyerang organ dan tisu yang sihat di dalam badan. Penyakit autoimun boleh mempengaruhi organ tertentu atau menjadi sistemik – mensasarkan banyak organ dalam badan. Rawatan seperti Humira berfungsi dengan mensasarkan molekul isyarat tertentu di dalam badan yang berkaitan dengan tindak balas imun ini.

Faktor nekrosis tumor (TNF) adalah sitokin, protein isyarat sel yang melawan jangkitan dan dikaitkan dengan sejumlah penyakit autoimun. Ia dihasilkan terutamanya oleh makrofag tetapi juga dirembeskan oleh jenis sel imun lain dalam jumlah yang lebih kecil. Faktor nekrosis tumor bertanggungjawab terutamanya untuk mengatur sel-sel imun di dalam badan. Ia mendorong keradangan sebagai tindak balas terhadap trauma, jangkitan, barah atau alergen di dalam badan. Ia juga boleh menyebabkan demam serta menghambat replikasi virus dan tumor.

Sistem imun membantu mengekalkan tahap normal TNF pada orang yang sihat. Ini dilakukan dengan membuang lebihan TNF dari badan dan mencegah keradangan daripada berlaku ketika tidak diperlukan. Pada orang dengan penyakit autoimun, kadar TNF sangat tinggi, memicu keradangan yang dapat merosakkan kawasan tubuh yang sihat.

Pada masa ini, terdapat beberapa rawatan yang tersedia untuk menguruskan keadaan atau gangguan yang mempengaruhi sistem imun.

Humira diluluskan oleh FDA untuk mengobati beberapa penyakit autoimun, termasuk rheumatoid arthritis, penyakit Crohn, kolitis ulseratif, arthritis psoriatik, dan arthritis idiopatik remaja. Ubat ini mengandungi ubat aktif Adalimumab, seorang biologi – sejenis ubat yang dihasilkan dari sel-sel organisma hidup.

Bagaimana Humira berfungsi?

Humira mengikat TNF dan menghalang aktivitinya. Ini membantu mengurangkan keradangan dan membatasi kerosakan pada organ atau tisu yang terkena. Umumnya diresepkan secara bersendirian atau dengan ubat lain untuk mengurangkan gejala.

Humira untuk Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis adalah penyakit keradangan kronik, yang dicirikan oleh keradangan dan kesakitan pada sendi di seluruh badan yang menyebabkan kerosakan sendi yang tidak dapat dipulihkan dari masa ke masa.

Humira diluluskan untuk merawat arthritis rheumatoid sederhana hingga teruk pada orang dewasa. Ubat ini mengurangkan simptom untuk membatasi kerosakan sendi dan meningkatkan mobiliti.

Menurut beberapa kajian, ada bukti yang menunjukkan Humira, yang dikombinasikan dengan metotreksat, lebih efektif dalam merawat arthritis rheumatoid sederhana hingga berat daripada ubat-ubatan sahaja.

Humira untuk arthritis idiopatik Remaja

Artritis idiopatik remaja, adalah sejenis penyakit reumatik kronik, yang paling sering menyerang kanak-kanak. Keadaan ini pertama kali didiagnosis pada pesakit sebelum berumur 16 tahun. Selanjutnya dibahagikan kepada tujuh subkumpulan. Subkumpulan biasanya ditentukan pada awal penyakit dan dinilai berdasarkan simptom dan jumlah sendi yang terjejas. Gejala penyakit ini merangkumi keradangan dan sakit pada sendi serta demam dan ruam.

Humira digunakan sendiri atau dengan ubat lain untuk merawat gejala arthritis idiopatik remaja sederhana hingga teruk pada kanak-kanak pada usia 2 tahun dan lebih tua.

Humira untuk Psoriatik Arthritis

Psoriatik Arthritis adalah gangguan, yang berkaitan dengan psoriasis, penyakit kulit kronik. Pesakit dengan keadaan ini menunjukkan simptom seperti sakit dan bengkak pada sendi serta tompok merah dengan sisik keperakan pada kulit.

Humira membantu mengurangkan gejala yang mempengaruhi sendi dan kulit. Menurut kajian klinikal, adalimumab dilaporkan dapat memperbaiki gejala sendi dan kulit pada pesakit dengan psoriatik arthritis.

Humira untuk Penyakit Crohn dan Kolitis Ulseratif

Penyakit Crohn dan kolitis ulseratif adalah bentuk penyakit radang usus (IBD). Penyakit Crohn dikaitkan dengan keradangan saluran pencernaan, yang paling sering menyerang usus kecil dan usus besar. Kolitis ulseratif terutamanya berlaku di usus besar. Gejala umum kedua-dua gangguan termasuk sakit perut dan cirit-birit.

Humira diresepkan kepada pesakit yang sudah menunjukkan gejala. Ia secara amnya dianggap sebagai pilihan bagi individu apabila rawatan lain tidak berjaya. Menurut beberapa kajian, Humira didapati berkesan dalam mengurangkan gejala penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.

Mengambil Humira

Humira diambil melalui suntikan di bawah kulit. Ia disuntik, menggunakan pen atau jarum suntik, sudah diisi dengan satu dos ubat.

Suntikan ubat boleh diberikan sama ada oleh profesional perubatan atau di rumah oleh pesakit atau pengasuh. Walau bagaimanapun, pemberian suntikan di rumah hanya boleh disyorkan setelah mendapat nasihat doktor di hospital. Pesakit atau penjaga mereka dilatih oleh profesional perubatan untuk menggunakan suntikan Humira di rumah.

Berapa lama Humira menunjukkan kesan?

Pesakit, yang menggunakan Humira, mula merasakan kesan ubat tersebut antara dua minggu hingga tiga bulan. Ini boleh berbeza-beza, bergantung pada penyakit di mana mereka dirawat.

Pada pesakit dengan rheumatoid arthritis dan psoriatic arthritis, gejala biasanya memerlukan masa antara dua minggu hingga tiga bulan untuk mereda.

Pesakit, yang menderita penyakit Crohn, biasanya dapat mula merasa lega dari gejala pada sekitar empat minggu. Bagi mereka yang menderita kolitis ulseratif, biasanya memerlukan masa sekitar lapan minggu untuk gejala reda.

Kesan sampingan Humira

Kesan sampingan Humira yang biasa termasuk sakit kepala serta kemerahan, ruam kulit, bengkak dan gatal di kawasan tempat suntikan. Humira berpotensi memburukkan atau menyebabkan kegagalan jantung kongestif.

Menurut beberapa kajian, Humira dikaitkan dengan peningkatan risiko jangkitan dan tidak diresepkan kepada individu yang mengalami jangkitan bakteria, virus, atau kulat. Pesakit diperiksa untuk mendapat jangkitan seperti tuberkulosis (TB), hepatitis C dan jangkitan kulat dalam sebelum mereka boleh diberi ubat.

Humira boleh menyebabkan penurunan berat badan kerana kehilangan selera makan atau pengurangan lemak badan dan otot daripada mendapat jangkitan seperti tuberkulosis (TB).

Dalam beberapa kes, pesakit mungkin mengalami reaksi alergi daripada mengambil Humira. Ini mungkin kerana penutup jarum pada picagari terbuat dari getah kering. Sebaiknya pesakit melaporkan ada alergi terhadap getah atau susu getah kepada doktor mereka sebelum memutuskan untuk mengambil ubat tersebut.

Rujukan:

Rosenblum MD, Gratz IK, Paw JS, Abbas AK. Merawat autoimun manusia: amalan semasa dan prospek masa depan. Sci Transl Med . 2012; 4 (125): 125sr1. doi: 10.1126 / scitranslmed.3003504

Schultz C. (2018). Faktor Nekrosis Tumor. Perubatan Dalaman Am dan Inovasi Klinikal . doi: 10.15761 / GIMCI.1000168

Diperolehi dari https://www.humira.com/

Diperolehi dari https://www.medicalnewstoday.com/articles/humira#about

Mease PJ. Adalimumab dalam rawatan artritis. Terdapat Pengurusan Risiko Klinik . 2007; 3 (1): 133-148. doi: 10.2147 / tcrm.2007.3.1.133

Heiberg MS, Rødevand E, Mikkelsen K, et al. Adalimumab dan methotrexate lebih berkesan daripada adalimumab sahaja pada pesakit dengan rheumatoid arthritis: hasil daripada kajian 6 bulan membujur, pemerhatian, multisenter. Ann Rheum Dis . 2006; 65 (10): 1379-1383. doi: 10.1136 / ard.2006.051540

Barut K, Adrovic A, Şahin S, Kasapçopur Ö. Artritis Idiopatik Juvana. Med Balkan J. 2017; 34 (2): 90-101. doi: 10.4274 / balkanmedj.2017.0111

Cassinotti A, Ardizzone S, Porro GB. Adalimumab untuk rawatan penyakit Crohn. Biologi . 2008; 2 (4): 763-777. doi: 10.2147 / btt.s3292

Adalimumab dalam Rawatan Kolitis Ulseratif Sederhana hingga Parah: Hasil Percubaan ULTRA 2. Gastroenterol Hepatol (NY). 2013; 9 (5): 317-320.

Diperolehi dari https://www.rxabbvie.com/pdf/humira.pdf

Humira (Maklumat Preskripsi Penuh). Diperolehi dari https://www.rxabbvie.com/pdf/humira.pdf

Halia sebagai suplemen dari herba tumbuhan

Makanan

By

sihat

-

08/09/2020

0

Halia

Berasal dari Asia Tenggara, akar tanaman halia adalah salah satu rempah yang paling biasa digunakan di dunia. Selain penggunaannya dalam memasak, akar tumbuhan herba ini telah digunakan sebagai ubat herba selama ribuan tahun. Di sini kita mengkaji semula beberapa bukti klinikal untuk penggunaan makanan tambahan halia sebagai rawatan semula jadi.

Terdapat sekurang-kurangnya empat belas sebatian bioaktif yang diketahui terdapat di akar halia, yang boleh berbeza-beza bergantung pada sumber dan bentuknya.

Ulasan suplemen halia – apakah tuntutannya?

Ekstrak akar tumbuhan herba ini sebagai ubat semula jadi biasanya dikaitkan dengan kemampuannya untuk mengurangkan rasa mual dan muntah yang biasanya berkaitan dengan mual atau sakit pagi yang berkaitan dengan kehamilan. Walau bagaimanapun, para penyelidik telah menyiasat potensi tumbuhan herba ini untuk digunakan sebagai makanan tambahan untuk pelbagai keadaan kerana kesan anti-radang, antioksidan, dan analgesiknya.

Halia untuk artritis reumatoid

Percubaan klinikal yang menyiasat kesan suplemen halia pada pesakit rheumatoid arthritis melaporkan beberapa hasil yang baik. Sebanyak 70 pesakit dengan rheumatoid arthritis dimasukkan dalam percubaan klinikal terkawal plasebo rawak. Pesakit dibahagikan kepada dua kumpulan; satu kumpulan diberi suplemen dalam bentuk serbuk (1500mg), sementara kumpulan yang lain diberi plasebo. Setiap kumpulan mengambil makanan tambahan yang diberikan setiap hari selama dua belas minggu.

Sebelum dan selepas tempoh dua belas minggu ini, para penyelidik menilai pesakit sebagai tanda keradangan – sebagai petunjuk kesan makanan tambahan halia. Kajian mendapati bahawa menambah dengan halia dikaitkan dengan perubahan bermanfaat pada penanda keradangan serta pengurangan skor aktiviti penyakit artritis reumatoid.

Halia untuk osteoartritis

Tiga ujian klinikal yang menyiasat suplemen tambahan ini untuk osteoartritis lutut telah memberikan hasil yang positif. Dua daripada ujian klinikal membandingkan pesakit dengan osteoartritis lutut yang ditugaskan untuk mengambil 500mg suplemen serbuk halia dengan pesakit yang mengambil suplemen plasebo, untuk jangka masa tiga bulan. Setelah tiga bulan mengambilnya, terdapat peningkatan ketara dalam penanda keradangan – dengan molekul pro-radang berkurang pada pesakit yang mengambil suplemen halia.

Dalam satu percubaan rawak terkawal yang lain, peserta dengan osteoartritis lutut diberi suplemen halia serbuk 1g atau plasebo, untuk jangka masa lapan minggu. Dalam kajian ini, penyelidik menilai kesan halia menggunakan Skor Hasil Lutut dan Osteoarthritis – yang merupakan soal selidik yang digunakan untuk menilai hasil selepas kecederaan lutut. Kajian ini tidak melaporkan peningkatan sakit sendi atau kualiti hidup berbanding dengan peserta yang tidak mengambil makanan tambahan halia. Walau bagaimanapun, tidak ada kesan sampingan yang ketara pada dos ini.

Halia untuk diabetes tahap 2

Ujian klinikal telah menilai kemampuan suplemen herba untuk mempengaruhi ketahanan insulin dan indeks glisemik pada pesakit dengan diabetes jenis 2. Pada pesakit yang mengambil suplemen serbuk 3g selama tiga bulan, para penyelidik melaporkan perubahan ketara dalam ketahanan glukosa serum, HbAc1, insulin, dan insulin.

Satu lagi percubaan double-blind, plasebo yang dikendalikan secara rawak mendaftarkan 88 pesakit diabetes, yang mengambil sama ada halia (3g serbuk) atau plasebo, untuk jangka masa lapan minggu. Kajian ini melaporkan penurunan gula darah puasa dan HbA1c, selain peningkatan peningkatan ketahanan insulin.

Makanan tambahan halia malah menunjukkan kesan positif pada tahap yang lebih rendah. Percubaan klinikal yang merawat pesakit dengan suplemen halia 1600mg melaporkan penurunan glukosa puasa, HbAc1, insulin, dan kolesterol jika dibandingkan dengan pesakit dalam kumpulan plasebo.

Halia untuk kolitis ulseratif

Kolitis ulseratif dikaitkan dengan tekanan oksidatif yang signifikan, menyebabkan para penyelidik menyiasat sama ada aktiviti antioksidan halia mungkin bermanfaat bagi pesakit dengan keadaan ini. Pesakit dengan kolitis ulseratif diberi serbuk herba ini (2g sehari) selama 12 minggu, dan dibandingkan dengan pesakit yang mengambil plasebo untuk jangka masa yang sama. Kajian ini melaporkan peningkatan yang signifikan dalam skor keparahan penyakit dan skor kualiti hidup pada titik waktu 12 minggu untuk pesakit yang mengambil suplemen halia, menunjukkan kemungkinan suplemen ini memberi manfaat kepada pesakit dengan kolitis ulseratif aktif ringan-sederhana.

Halia untuk darah tinggi

Beberapa ujian klinikal telah menilai keberkesanan suplemen tambahan dalam mengurangkan tekanan darah. Kajian-kajian ini telah menunjukkan penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik. Menurut kajian yang mengkaji kesan suplemen ini untuk hipertensi, (analisis meta – di mana data kajian individu dikumpulkan dan dinilai), kesan ini mungkin bergantung pada usia pesakit, jangka masa pengambilan makanan tambahan, dan dos halia yang ditadbir.

Manfaat lain:

1. Melegakan loya

Halia boleh menjadi ubat yang berkesan untuk mual dan gejala yang berkaitan dengan mual, termasuk pening, muntah, dan berpeluh sejuk. Hanya satu gram jahe segar dapat membantu mencegah pelbagai jenis loya, termasuk mual pagi, mual, mual yang berkaitan dengan kemoterapi, dan mual selepas pembedahan. Menariknya, halia didapati lebih berkesan untuk menghilangkan rasa mual daripada vitamin B6.

2. Mengurangkan sakit otot

Halia mempunyai sifat anti-radang yang kuat kerana kaya dengan minyak mudah menguap yang mengandungi sebatian kuat gingerol. Oleh kerana itu, menambahkan herba ini ke dalam diet anda secara berkala boleh menyebabkan sakit otot berkurangan (terutamanya berikutan kecederaan otot yang disebabkan oleh senaman) dan peningkatan mobiliti. Selain itu, halia didapati memberikan kelegaan yang berkesan untuk kesakitan yang berkaitan dengan haid, kekejangan, gangguan haid, dan migrain.

3. Membantu penghadaman

Selalunya bermanfaat untuk makan herba ini atau minum teh halia jika anda menderita sakit perut atau cirit-birit. Air halia dikenal sebagai penambah pencernaan kerana mengurangkan rasa sakit dan tidak selesa di perut, menenangkan saluran usus, dan membantu pencernaan. Halia memberi kelegaan untuk disfungsi gastrik dan pencernaan kerana mempercepat proses pencernaan, yang membawa kepada kesan perlindungan pada sistem pencernaan.

4. Meningkatkan kesihatan tulang

Pengambilan halia boleh meningkatkan kesihatan tulang dan melegakan sakit sendi. Atas sebab ini, halia boleh digunakan untuk memberi kelegaan pada osteoartritis dan rheumatoid arthritis. Kerana sifat anti-radang halia, ia dapat mengurangkan pembengkakan dan meningkatkan pergerakan.

5. Mengurangkan tekanan oksidatif

Ekstrak halia dapat membantu mengurangkan tekanan oksidatif kerana kaya dengan sifat antioksidan. Antioksidan adalah sebatian yang mencegah tekanan dan kerosakan DNA. Tekanan oksidatif berlaku kerana tahap radikal bebas yang berlebihan di dalam badan dan boleh menyebabkan penyakit kronik, seperti penyakit Alzheimer. Halia boleh membantu mengatasi kesan radikal bebas pada organ dan meningkatkan fungsi otak.

6. Menguatkan sistem ketahanan badan

Oleh kerana halia kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, pengambilannya secara berkala dapat menguatkan sistem imun. Sebatian gingerol yang terdapat dalam halia mempunyai sifat antimikroba dan antijamur untuk membantu melawan jangkitan.

Halia juga boleh digunakan untuk merawat selesema serta mendapatkan kembali tenaga yang hilang. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology mendapati bahawa jahe segar nampaknya menunjukkan aktiviti antivirus terhadap jangkitan saluran pernafasan.

7. Mengurangkan risiko penyakit jantung

Pengambilan herba ini dapat membantu kesihatan darah dan peredaran darah, serta menurunkan kadar gula darah dan kolesterol darah total. Ini dapat mengurangkan kemungkinan terjadinya pembekuan darah dan komplikasi jantung yang teruk, seperti penyakit jantung, serangan jantung, aneurisme, dan strok. Pengambilan tumbuhan ini didalam diet juga dapat menurunkan kadar lipid dalam aliran darah, mengurangkan kemungkinan serangan jantung. Menggunakan halia dalam kombinasi dengan diet yang sihat dan seimbang dapat membantu menjaga kesihatan kardiovaskular.

8. Mengurangkan kegemukan

Anda boleh mengurangkan risiko kegemukan dan mempercepat penurunan berat badan melalui pengambilan halia. Halia meningkatkan metabolisme dan dapat membantu menguruskan faktor risiko tertentu untuk kegemukan, seperti tahap lipid, tekanan darah tinggi, diabetes, dan sindrom metabolik. Satu kajian yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition mendapati bahawa suplemen jahe mempunyai manfaat kecil terhadap penurunan berat badan pada wanita gemuk.

9. Mencegah barah

Terdapat beberapa bukti bahawa halia memberikan perlindungan dari jenis barah tertentu, terutama kanser kolorektal, pankreas, ovari, dan payudara. Telah dinyatakan bahawa gingerol mempunyai aktiviti antikanker dan menghalang percambahan jenis sel barah.

Satu kajian yang diterbitkan di PloS One mendapati penurunan pertumbuhan sel-sel barah pankreas disebabkan oleh pengambilan ekstrak halia. Kajian tambahan diperlukan untuk mengesahkan implikasi halia terhadap pencegahan barah.

10. Meningkatkan ingatan

Pengambilan herba ini secara aktif meningkatkan fungsi ingatan dan kognitif, serta risiko yang berkaitan dengan penyakit neurodegeneratif, seperti demensia, penyakit Alzheimer, dan penyakit Parkinson. Halia bertindak dengan mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif. Satu kajian yang diterbitkan dalam Perubatan Komplementari dan Alternatif Berasaskan Bukti mendapati bahawa halia meningkatkan fungsi kognitif wanita sihat dan paruh baya yang ketara.

Adakah terdapat kesan sampingan pengambilannya?

Seperti suplemen apa pun, penting untuk mengetahui kesan sampingan yang mungkin berlaku, ubat-ubatan yang tidak boleh digabungkan dengan suplemen apa pun, atau keadaan perubatan yang membahayakan pengambilan suplemen tertentu. Inilah sebabnya mengapa anda mesti selalu mendapatkan nasihat perubatan dari doktor anda di hospital sebelum mula mengambil makanan tambahan.

Walaupun halia agak selamat dan disyorkan untuk banyak aduan, ramuan ini kuat yang bertindak secara farmakologi sehingga mungkin tidak sesuai untuk sesetengah orang. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda prihatin terhadap kesan halia, terutamanya pada peringkat kehamilan seterusnya.

Kajian semula ini menunjukkan kesan sampingan khas dari makanan tambahan halia harus dijangkakan, yang mungkin termasuk kembung, gas, sakit perut, cirit-birit, dan pedih ulu hati.

Rujukan:

Bode AM, Dong Z. Tumbuhan yang Hebat dan Perkasa. Dalam: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editor. Perubatan Herba: Aspek Biomolekul dan Klinikal. Edisi ke-2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Bab 7. Boleh didapati dari: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

Aryaeian N, Shahram F, Mahmoudi M, et al. Kesan suplemen herba terhadap beberapa imuniti dan peradangan gen perantara pada pesakit dengan Rheumatoid Arthritis yang aktif. Gen. 2019; 698: 179-185. doi: 10.1016 / j.gene.2019.01.048

Anh NH, Kim SJ, Long NP, et al. Tumbuhan mengenai Kesihatan Manusia: Kajian Sistematik Komprehensif terhadap 109 Percubaan Terkawal Secara Rawak. Nutrien . 2020; 12 (1): 157. Diterbitkan pada 2020 Jan 6. doi: 10.3390 / nu12010157

Shidfar F, Rajab A, Rahideh T, Khandouzi N, Hosseini S, Shidfar S. Kesan halia (Zingiber officinale) pada penanda glisemik pada pesakit dengan diabetes jenis 2. J Complement Integr Med . 2015; 12 (2): 165-170. doi: 10.1515 / jcim-2014-0021

Mozaffari-Khosravi H, Talaei B, Jalali BA, Najarzadeh A, Mozayan MR. Kesan suplemen serbuk tumbuhan terhadap rintangan insulin dan indeks glisemik pada pesakit diabetes jenis 2: percubaan rawak, buta dua kali, plasebo terkawal. Pelengkap Ther Med . 2014; 22 (1): 9-16. doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.017

Mozaffari-Khosravi H, Naderi Z, Dehghan A, Nadjarzadeh A, Fallah Huseini H. Kesan Tambahan pada Sitokin Proinflamasi pada Pesakit Tua dengan Osteoartritis: Hasil Percubaan Klinikal Terkawal Secara Rawak. J Nutr Gerontol Geriatr . 2016; 35 (3): 209-218.

Niempoog S, Pawa KK, Amatyakul C. Khasiat serbuk tumbuhan dalam osteoartritis lutut. J Med Assoc Thai . 2012; 95 Suppl 1: S59-S64.

Naderi Z, Mozaffari-Khosravi H, Dehghan A, Nadjarzadeh A, Huseini HF. Kesan suplemen serbuk herba pada nitrik oksida dan protein C-reaktif pada pesakit osteoartritis lutut tua: Percubaan klinikal terkawal plasebo rawak 12 minggu. J Tradit Complement Med .

Arablou T, Aryaeian N, Valizadeh M, Sharifi F, Hosseini A, Djalali M. Kesan pengambilan terhadap status glisemik, profil lipid dan beberapa penanda keradangan pada pesakit dengan diabetes mellitus jenis 2. Int J Makanan Sci Nutr . 2014; 65 (4): 515-520. doi: 10.3109 / 09637486.2014.880671

Nikkhah-Bodaghi M, Maleki I, Agah S, Hekmatdoost A. Zingiber officinale dan tekanan oksidatif pada pesakit dengan kolitis ulseratif: Percubaan klinikal secara rawak, terkawal dengan plasebo. Pelengkap Ther Med . 2019; 43: 1-6. doi: 10.1016 / j.ctim.2018.12.021

Hasani H, Arab A, Hadi A, Pourmasoumi M, Ghavami A, Miraghajani M. Adakah suplemen menurunkan tekanan darah? Kajian sistematik dan meta-analisis ujian klinikal. Phytother Res . 2019; 33 (6): 1639-1647. doi: 10.1002 / ptr.6362

Ubat-ubatan alzheimer biasa yang berkaitan dengan penurunan mental

Sakit

By

sihat

-

08/09/2020

0

Alzheimer

Ubat-ubatan alzheimer biasa yang berkaitan dengan penurunan mental yang lebih cepat pada orang tua

Sekumpulan ubat untuk alzheimer yang digunakan secara meluas mungkin mempercepat penurunan mental orang dewasa yang lebih tua – terutama jika mereka berisiko meningkat demensia , satu kajian baru mengisyaratkan.

Ubat-ubatan yang dimaksudkan disebut antikolinergik, dan ubat ini digunakan untuk merawat pelbagai keadaan – dari alergi , penyakit bergerak dan pundi kencing yang terlalu aktif hingga tekanan darah tinggi , kemurungan dan penyakit Parkinson .

Ubat ini diketahui mempunyai kesan sampingan jangka pendek seperti kekeliruan dan ingatan kabur.

Tetapi kajian dalam beberapa tahun kebelakangan ini menjadikan hubungan yang lebih merisaukan: risiko demensia yang meningkat di kalangan pengguna jangka panjang.

Penemuan baru, yang diterbitkan pada 2 September dalam Neurologi , menambahkan lapisan lain: Orang dewasa yang lebih tua yang sihat mengenai ubat-ubatan ini mempunyai peningkatan risiko mengembangkan gangguan kognitif ringan. Itu merujuk kepada masalah halus dengan ingatan dan pemikiran yang boleh berkembang menjadi demensia.

Dan kaitannya, para penyelidik mendapati, paling kuat di antara dua kumpulan orang yang sudah berisiko tinggi menghidap penyakit Alzheimer : mereka yang membawa varian gen yang meningkatkan kemungkinan penyakit ini, dan orang dengan “penanda” biologi penyakit tertentu di tulang belakang mereka cecair.

Hasilnya tidak membuktikan bahawa ubat antikolinergik harus disalahkan, kata Heather Snyder, naib presiden hubungan perubatan dan saintifik di Persatuan Alzheimer.

“Kajian ini menunjukkan hubungan dalam populasi yang sangat spesifik, tetapi tidak membuktikan sebab,” kata Snyder, yang tidak terlibat dalam penyelidikan ini.

Walau bagaimanapun, secara biologi boleh diterima bahawa ubat-ubatan tersebut dapat meningkatkan risiko demensia , kata Dr Allison Reiss, profesor bersekutu di NYU Long Island School of Medicine.

Ubat-ubatan itu, katanya, menyekat bahan kimia yang disebut asetilkolin, yang mengirimkan mesej di antara sel-sel saraf. Asetilkolin terlibat dalam ingatan dan pembelajaran, dan biasanya rendah pada orang dengan Alzheimer.

“Keunggulan bukti menunjukkan lebih baik menghindari ubat-ubatan ini pada orang dewasa yang lebih tua,” kata Reiss, yang juga anggota lembaga penasihat di Yayasan Amerika Alzheimer.

Itu benar, katanya, ketika ada alternatif.

Banyak ubat yang dijual untuk alahan , selsema dan batuk mempunyai sifat antikolinergik – dan boleh didapati di farmasi. Oleh itu, penting, kata Reiss, bahawa orang dewasa yang lebih tua sedar bahawa ubat bukan preskripsi tidak secara automatik “selamat.”

“Anda tidak mahu menambahkan ubat yang tidak diperlukan,” kata Reiss, yang tidak berperanan dalam kajian ini.

Sementara itu, ubat-ubatan resep tertentu untuk kemurungan , tekanan darah tinggi , penyakit Parkinson dan skizofrenia mempunyai sifat antikolinergik, begitu juga dengan ubat-ubatan untuk pundi kencing yang terlalu aktif dan peningkatan kencing.

Reiss mengatakan bahawa orang yang mempunyai pertanyaan mengenai preskripsi mereka harus berbincang dengan doktor mereka di hospital.

Untuk kajian baru, penyelidik yang diketuai oleh Lisa Delano-Wood, dari University of California, San Diego, mengikuti 688 orang dewasa yang lebih tua yang pada awalnya tidak mempunyai masalah dengan ingatan atau kemahiran berfikir. Sepertiga mengatakan bahawa mereka kerap menggunakan ubat antikolinergik selama lebih dari enam bulan – biasanya lebih daripada satu.

Sebenarnya, mereka menggunakan rata-rata hampir lima ubat per orang.

Selama 10 tahun ke depan, orang-orang yang menggunakan antikolinergik cenderung mengalami gangguan kognitif ringan, yang diukur melalui ujian tahunan. Lebih separuh – 51% – menghidap keadaan ini, berbanding 42% orang dewasa yang lebih tua yang tidak mengambil antikolinergik.

Para penyelidik mempertimbangkan faktor lain yang mempengaruhi risiko demensia – seperti tahap pendidikan orang dan sejarah penyakit jantung atau strok . Dan setelah menyesuaikan diri dengan faktor-faktor tersebut, orang dewasa yang lebih tua dengan antikolinergik masih 47% lebih cenderung mengalami gangguan ringan.

Hubungannya lebih kuat di kalangan orang yang membawa varian gen yang meningkatkan risiko Alzheimer: Penggunaan antikolinergik lebih dari dua kali ganda risiko penurunan mereka. Corak serupa dilihat di antara peserta kajian dengan protein yang berkaitan dengan Alzheimer dalam cairan tulang belakang mereka.

Itu, kata Reiss, menunjukkan bahawa ubat-ubatan tersebut mungkin “mempercepat proses yang sudah ada.”

Snyder mengatakan hasilnya “menggambarkan bahawa kita memerlukan rawatan yang lebih baik – bukan hanya untuk penyakit Alzheimer dan demensia lain, tetapi untuk keadaan umum lain yang berkaitan dengan penuaan.”

Rujukan

SUMBER: Heather Snyder, Ph.D., naib presiden, hubungan perubatan dan saintifik, Persatuan Alzheimer, Chicago; Allison B. Reiss, MD, profesor bersekutu, perubatan, NYU Long Island School of Medicine, Mineola, NY, dan ahli, Lembaga Penasihat Pemeriksaan Perubatan, Ilmiah dan Memori, Yayasan Alzheimer of America, New York City; Neurologi
Alzheimer Disease Foundation Malaysia

Apa yang dilakukan COVID-19 terhadap jantung selepas pulih

Jantung

By

sihat

-

07/09/2020

0

Apa yang dilakukan COVID-19 terhadap jantung selepas pulih

COVID-19 dan jantung

Semakin banyak kajian menunjukkan bahawa ramai mangsa yang terselamat dari COVID-19 mengalami beberapa jenis kerosakan jantung, walaupun mereka tidak mempunyai penyakit jantung yang menjadi penyebab dan tidak cukup sakit untuk dimasukkan ke hospital. Perubahan terbaru ini membuat para pakar penjagaan kesihatan bimbang tentang kemungkinan peningkatan kegagalan jantung.

“Pada awal pandemik, jelas bahawa banyak pesakit yang dimasukkan ke hospital menunjukkan bukti kecederaan jantung,” kata Dr Gregg Fonarow, ketua bahagian kardiologi di University of California, Los Angeles. “Baru-baru ini, terdapat pengiktirafan bahawa bahkan beberapa pesakit COVID-19 yang tidak dimasukkan ke hospital mengalami kecederaan jantung. Ini menimbulkan kebimbangan bahawa mungkin ada individu yang melalui jangkitan awal, tetapi ditinggalkan dengan kerosakan dan komplikasi kardiovaskular.”

Fonarow mengatakan komplikasi ini, seperti miokarditis, radang otot jantung, boleh menyebabkan peningkatan kegagalan jantung di jalan raya. Dia juga prihatin terhadap orang-orang dengan penyakit jantung yang sudah ada yang tidak menghidap COVID-19 tetapi yang menghindari masuk ke hospital dengan masalah jantung kerana takut terkena virus.

“Akibat akhir dari itu boleh menjadi peningkatan kegagalan jantung,” katanya. “Lebih selamat jika mengalami gejala yang dapat menunjukkan serangan jantung atau strok , masuk ke gawat darurat daripada mencobanya di rumah.”

Hampir seperempat dari mereka yang dimasukkan ke hospital dengan COVID-19 telah didiagnosis dengan komplikasi kardiovaskular, yang telah terbukti menyumbang kepada kira-kira 40% daripada semua kematian yang berkaitan dengan COVID-19 .

Tetapi dua kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kerosakan jantung di antara mereka yang dijangkiti mungkin lebih meluas. Dalam JAMA Cardiology, analisis autopsi yang dilakukan pada 39 pesakit COVID-19 mengenal pasti jangkitan pada jantung pesakit yang tidak didiagnosis dengan masalah kardiovaskular semasa mereka sakit.

Satu lagi kajian JAMA Cardiology menggunakan MRI jantung pada 100 orang yang telah pulih dari COVID-19 dalam dua hingga tiga bulan terakhir. Penyelidik mendapati terdapat kelainan pada jantung 78% pesakit yang pulih dan “keradangan miokard yang berterusan” dalam 60%. Kajian yang sama mendapati tahap tinggi troponin enzim darah, indikator kerosakan jantung, pada 76% pesakit yang diuji, walaupun fungsi jantung nampaknya terpelihara. Sebilangan besar pesakit dalam kajian ini tidak memerlukan rawatan di hospital.

“Ada sekumpulan orang yang nampaknya lebih terpengaruh dari sudut pandang jantung,” kata Dr Mina Chung, seorang ahli kardiologi dan profesor perubatan di Cleveland Clinic Lerner College of Medicine of Case Western Reserve University.

Tetapi, katanya, sukar untuk mengenal pasti siapa yang berisiko, atau bagi mereka yang pulih dari virus untuk mengetahui apakah mereka mengalami masalah jantung.

“Banyak orang akhirnya merasa keletihan untuk sementara waktu. Mereka tidak dapat naik ke tahap latihan yang mereka alami sebelumnya. Tetapi sukar untuk mengusik sama ada paru – paru memerlukan sedikit masa untuk sembuh atau tidak masalah jantung, “kata Chung, yang menerajui koordinasi lebih daripada selusin kajian penyelidikan COVID-19 yang sedang berlangsung yang dibiayai oleh Persatuan Jantung Amerika.

“Sekiranya keadaan terus bertambah baik seiring berjalannya waktu, itu petanda baik,” katanya. “Tidak disangka-sangka bahawa jika anda tidak aktif sebentar, anda akan terurai dan mungkin sesak nafas jika anda mendorong diri anda sendiri.”

Adakah pemeriksaan untuk mengesan kerosakan kardiovaskular harus menjadi bahagian rutin rawatan susulan bagi pesakit COVID-19 masih belum jelas.

“Intinya adalah, kita tidak tahu,” kata Fonarow, yang bersama-sama mengarang sebuah editorial yang menyertai dua kajian JAMA Cardiology. “Sebelum ada cadangan dibuat untuk pengimejan jantung rutin, kami memerlukan kajian tambahan yang membantu mengenal pasti kekerapan kejadian ini dan apakah faktor risiko.”

Chung dan Fonarow menasihatkan mereka yang pulih dari COVID-19 untuk memerhatikan gejala berikut – dan berunding dengan doktor atau pakar kardiologi jika mereka mengalaminya: sesak nafas yang meningkat atau melampau dengan senaman, sakit dada , bengkak pergelangan kaki, jantung berdebar atau degupan jantung yang tidak teratur, tidak dapat berbaring tanpa sesak nafas, bangun pada waktu sesak nafas, ringan kepala atau mantra pening.

“Tetapi bagi seseorang yang mengalami COVID-19 dan sembuh tanpa gejala masalah jantung,” kata Fonarow, “tidak diketahui apakah ada alasan untuk menjalani pemeriksaan tambahan. Sekiranya ada kebimbangan, mereka harus membincangkannya dengan doktor mereka.”

Ada juga kemungkinan beberapa penyelidik yang melihat kerosakan kardiovaskular dapat sembuh sendiri, katanya.

“Kami telah melihat dengan virus lain di mana terdapat radang jantung, ada individu yang mengalami pemulihan secara spontan,” kata Fonarow. “Dan pada beberapa orang, kita dapat mengatasinya dengan berkesan dengan ubat-ubatan. Persoalannya menjadi khusus dengan COVID-19, berapa kekerapannya dan adakah ia berbeza dengan virus lain yang menjangkiti jantung.”

Berita Persatuan Jantung Amerika merangkumi kesihatan jantung dan otak. Tidak semua pandangan yang dinyatakan dalam kisah ini mencerminkan kedudukan rasmi Persatuan Jantung Amerika. Hak cipta dimiliki atau dipegang oleh American Heart Association, Inc., dan semua hak dilindungi undang-undang.

Bolehkah COVID-19 menyebabkan diabetes?

Kekal Sihat

By

sihat

-

07/09/2020

0

Covid-19 dan diabetes

Bolehkah COVID-19 menyebabkan diabetes?

Jangkitan COVID-19 boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan yang serius, kadang-kadang berlanjutan, seperti kerosakan paru-paru, kerosakan buah pinggang dan masalah jantung yang berterusan. Akhir-akhir ini, penyelidikan menunjukkan bahawa ia juga boleh menyebabkan diabetes yang bergantung kepada insulin secara tiba-tiba.

Laporan baru memperincikan kes seorang lelaki Jerman berusia 19 tahun dengan jangkitan COVID-19 tanpa gejala yang akhirnya dimasukkan ke hospital dengan kes baru diabetes yang bergantung kepada insulin.

Lima hingga tujuh minggu sebelum diabetesnya berkembang, ibu bapa pemuda itu mengalami gejala COVID-19 selepas perjalanan ski Austria. Akhirnya, seluruh keluarga diuji. Kedua-dua ibu bapa diuji positif untuk antibodi COVID-19, seperti juga yang berusia 19 tahun, yang menunjukkan semua telah dijangkiti dengan coronavirus. Namun, anak lelaki itu tidak pernah mengalami gejala jangkitan.

Ketika lelaki berusia 19 tahun itu dimasukkan ke hospital, dia keletihan, telah kehilangan lebih dari 26 paun dalam beberapa minggu, sering membuang air kecil dan sakit di sisi kiri. Tahap gula darahnya melebihi 550 miligram per desiliter (mg / dL) – tahap normal kurang dari 140 mg / dL pada ujian darah rawak.

Doktor mengesyaki dia menghidap diabetes jenis 1. Dia terbukti positif untuk varian genetik yang jarang dikaitkan dengan diabetes tahap 1, tetapi bukan varian genetik yang biasanya terdapat pada tahap 1. Dia juga tidak mempunyai antibodi yang biasanya didiagnosis oleh orang dengan diabetes tahap 1.

Jenis diabetes baru?

Ini membuat para ahli kesihatan bingung. Adakah diabetes jenis 1 atau jenis 2 ini atau beberapa jenis diabetes baru? Sekiranya bukan diabetes jenis 1, mungkin diabetes yang tiba-tiba ini hilang sendiri? Dan akhirnya, mereka tidak dapat memastikan bahawa jangkitan COVID-19 menyebabkan diabetes. Ada kemungkinan ia adalah keadaan yang sudah ada yang belum didiagnosis.

Namun, penulis kajian itu, yang diketuai oleh Dr. Matthias Laudes dari Pusat Perubatan Universiti Schleswig-Holstein di Kiel, Jerman, percaya bahawa mereka mempunyai penjelasan yang masuk akal untuk bagaimana jangkitan COVID-19 dapat menyebabkan diagnosis diabetes yang baru dan tiba-tiba. Laporan mereka ada dalam Metabolisme Alam 2 September.

Sel beta di pankreas mengandungi sebilangan besar reseptor ACE2 yang disebut. Reseptor ini dipercayai di mana protein lonjakan dari coronavirus melekat pada sel. Sel beta menghasilkan insulin, hormon yang membantu memasukkan gula dari makanan ke dalam sel tubuh untuk mendapatkan bahan bakar. Para penulis berteori bahawa jangkitan coronavirus, yang mempengaruhi reseptor ACE2, mungkin juga merosakkan sel beta di pankreas.

Proses ini serupa dengan yang dipercayai berlaku pada diabetes jenis 1 . Sistem kekebalan tubuh secara keliru menghidupkan sel yang sihat (serangan autoimun) setelah jangkitan virus dan merosakkan atau memusnahkan sel beta, yang mungkin menyebabkan diabetes jenis 1 . Seseorang dengan diabetes jenis 1 mempunyai sedikit atau tidak ada insulin. Diabetes jenis 1 klasik memerlukan suntikan insulin seumur hidup atau penghantaran insulin melalui pam insulin .

Dr. Caroline Messer, seorang ahli endokrinologi di Lenox Hill Hospital di New York City, mengatakan bahawa dia mendengar ada peningkatan diabetes autoimun sejak pandemi itu bermula.

Dia mengatakan bahawa cadangan penulis bahawa sel beta mungkin musnah dalam jangkitan COVID masuk akal.

“Ini dapat menyebabkan peningkatan diabetes jenis 1 antibodi negatif,” katanya. “Penting bagi para praktisi untuk mengetahui kemungkinan diabetes yang bergantung kepada insulin kira-kira empat minggu setelah jangkitan walaupun terdapat antibodi [diabetes jenis 1] yang negatif.”

Sanjoy Dutta, naib presiden penyelidikan untuk JDRF (sebelumnya Yayasan Penyelidikan Diabetes Juvenil), berkata, “Saya rasa ini bukan diabetes jenis 1 atau jenis 2. Saya rasa ia harus dipanggil diabetes baru yang timbul atau tiba-tiba diabetes bergantung pada insulin. . ”

Menjejaki kes-kes ini

Dutta mengatakan terdapat cukup banyak kes ini pada pesakit COVID sehingga pendaftaran telah dibuat untuk mengawasi frekuensi mereka. Ia merangkumi lebih daripada 150 pusat klinik di seluruh dunia.

Dia mengatakan bahawa orang yang menghidap diabetes secara tiba-tiba juga nampaknya mempunyai ketahanan insulin yang ketara dan memerlukan dos insulin intravena yang sangat tinggi. Ketahanan insulin lebih kerap berlaku pada diabetes jenis 2.

Dia juga telah membaca mengenai kes diabetes yang telah berbalik – tidak lagi memerlukan insulin, yang tidak berlaku dengan diabetes jenis 1.

ubat vaksin covid-19

“Kita perlu mengetahui mekanisme di sebalik kes-kes ini, dan sehingga kita mendapat lebih banyak bukti, kita harus berfikiran terbuka. Kita tidak tahu apakah itu pemusnahan sel beta. Terlalu cepat untuk ini dimasukkan ke dalam diabetes jenis 1, “Dutta mencatat.

Satu kajian baru dari University of Florida boleh meletakkan teori pengarang Jerman. Mereka melihat pankreas 36 orang yang mati tanpa COVID, dan tidak menemui ACE2 dalam sel beta mereka.

Temuan mereka “tidak memberi sokongan kepada anggapan bahawa anda akan menghidap diabetes kerana coronavirus masuk dan memusnahkan sel-sel penghasil insulin seseorang individu,” kata pengarang kanan Mark Atkinson, pengarah Institut Diabetes UF, dalam sebuah berita universiti. melepaskan.

Kajian UF baru-baru ini diterbitkan sebagai pra cetak di laman web bioRxiv.org. Laman web pra-cetak membolehkan para saintis menyebarkan penyelidikan dengan cepat. Walau bagaimanapun, maklumat mengenai mereka belum ditinjau oleh rakan sebaya dan harus dianggap awal.

Dutta mengatakan apa pun mekanisme itu, masyarakat umum dan penyedia perkhidmatan kesihatan harus berwaspada terhadap gejala diabetes selepas jangkitan COVID-19 . Ini termasuk keletihan yang melampau, mulut kering , dahaga yang teruk, kencing yang kerap dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.

Rujukan

SUMBER: Caroline Messer, MD, ahli endokrinologi, Lenox Hill Hospital, New York City; Sanjoy Dutta, Ph.D., naib presiden, penyelidikan, JDRF; Metabolisme Alam , 2 September 2020; University of Florida Health, siaran berita, 2 September 2020.

Warna rambut dan kaitan dengan kanser?

Kekal Sihat

By

sihat

-

06/09/2020

0

Warna Rambut

warna rambut dan kaitan dengan kanser

Berjuta-juta orang warna rambut mereka sendiri, walaupun beberapa bahan kimia dalam pewarna rambut kekal dianggap sebagai karsinogen yang mungkin.

Jadi, adakah pewarnaan rambut di rumah selamat?

Menurut kajian baru, jawapannya adalah ya yang berkelayakan.

Selepas mengesan kanser risiko di kalangan lebih daripada 117,000 wanita Amerika Syarikat selama 36 tahun, para penyiasat mendapati bahawa penggunaan peribadi pewarna rambut kekal tidak dikaitkan dengan apa-apa pertambahan risiko mendapat kencing, otak, kolon, buah pinggang, paru-paru, darah atau sistem imun kanser . Pewarna ini juga tidak berkaitan dengan peningkatan barah kulit atau payudara.

“Kami tidak melihat hubungan positif antara penggunaan pewarna rambut kekal peribadi dan risiko kebanyakan barah atau kematian yang berkaitan dengan kanser ,” kata penulis utama kajian Dr. Yin Zhang, seorang penyelidik perubatan di Brigham dan Hospital Wanita, Sekolah Perubatan Harvard dan Dana -Farber Cancer Institute, di Boston.

Tetapi penggunaan pewarna kekal dikaitkan dengan peningkatan risiko karsinoma sel basal ( barah kulit ), barah ovari dan beberapa bentuk barah payudara .

Selain itu, peningkatan risiko limfoma Hodgkin diperhatikan, tetapi hanya di kalangan wanita yang rambutnya gelap secara semula jadi. Pasukan penyelidik mengatakan masih belum jelas mengapa, tetapi berspekulasi bahawa pewarna gelap mempunyai kepekatan bahan kimia bermasalah yang lebih tinggi.

Penemuan ini diterbitkan dalam talian pada 2 September di BMJ .

Pasukan kajian menyatakan bahawa di antara 50% dan 80% wanita Amerika dan Eropah berusia 40 tahun ke atas warna rambut mereka. Satu daripada 10 lelaki melakukan perkara yang sama.

Menurut American Cancer Society (ACS), pewarna rambut diatur sebagai kosmetik oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS. Tetapi FDA meletakkan banyak beban keselamatan kepada pengeluar.

Pewarna kekal menyumbang kira-kira 80% daripada semua pewarna yang digunakan di Amerika Syarikat dan Eropah, kata kajian itu, dan peratusan yang lebih tinggi di Asia.

Kenapa? Kerana “jika anda menggunakan pewarna rambut kekal, perubahan warna akan bertahan sehingga rambut digantikan oleh pertumbuhan baru, yang akan lebih lama daripada pewarna separa kekal, [yang] berlangsung selama lima hingga 10 kali pencucian, atau pewarna sementara, [yang berlangsung] satu hingga dua cucian, “kata Zhang.

Masalah? Pewarna rambut kekal adalah jenis “paling agresif” di pasaran, kata Zhang, dan jenis “yang menimbulkan keprihatinan terbesar mengenai risiko barah.”

Menurut ACS, keprihatinan itu berpusat pada bahan-bahan dalam pewarna rambut, seperti amina aromatik, fenol dan hidrogen peroksida.

Penyelidikan sebelumnya telah menunjukkan tanda-tanda masalah, dengan beberapa (walaupun tidak semua bahan) menemukan kaitan antara penggunaan pewarna dan kanker darah dan barah payudara.

Namun, ACS menunjukkan bahawa penyelidikan yang melihat hubungan antara pewarna seperti itu dan risiko kanser mempunyai hasil yang beragam. Dan mengkaji pewarna rambut boleh menjadi sasaran bergerak, kerana pewarna yang berbeza mengandungi bahan yang berbeza, dan komposisi bahan-bahan itu mungkin berubah dari masa ke masa.

Sebagai contoh, pakar ACS menyatakan bahawa kajian yang dilakukan pada tahun 1970-an mendapati bahawa beberapa jenis amina aromatik nampaknya menyebabkan barah dalam kajian haiwan. Akibatnya, beberapa pengeluar pewarna telah mengeluarkan amina dari resipi pewarna mereka.

Kajian terbaru memfokuskan pada wanita AS yang mendaftar dalam Kajian Kesihatan Jururawat yang sedang berlangsung. Semua bebas kanser pada awal kajian, dan semuanya melaporkan jika mereka pernah menggunakan pewarna rambut kekal.

Pasukan Zhang menyimpulkan bahawa penggunaan pewarna nampaknya tidak meningkatkan risiko untuk kebanyakan barah. Tetapi penyiasat menekankan bahawa mereka tidak secara pasti menetapkan bahawa pewarna tersebut melakukan atau tidak meningkatkan risiko barah, memandangkan hasil kerja mereka adalah pemerhatian semata-mata.

“Bukti semasa mengenai potensi karsinogenik penggunaan peribadi pewarna rambut kekal tidak meyakinkan,” kata Zhang, sambil menambah bahawa “penyelidikan lebih lanjut diperlukan.”

Jadi, apa yang harus dilakukan oleh golongan wanita?

ACS mengatakan, “Tidak ada nasihat perubatan khusus untuk pengguna pewarna rambut semasa atau bekas.”

Tetapi Zhang menyarankan agar pengguna mengikuti petunjuk dengan hati-hati – seperti “menggunakan sarung tangan, mengawasi waktu, [dan] membilas kulit kepala dengan air setelah digunakan” – untuk mengurangkan potensi risiko.

Rujukan

SUMBER: Yin Zhang, MD, penyelidik, perubatan, Brigham dan Hospital Wanita, Sekolah Perubatan Harvard, dan Institut Kanser Dana-Farber, Boston; Persatuan Kanser Amerika; BMJ.

Kulit sihat dan mencegah penyebab penuaan

Kekal Sihat

By

sihat

-

05/09/2020

0

Kulit sihat dan mencegah penyebab penuaan

Penjagaan kulit dan mencegah penuaan

Perkaitan penampilan kulit yang sihat dengan belia sudah terjalin dengan baik dalam masyarakat kita. Pasaran kosmetik mewakili gambaran keinginan manusia untuk kulit yang sihat dan ketiadaan kedutan. Mereka yang mempunyai kulit yang kelihatan sihat secara konsisten dinilai lebih menarik daripada rakan mereka yang kelihatan lebih berusia. Kesedaran manusia mempunyai keutamaan untuk kulit yang kelihatan lebih muda yang dilihat lebih sihat dan menarik. Daya tarikan keseluruhan dari pelbagai budaya adalah berkaitan dengan penampilan kulit yang lebih muda dari usia kronologi.

Penuaan kronologi adalah hasil dari radikal bebas yang dihasilkan secara dalaman yang merosakkan kulit sehingga menghasilkan perubahan warna, pengelupasan, bintik-bintik, keriput dan kendur pada kulit. Penuaan luaran dari radikal bebas yang dipicu oleh pencemar dan cahaya matahari di kawasan yang terdedah kepada sinar matahari menambah penuaan kronologi.

Contoh penuaan kronologi dapat dilihat di bahagian dalam lengan atas sementara penuaan luaran dilihat pada wajah dan kawasan lain yang terdedah kepada cahaya matahari. Kesan kerosakan luaran dapat dilihat pada pertumbuhan kulit yang kemerahan dan tidak rata dengan perubahan warna yang mengelupas, bintik-bintik dan penampilan cuaca yang kasar. Penampilan ini dapat menyampaikan mesej yang tidak diingini mengenai kesihatan yang merosot, menimbulkan kesan psikologi yang buruk dan bahkan pendapat kritikal oleh orang lain. Sebaliknya, kulit yang lembut dan terhidrat memberikan faedah yang besar dalam kehidupan sosial dan profesional kita dan menambah keselesaan psikologi.

Penemuan dan perkembangan faktor pertumbuhan dan peptida aktif telah meningkatkan potensi untuk rawatan langsung penyebab penuaan di hospital. Mekanisme tindakan mereka dapat dipilih untuk memberikan pengaruh maksimal pada proses metabolik penyebab yang memerlukan sokongan. Faktor pertumbuhan terdiri daripada rantai asid amino yang fungsinya untuk mencetuskan metabolisme sel melalui tindakannya pada reseptor sel. Mereka boleh bertindak dengan fungsi jauh seperti kunci elektronik yang dapat mengunci dan membuka kunci pintu kereta, jadi mereka tidak perlu meresap ke dalam kulit.

Faktor pertumbuhan dan peptida yang biasanya terdapat di dalam badan kita berfungsi sebagai utusan kimia yang mengarahkan pertumbuhan sel, penghijrahan sel, aktiviti matriks ekstraselular dan tindak balas keradangan. Peptida yang digunakan secara topikal telah diklasifikasikan ke dalam perangsang kolagen, penghambat neurotransmitter, protein pembawa, penghambat enzim dan pelindung topikal.

Faktor pertumbuhan dan peptida aktif yang terkandung dalam serum yang tersedia secara komersial sangat sesuai untuk aplikasi topikal kerana ia tidak digunakan untuk suntikan kerana potensi tindak balas imun. Pengambilan faktor pertumbuhan juga tidak mungkin bermanfaat kerana degradasi protein oleh enzim pencernaan. Manusia menghasilkan faktor pertumbuhan dan peptida pada kulit, sayangnya, penurunan ini seiring bertambahnya usia meninggalkan kulit tanpa sokongan yang diperlukan. Aplikasi topikal mereka ke tempat yang sangat diperlukan untuk memberi manfaat pada kulit masuk akal dan mengelakkan komplikasi sistemik.

Kelebihan lain dari penggunaan kulit topikal adalah bahawa walaupun banyak kajian menunjukkan penggunaan bahan-bahan individu yang bermanfaat dan kadang-kadang berbahaya, semua orang dapat melihat reaksi langsung kulit terhadap produk yang telah digunakan. Tidak perlu sinar-x atau ujian darah, pemeriksaan visual yang mudah adalah semua yang perlu anda ketahui sama ada ia lebih baik atau lebih buruk.

Penerapan topikal faktor pertumbuhan yang biasanya merosot kerana kerosakan radikal bebas atau dari penuaan yang sihat dapat merangsang pertumbuhan semula sel kulit baru dan pembentukan serat elastik.

Fungsi-fungsi ini sangat penting untuk menghasilkan kulit yang sihat dan cantik. Penambahan komponen lain yang diperlukan seperti polifenol, anti-oksidan, anti-radang, hyaluronat dan kolagen yang diperlukan untuk melindungi dan membina semula struktur kulit juga harus membantu. Telah diketahui bahawa formulasi seperti itu stabil, tidak menjengkelkan, selamat digunakan dan memebuahkan hasil. Satu kajian klinikal menunjukkan peningkatan objektif yang ketara secara statistik dalam penghidratan (20%) dan penurunan kehilangan air trans-epidermis sebanyak 25% selepas 15 minit sambil meningkatkan keanjalan kulit (11%) dan kecantikan (24%).

Kami telah menyampaikan maklumat yang kami harap, dapat digunakan untuk mengembangkan strategi pencegahan penuaan kulit. Adalah berguna untuk mengetahui bahawa penggunaan produk tersebut dapat meningkatkan penampilan wajah, yang kita semua mahukan.

1. Vashi NA, De Castro Maymone MB, Kundu RV. Perbezaan penuaan kulit etnik. J Clin Aesthet Dermatol. 2016; 9 (1): 31-38.

2. Fisher GJ, Kang S, Varani J, et al. Mekanisme penuaan kulit dan kronologi foto. Arch Dermatol 2002; 138: 1462-1470.

3. Mehta RC, Fitzpatrick RE. Faktor pertumbuhan endogen sebagai kosmeceutikal. Dermatol Ther 2007; 20 (5): 350-359.

4. Hussain M, Phelps R, Goldberg DJ. Perubahan klinikal, histologi dan ultrastruktur setelah penggunaan faktor pertumbuhan manusia dan krim kulit sitokin untuk rawatan keremajaan kulit. J Cosmet Laser Ada. 2008; 10 (2): 104-109.

5. Pérez-Sánchez A, Barrajón-Catalán E, Herranz-López M, dan MicolV. Nutraceuticals untuk Penjagaan Kulit: Kajian Komprehensif Kajian Klinikal Manusia. Nutrien . 2018 Apr; 10 (4): 403.

6. Sadowski G, Sadowski J. Keselamatan dan Keberkesanan Rejimen Penjagaan Kulit Anti Penuaan Novel yang Mengandungi Neutraceuticals dan Faktor Pertumbuhan pada Kulit Wajah Wanita: Kajian Label Terbuka 12 Minggu oleh J Clin Aesthet Dermatol. 2020; 13 (6): 24–34.