Apabila kita berusaha untuk menurunkan tekanan darah, diet rendah garam, diet sihat hati mungkin sama berkesan dengan ubat dari hospital. Inilah kesimpulan kajian baru yang baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology .

Penyelidik mencadangkan bahawa orang yang mempunyai tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat melihat pengurangan tekanan darah sistolik yang sama atau lebih besar selepas mengikuti Pendekatan Diet untuk Menghentikan Hipertensi (DASH) dan diet rendah garam sebagai orang yang mengambil ubat antihipertensi.

Kajian penulis bersama Stephen Juraschek yang bekerja di Pusat Perubatan Deaconess Beth Israel di Sekolah Perubatan Harvard di Boston, MA, serta Sekolah Perubatan Universiti Johns Hopkins di Baltimore, MD – dan rakan sekerja mengatakan bahawa penemuan mereka menunjukkan bahawa perubahan dalam diet harus menjadi pelabuhan pertama bagi orang dewasa dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi.

Tekanan darah adalah daya darah yang menolak ke dinding arteri. Ia diukur dalam milimeter merkuri (mm Hg), dan dinilai menggunakan dua nombor: sistolik (nombor teratas) dan diastolik (nombor bawah).

Tekanan darah sistolik merujuk kepada daya darah yang menolak terhadap dinding arteri apabila jantung berdegup, sementara tekanan darah diastol merujuk kepada tekanan darah di antara degupan jantung.

Tekanan darah tinggi berlaku apabila daya ini menjadi terlalu tinggi. Sekiranya tidak terkawal, ia boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan strok.

Perubahan gaya hidup, seperti meningkatkan senaman dan mengamalkan diet yang sihat, dianggap sebagai kunci untuk menurunkan tekanan darah, tetapi sesetengah individu juga boleh diberi ubat antihipertensi.

Kajian baru, bagaimanapun, menunjukkan bahawa diet DASH – dalam kombinasi dengan pengambilan garam yang rendah – dapat menghapuskan keperluan ubat untuk beberapa orang dewasa dengan hipertensi.

Kajian ini melibatkan 412 orang dewasa berumur antara 23 dan 76 tahun. Pada dasar kajian, semua peserta mempunyai tekanan darah sistolik 120-159 mm Hg dan tekanan darah diastolik 80-95 mm Hg. Tiada subjek menggunakan ubat antihipertensi.

Berdasarkan tekanan darah sistolik mereka, subjek diperuntukkan kepada satu daripada empat kumpulan. Ini adalah: 120-129 mm Hg, 130-139 mm Hg, 140-149 mm Hg, dan 150 mm Hg atau lebih tinggi.

Di bawah garis panduan baru yang dikeluarkan awal bulan ini, mempunyai tekanan darah sistolik 120-129 mm Hg dan tekanan darah diastolik di bawah 80 mm Hg dikategorikan sebagai hipertensi “tinggi”.

Tekanan darah sistolik 130-139 mm Hg atau tekanan darah diastolik 80-89 mm Hg dikelaskan sebagai hipertensi peringkat 1, sementara tekanan darah sistolik 140 mm Hg atau lebih tinggi atau tekanan darah diastolik 90 mm Hg atau lebih tinggi dikategorikan sebagai hipertensi peringkat 2.

Selama 12 minggu, semua peserta secara rawak ditugaskan untuk diet DASH atau diet kawalan, yang dapat dibandingkan dengan diet Barat yang standard.

Diet DASH – disokong oleh National Heart, Lung, dan Institut Darah – adalah pelan makan yang terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, kacang, kacang, ikan, ayam, dan produk tenusu rendah lemak. Makanan ini menghadkan makanan yang tinggi lemak tepu dan gula.

Selama lebih dari 4 minggu sepanjang kajian, subjek juga diberikan secara rawak ke tiga tahap pengambilan natrium yang berbeza: 50 milimol per hari (rendah), 100 milimol per hari (sederhana), atau 150 milimol per hari (tinggi).

Untuk konteks, 100 milimol natrium sehari adalah bersamaan dengan 2,300 miligram natrium, atau hanya di bawah satu sudu teh garam. Ini adalah pengambilan natrium harian maksimum yang disarankan di bawah Garis Panduan Pemakanan 2015-2020 untuk rakyat Amerika.

Pasukan mendapati bahawa individu yang mempunyai tekanan darah sistolik dasar dari 150 mm Hg atau lebih tinggi melihat tekanan darah sistolik mereka jatuh pada purata 11 mm Hg selepas 4 minggu diet DASH, berbanding dengan diet kawalan.

Peserta dengan tekanan darah sistolik garis bawah di bawah 130 mm Hg mengalami pengurangan 4 mm Hg dalam tekanan darah sistolik dengan 4 minggu diet DASH.

Menggabungkan diet DASH dengan pengambilan natrium yang rendah, bagaimanapun, kelihatan menghasilkan keputusan yang lebih baik.

Individu yang mempunyai tekanan darah sistolik asas kurang dari 130 mm Hg melihat pengurangan 5 mm Hg dalam tekanan darah sistolik selepas mengikuti diet DASH dan pengambilan natrium yang rendah selama 4 minggu, berbanding dengan diet kawalan yang mempunyai tahap tinggi- pengambilan natrium.

Orang dewasa yang tekanan darah sistoliknya ialah 130-139 mm Hg pada asas kajian mengalami pengurangan purata 7 mm Hg dalam tekanan darah sistolik dengan natrium rendah, diet DASH.

Bagi subjek yang mempunyai tekanan darah sistolik dasar 140-149 mm Hg, tekanan darah sistolik menurun sebanyak purata 10 mm Hg selepas 4 minggu dari diet DASH gabungan dan pelan garam rendah.

Walau bagaimanapun, hasil yang paling mengejutkan didapati bagi orang dewasa yang tekanan darah sistolik basinya adalah 150 mm Hg atau lebih tinggi. Mereka mengalami pengurangan tekanan darah sistolik rata-rata 21 mm Hg dengan natrium rendah, diet DASH, berbanding dengan yang mengikuti natrium tinggi, diet kawalan.

Para penyelidik mendapati bahawa kajian lanjut diperlukan untuk menentukan sama ada pelan pemakanan seperti ini dapat membantu menurunkan tekanan darah untuk orang yang mempunyai tekanan darah sistolik 160 mm Hg atau lebih tinggi, kerana mereka tidak termasuk dalam kajian ini.

Namun, Juraschek percaya bahawa “keputusan mereka menambah bukti bahawa campur tangan diet adalah berkesan – atau lebih berkesan daripada – ubat antihipertensi pada mereka yang berisiko tinggi untuk tekanan darah tinggi, dan harus menjadi pilihan rawatan rutin pertama bagi individu tersebut . ”

“ Apa yang kita amati dari campur tangan diet gabungan adalah pengurangan tekanan darah sistolik setinggi, jika tidak lebih besar, yang dicapai dengan ubat preskripsi. Ini adalah mesej penting kepada pesakit bahawa mereka boleh mendapatkan banyak jarak tempuh daripada mematuhi untuk diet sihat dan rendah natrium. ”

Penulis kajian kanan Dr. Lawrence Appel, Sekolah Perubatan Johns Hopkins University

Cirit Birit

Cirit-birit ialah apabila seseorang mengalami najis berair atau pergerakan usus. Apabila ianya berlaku selepas makan, ia dikenali sebagai cirit-birit pasca bencana. Cirit-birit Postprandial atau PD boleh berlaku dengan tidak disangka-sangka. Ia juga boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan sehingga pergerakan usus berlaku.PD agak biasa, tetapi mungkin sukar untuk mengetahui apa yang menyebabkannya dan cara ianya berlaku. Puncanya ialah PD boleh menjadi tanda kepada keadaan perubatan, atau ia hanya boleh berlaku tanpa sebab tertentu.

Cirit-birit keluar air sama ada biasa atau kronik, bergantung kepada berapa lama simptom yang terakhir. Cirit-birit biasa hanya berlaku selama beberapa hari atau minggu. Di sebaliknya, cirit-birit kronik boleh bertahan selama beberapa minggu atau bulan.

Dalam artikel ini, kita melihat punca-punca PD akut dan kronik, bersama dengan apa yang boleh dilakukan untuk merawat dan mencegahnya.

Punca cirit-birit

Terdapat banyak punca PD atau cirit-birit selepas makan, bergantung kepada sama ada ia adalah biasa atau kronik.

PD biasa

Cirit-birit tak serius biasanya berlangsung selama kurang daripada 14 hari  namun pesakit dinasihatkan untuk berjumpa doktor di hospital jika ianya masih berlaku dengan kerap dalam sehari. Ini kerana, cirit birit akan menyebabkan badan pesakit kekurangan air dan lemah. Ia boleh disebabkan oleh:

Jangkitan

Jangkitan virus, seperti selesema perut, adalah punca utama cirit-birit akut.

Keracunan makanan

Makanan atau air yang tercemar oleh bakteria atau kuman lain boleh menyebabkan cirit-birit.

Telur, ayam, keju lembut, atau makanan mentah adalah penyebab utama jangkitan dan cirit-birit.

Intoleransi laktosa

Sesetengah orang mempunyai alergi terhadap susu atau tidak dapat mencerna laktosa, iaitu gula dalam susu. Ini bermakna jika mereka minum susu, ia boleh menyebabkan cirit-birit, kekejangan dan membentuk gas.

Parasit

Sesetengah parasit, yang paling biasa dijumpai dalam makanan, boleh menyebabkan cirit-birit biasa. Gejala-gejala ini cenderung bertahan sehingga parasit dikenal pasti dan dikeluarkan.

Jenis parasit ini tidak lazim di negara maju dan biasanya disingkirkan semasa perjalanan.

Cirit-birit bayi dan kanak-kanak

Cirit-birit adalah perkara biasa pada bayi dan kanak-kanak yang minum banyak minuman manis, seperti jus buah. Jumlah gula yang tinggi menyebabkan air memasuki usus, menjadikan najis lebih berair. Ramai juga yang mencuba petua hilangkan cirit birit untuk kanak-kanak dengan memberi mereka minum banyak air untuk mencuci perut.

Antibiotik

Sesetengah antibiotik boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit. Gejala-gejala ini cenderung untuk diselesaikan apabila antibiotik dihentikan.

PD Kronik

Cirit-birit kronik adalah cirit-birit yang berlangsung selama sekurang-kurangnya 4 minggu, dengan sekurang-kurangnya tiga pergerakan usus longgar atau berair setiap hari. Potensi penyebab cirit-birit kronik mungkin termasuk:

Sindrom usus yang sengit

Sindrom usus sengit (IBS) adalah gangguan usus besar, menyebabkan kembung, kekejangan, dan sembelit (IBS-C) atau cirit-birit (IBS-D).

IBS adalah keadaan yang agak biasa. Biasanya, ia boleh dikawal dengan perubahan diet, ubat-ubatan, dan strategi pengurusan stres.

Penyakit radang usus

Penyakit usus radang (IBD) adalah penyakit autoimun, di mana sistem imun menyebabkan keradangan dan kerengsaan di dalam usus.

Penyakit Crohn dan kolitis ulseratif adalah dua contoh IBD. Kedua-duanya menyebabkan cirit-birit berterusan, kekejangan, penurunan berat badan, dan keletihan.

Gangguan endokrin

Sesetengah gangguan hormon, seperti hipertiroidisme dan diabetes, boleh menyebabkan cirit-birit kronik, terutama jika terdapat kerosakan saraf pada saluran usus.

Penyakit seliak

Penyakit celiac adalah alergi atau kepekaan terhadap gluten, protein yang terdapat di dalam gandum dan produk gandum.

Pesakit yang menderita keadaan ini mengalami cirit-birit apabila mereka makan makanan yang mengandungi gandum, barli, atau rai.

Dalam kebanyakan kes cirit-birit, gejala-gejala itu hilang dari masa ke masa dan boleh diuruskan di rumah.

Cirit birit boleh menyebabkan dehidrasi jika cecair yang hilang tidak diganti. Pesakit yang menderita cirit-birit ringan hingga sederhana boleh menggunakan yang berikut untuk menggantikan cecair yang hilang:

• penyelesaian penggantian elektrolit, seperti Gatorade atau Pedialyte
• jus epal yang dicampur dengan air
• halia
• sup

Adalah penting untuk menggunakan cecair yang mengandungi gula dan garam, untuk membantu menggantikan elektrolit yang hilang.

Pesakit yang mengalami cirit-birit perlu makan makanan yang hambar sehingga perutnya mula berasa lebih baik. Pisang, beras, sup, dan keropok amat mudah dicerna dan boleh membantu menguatkan najis.

Selagi tidak ada demam atau darah di dalam najis, ubat-ubatan boleh digunakan untuk mengurangkan frekuensi najis longgar. Ini tidak akan menyembuhkan punca cirit-birit tetapi dapat membuat seseorang merasa lebih baik dan mengurangkan kehilangan cairan.

Ubat-ubatan boleh didapati termasuk:

• loperamide (Imodium)
• diphenoxylate-atropine (Lomotil)
• bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol, atau Kaopectate)

Langkah mencuci tangan dan kebersihan lain adalah penting untuk mencegah penyebaran cirit-birit jika ia disebabkan oleh jangkitan. Ini kerana orang yang sangat muda dan sangat tua sangat cenderung kepada cirit-birit dan dehidrasi.

Basuh tangan yang kerap dengan sabun dan air atau sapu tangan berasaskan alkohol harus dilakukan:

• selepas menukar lampin
• sebelum dan selepas menyediakan makanan atau makan
• selepas pergi ke bilik mandi
• selepas menyentuh apa-apa bahan berjangkit Sambungan

Pendarahan Telinga

Pendarahan dari telinga boleh menjadi sangat membimbangkan bagi seseorang. Banyak perkara boleh menyebabkan seseorang berdarah dari telinga, termasuk beberapa situasi kecemasan. Pesakit harus membuat temu janji dengan doktor untuk memastikan mengapa telinga mereka berdarah dan menjalani rawatan yang betul.

Anatomi telinga

Pendarahan dari bahagian luar telinga biasanya berlaku kerana kecederaan kecil.

Telinga adalah organ yang bertanggungjawab untuk pendengaran dan membantu mengawal keseimbangan. Anatomi telinga dibahagikan kepada telinga luar, tengah, dan dalam.

Telinga luar terdiri daripada pinna atau auricle, yang boleh dilihat di bahagian luar telinga. Kanal pendengaran luaran menghubungkan telinga luar ke telinga tengah.

Gendang telinga memisahkan telinga luar dari telinga tengah. Telinga tengah, yang dikenali sebagai rongga timpani, terdiri daripada tiga tulang yang terhubung yang dipanggil ossicles dan terusan ke bahagian belakang hidung yang dikenali sebagai tiub Eustachian.

Ossikel menghantar gelombang bunyi ke telinga dalam. Tiub Eustachian, yang dilapisi lendir, mengawal tekanan di telinga tengah supaya bunyi dapat disalurkan dengan betul.

Telinga dalam mempunyai tiga bahagian yang berbeza. Dua daripada tiga bahagian, rantai, dan kanal separuh bulatan membantu dengan keseimbangan. Bahagian selebihnya telinga dalam adalah koklea, yang mengandungi endapan saraf yang membantu pendengaran.

Mana-mana yang berikut boleh menyebabkan telinga pendarahan:

• kecederaan kecil kulit
• kecederaan kepala atau trauma
• jangkitan telinga
• gendang telinga pecah
• barotrauma, atau perubahan tekanan pada kapal terbang atau semasa menyelam
• kanser telinga
• objek di dalam telinga

Pendarahan dari telinga luar biasanya berlaku akibat luka kulit yang kecil, seperti luka atau kecederaan. Pendarahan dari dalam telinga boleh disebabkan oleh keadaan lain.

Kecederaan KECIL kulit

Trauma kecil ke kulit, seperti potongan atau luka, boleh menyebabkan pendarahan dari telinga luar.

Dalam kes ini, mungkin tidak ada gejala lain selain sakit kecil di tapak kecederaan.

Kecederaan kulit juga mungkin berlaku jika seseorang menggunakan Q-tip atau cuba untuk membersihkan earwax dengan agresif. Menindik telinga yang teriritasi atau dijangkiti juga boleh menyebabkan pendarahan.

Objek di telinga

Objek di telinga selalunya lebih ketara kepada orang dewasa daripada kanak-kanak. Tidak jarang kanak-kanak kecil melekat gula-gula, mainan, manik-manik, dan objek kecil lain di telinga mereka dan tidak mengadu atau diberitahu.

Sebarang objek di telinga, termasuk serangga kecil, boleh menyebabkan pendarahan, jangkitan atau ketidakselesaan. Biasanya, kesakitan telinga akan diselesaikan apabila objek tidak lagi di telinga.

Kecederaan kepala atau trauma

Kecederaan atau trauma yang lebih teruk ke kepala boleh menyebabkan pendarahan dari telinga. Jenis-jenis kecederaan sering disebabkan oleh kemalangan, kejatuhan, atau kecederaan sukan.

Dalam kes-kes apabila pendarahan dari telinga mengiringi kecederaan kepala, orang itu mungkin mempunyai gegaran.

Gejala gegaran boleh termasuk:

• sakit kepala
• berdering di telinga
• pening
• pening dan muntah
• kekeliruan
• kehilangan kesedaran sementara
• penampilan yang gila
• keliru
• keletihan
• kesengsaraan
• tidur tak lena

Pendarahan dari telinga selepas kecederaan kepala mungkin disebabkan oleh pendarahan otak atau kecederaan serius yang lain, sehingga seseorang memerlukan perhatian medis segera.

Jangkitan telinga

Jangkitan telinga adalah lebih biasa pada kanak-kanak daripada orang dewasa, tetapi mereka boleh menjejaskan orang dari segala usia.

Jangkitan ini boleh berlaku di mana-mana bahagian telinga. Jangkitan telinga tengah dan luar boleh menyebabkan pendarahan dari telinga sebagai tambahan kepada gejala berikut:

• demam
• sakit kepala
• kemerahan
• pelepasan telinga
• bengkak
• sakit telinga
• mendengar pendengaran
• sakit leher

Gendang telinga

Gendang telinga adalah membran nipis yang memisahkan telinga tengah dari telinga luar. Ia boleh koyak atau pecah. Pesakit mungkin mengorek atau memecahkan gendang telinga mereka tanpa menyedari mereka telah melakukannya, tetapi ia juga boleh menyebabkan kesakitan. Jangkitan dan kecederaan adalah punca biasa.

Tanda-tanda lain dari gendang telinga yang pecah mungkin termasuk:

• sakit telinga
• nada telinga
• pelepasan telinga
• kenyang telinga
• perasaan berputar, yang dikenali sebagai vertigo
• kehilangan pendengaran atau perubahan

Barotrauma

Sensasi telinga yang muncul adalah biasa kerana perubahan ketinggian. Barotrauma adalah kecederaan yang lebih ekstrim di telinga akibat perubahan pesat tekanan dan ketinggian dari aktiviti seperti menyelam atau terbang.

Selain pendarahan dari telinga, gejala barotrauma mungkin termasuk yang berikut:

• sakit telinga
• tekanan di telinga
• hilang pendengaran
• pening
• berdering di telinga

Gejala barotrauma bermula dengan serta-merta selepas perubahan ketara dalam ketinggian atau tekanan.

Kanser telinga

Kanser telinga jarang berlaku dan boleh berlaku di mana-mana bahagian telinga. Majoriti kes kanser telinga adalah akibat kanser kulit pada telinga luar. Kira-kira 5 peratus daripada semua kanser kulit berlaku di telinga.

Walau bagaimanapun, pesakit yang mengalami jangkitan telinga kronik yang berterusan atau berulang selama 10 tahun atau lebih mempunyai risiko kanser yang lebih tinggi di telinga tengah atau dalam. Jika seseorang mempunyai kanser di telinga tengah atau dalam, mereka mungkin mengalami pendarahan serta gejala berikut:

• hilang pendengaran
• sakit telinga
• bengkak kelenjar getah bening
• lumpuh muka separa
• berdering di telinga
• sakit kepala

Sambungan

kuku hitam tanda penyakit apa

Enam punca kuku hitam

Adalah penting bagi seseorang yang mengalami kuku hitam atau kuku rosak untuk memahami beberapa sebab yang mungkin berpotensi menjadi punca.

Apabila ragu-ragu, adalah idea yang baik untuk diperiksa oleh seorang pengamal perubatan profesional yang boleh mendiagnosis masalah dan membangunkan pelan rawatan yang berkesan.

1. Trauma berulang

Apabila seseorang memakai kasut yang tidak sesuai, mereka mungkin berisiko mengalami kuku hitam akibat trauma berulang.

Tekanan jangka panjang pada jari kaki dari kasut yang kurang sesuai boleh menyebabkan pelbagai masalah. Dari lepuh kecil hingga lepuh berdarah di bawah kuku.

Dalam kes ringan, kuku hitam akan tumbuh secara semula jadi dari masa ke masa tanpa rawatan. Dalam kes-kes yang teruk, seperti apabila kuku mula tertanggal dan tercabut dari jari, pesakit harus mendapatkan rawatan perubatan.

2. Kekuatan tumpul

Dalam sesetengah kes, trauma boleh menjadi kecederaan tumpul sekali, contohnya, jika seseorang menjatuhkan objek berat secara sengaja atau tidak pada kaki mereka. Apabila ini berlaku, salur darah di jari kuku memecah, menyebabkan darah terpercik di situ.

Jari yang cedera akan mula merasa sakit dan mengeringkan darah di bawah kulit dengan segera. Pembekuan darah akan menyebabkan kaki menjadi terasa sakit dan bengkak. Seorang doktor di hospital boleh merawat keadaan ini dengan mengeluarkan darah melalui pinprick.

3. jangkitan kulat

Jangkitan kulat adalah satu lagi masalah biasa yang boleh menyebabkan kuku hitam terbentuk. Biasanya, jangkitan kulat menyebabkan perubahan warna putih atau kekuningan. Walau bagaimanapun, serpihan boleh terbina berhampiran jangkitan, menyebabkan kuku seakan kelihatan hitam.

Kuku jari kaki sangat sensitif terhadap jangkitan kulat, kerana stokin kaki dan kasut boleh memberikan tempat pembiakan yang hangat dan lembap untuk kulat membiak. Jangkitan kulat biasanya boleh dicegah dengan penjagaan kaki yang betul.

4. Melanoma

Dalam kes yang jarang berlaku, masalah ini mungkin disebabkan oleh melanoma. Melanoma adalah sejenis kanser kulit yang paling agresif.

Melanoma menyebabkan kulit mengembangkan satu atau lebih tompok kulit hitam yang tidak teratur. Dalam sesetengah kes, tampalan kulit gelap tumbuh di bawah jari kuku.

Melanoma berkembang perlahan-lahan, dan tanpa gejala-gejala lain, maka ia sering tidak diperhatikan pada peringkat awal, terutamanya jika ia berasal dari kuku jari kaki.

5. Perubahan pigmen

Warna kulit manusia secara semula jadi boleh berubah dari masa ke masa. Bagi mereka yang mempunyai kulit yang lebih gelap, kesan gelap boleh berkembang di bawah kuku kaki.

Perubahan pigmen biasanya seragam, jadi jika ia menjejaskan pada sebelah kaki, ia biasanya akan menjejaskan juga pada kaki yang sebelah lagi. Kuku boleh membentuk kesan gelap di bawahnya juga.

6. Syarat asas

Terdapat beberapa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan kuku hitam, termasuk:

Dalam kebanyakan kes, mengawal keadaan asas akan membantu kuku untuk mendapatkan semula warna asalnya.

Rawatan untuk kuku hitam akan berbeza-beza bergantung kepada punca.

Dalam kes di mana kuku hitam mungkin mengandungi kanser, doktor akan mengkaji semua pilihan rawatan yang ada. Sambungan

Makan makanan yang sangat manis boleh menyebabkan rasa manis sementara di dalam mulut. Walau bagaimanapun, rasa manis yang berterusan di dalam mulut boleh menjadi tanda-tanda awal keadaan yang lebih serius. Rasa manis di dalam mulut boleh menjadi isyarat badan yang mempunyai masalah mengawal gula dalam darah, yang mungkin disebabkan oleh diabetes. Terdapat juga sebab-sebab lain yang mungkin, masing-masing memerlukan penjagaan khusus.

Punca

Tidak seperti aftertaste yang disebabkan oleh makan makanan yang mengandung gula atau pemanis tiruan, rasa manis yang berterusan di mulut biasanya disebabkan oleh keadaan perubatan yang merundum.

Keadaan ini boleh menjadi serius dan selalunya memerlukan perhatian perubatan, jadi penting untuk menerima diagnosis yang tepat.

Diabetes

Diabetes adalah penyebab umum rasa manis di dalam mulut. Diabetes menjejaskan seberapa baik tubuh dapat menggunakan insulin, yang mempunyai kesan langsung kepada keupayaan tubuh untuk mengawal gula dalam darah.

Diabetik yang tidak terkawal boleh menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi. Diabetes kadangkala boleh menyebabkan rasa manis di dalam mulut dan sering disertai dengan gejala lain.

Gejala tambahan termasuk:

• mengurangkan keupayaan untuk merasai rasa manis dalam makanan
• penglihatan kabur
• dahaga berlebihan
• kencing yang berlebihan
• keletihan yang melampau

Ketoacidosis diabetes

Diabetes juga boleh menyebabkan komplikasi serius yang disebut ketoasidosis diabetes. Ini berlaku apabila badan tidak boleh menggunakan gula untuk bahan bakar dan mula menggunakan lemak sebaliknya. Ini menyebabkan asid yang dipanggil keton untuk membina badan.

Kelebihan keton di dalam badan boleh menyebabkan bau yang manis, buah dan rasa di dalam mulut. Ketoacidosis diabetes mungkin menyebabkan gejala lain, termasuk:

• dahaga melampau
• kekeliruan
• keletihan
• pening dan muntah
• kejang perut

Orang yang sedang diet rendah karbohidrat mungkin mendapati bahawa mereka menghasilkan buah yang sama, rasa manis di dalam mulut. Karbohidrat adalah sumber biasa bahan bakar dalam tubuh dan pergi tanpa mereka menjadikan tubuh membakar lemak sebaliknya.

Proses ini dipanggil ketosis dan menyebabkan keton untuk membina aliran darah, menghasilkan rasa manis di dalam mulut.

Sesiapa yang memulakan diet rendah karbohidrat atau ketogenik harus mendapat bimbingan daripada pakar pemakanan atau profesional penjagaan kesihatan. Mendapat nasihat boleh membantu mencegah tahap ketone yang membahayakan di dalam tubuh seseorang.

Jangkitan

Jangkitan bakteria tertentu boleh mencetuskan rasa manis di dalam mulut. Jangkitan yang menjejaskan saluran pernafasan boleh mengganggu bagaimana otak bertindak balas terhadap deria rasa.

Malah, jangkitan mudah, seperti jangkitan selesema, atau sinus, boleh menyebabkan saliva mempunyai lebih banyak glukosa di dalamnya. Glukosa adalah sejenis gula, jadi boleh menyebabkan rasa manis di dalam mulut.

Jika ini berlaku, rasa manis biasanya akan hilang apabila jangkitan dirawat.

Keadaan neurologi

Kerosakan saraf juga boleh menyebabkan rasa manis berterusan di dalam mulut. Orang yang mengalami sawan atau yang mengalami strok mungkin mengalami kegagalan deria. Ini boleh menjejaskan deria mereka, termasuk rasa dan bau.

Hasil kerosakan ini adalah rumit dan mungkin berbeza dalam setiap kes. Dalam sesetengah kes, mangsa mungkin mengalami rasa manis dalam mulut mereka yang tidak hilang atau yang datang dan pergi.

Penyakit refluks gastroesophageal

Sesetengah orang dengan penyakit refluks gastroesophageal ( GERD ) juga mengadu mempunyai rasa manis atau logam dalam mulut mereka.

Ini disebabkan oleh asid pencernaan yang kembali ke dalam paip makanan (esofagus) dan akhirnya mulut. Rasa ini nampaknya berasal dari bahagian belakang mulut. Menguruskan GERD dengan perubahan diet dan gaya hidup akan mengurangkan gejala.

Kehamilan adalah satu lagi kemungkinan penyebab rasa manis di dalam mulut. Kehamilan menyebabkan perubahan dalam tahap hormon wanita dan sistem pencernaan, yang kedua-duanya boleh menjejaskan rasa dan bau.

Wanita hamil mungkin mengalami rasa manis atau metalik yang tidak boleh dijelaskan di dalam mulut. Penyebab utama masih boleh menjadi satu lagi keadaan, seperti GERD atau diabetes gestasi, jadi mana-mana wanita yang mengalami perubahan gigih dalam rasa harus bercakap dengan seorang doktor di hospital. Sambungan

Penyakit Gout merupakan jenis arthritis yang timbul akibat kehadiran asid urik berlebihan dalam darah. Kondisi ini menyebabkan pembentukan kristal di sendi, yang seterusnya menimbulkan kesakitan yang amat sangat, kelembutan, kemerahan, dan keradangan pada bahagian yang terjejas.

Gout lebih kerap menyerang lelaki, tetapi ia juga boleh mempengaruhi wanita, terutamanya mereka yang telah melepasi usia menopaus. Gejala atau tanda-tanda serangan gout boleh berlaku secara mendadak, biasanya pada waktu malam. Durasi serangan ini bervariasi, dari sehari hingga ke 10 hari.

Terdapat pelbagai rawatan yang boleh diberikan di hospital untuk mengurangkan gejala dan menurunkan kadar asid urik dalam darah. Salah satu pendekatan rawatan lain adalah melalui pengubahsuaian diet, yang bertujuan untuk mencegah serangan gout di masa hadapan.

Bagaimana diet boleh mempengaruhi gout?

Gout diet

Menu contoh

Sarapan pagi

• Segelas oren kecil
• Setengah sereal dengan susu rendah lemak atau yogurt
• Berries
• Gandum putih dengan jeli dan 1 sudu marjerin
• Kopi
• Segelas air

Makan tengah hari

• Kentang panggang dengan 1 sudu marjerin
• Salad tanpa lemak
• 1 cawan salad buah
• 2 peratus susu
• Segelas air

Makan malam

• Setengah cawan dada ayam tanpa kulit (3 auns)
• Setengah cawan beras
• Setengah cawan brokoli
• Setengah cawan yogurt beku rendah lemak
• Segelas air

Kesimpulan

Satu kajian baru mendapati bahawa risiko glaukoma – keadaan mata yang agak biasa pada populasi yang lebih tua yang boleh mengakibatkan kehilangan penglihatan – lebih rendah pada orang yang minum teh panas setiap hari.

Glaukoma adalah keadaan mata yang dicirikan oleh kerosakan pada saraf optik, yang mungkin mengakibatkan kehilangan penglihatan atau sebahagian. Faktor risiko untuk mengembangkan glaukoma termasuk umur, riwayat diabetes, obesiti , dan hipertensi.

Mengikut data baru-baru ini dari National Eye Institute, pada 2010 sahaja, 1.9 peratus daripada penduduk Amerika Utara berumur 40 tahun ke atas didiagnosis dengan bentuk glaukoma.

Penggunaan kopi sebelum ini dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan glaukoma, disebabkan peningkatan tekanan darah intraokular.

Walau bagaimanapun, hasil kajian lanjut dipecahkan, dengan beberapa menunjukkan bahawa penggunaan kopi sederhana tidak mempengaruhi risiko glaukoma, dan yang lain memperoleh hasil yang bercampur-campur.

Selain itu, beberapa kajian menegaskan bahawa penggunaan minuman berkafein dan bukan kafein lain juga boleh mempengaruhi risiko mengembangkan glaukoma.

Setakat ini, tanggapan ini belum disahkan, kerana kebanyakan penyelidikan menangani kaitan antara minuman dan risiko tekanan intraokular yang tinggi dirujuk kepada kecil, dan oleh itu, sampel populasi yang tidak dapat diselesaikan.

Baru-baru ini, saintis dari Brown University di Providence, RI, dan University of California di Los Angeles telah memutuskan untuk membandingkan bagaimana penggunaan pelbagai minuman – termasuk teh panas, teh tanpa kafein, teh ais, kopi, dan minuman ringan – mempengaruhi risiko glaukoma.

“Tiada kajian setakat ini telah membandingkan kesan kafein dan kopi tanpa kafein, teh, dan minuman ringan pada glaukoma,” tulis para penyelidik.

“Objektif kajian ini,” tambah mereka, “adalah untuk mengkaji hubungan antara pengambilan minuman beralkohol dan minuman berkafein dan glaukoma.”

Hasil kajian itu diterbitkan semalam di British Journal of Ophthalmology .

Risiko yang lebih rendah untuk peminum teh

Penulis kajian utama Connie Wu dan rakan-rakannya menganalisis data yang diperoleh daripada Kajian Kesihatan dan Pemakanan Peperiksaan Negara 2005-2006 , yang mengumpulkan data perubatan dari hospital sekitar 10,000 orang.

Tinjauan ini menggunakan pelbagai alat, termasuk wawancara, pemeriksaan fizikal, dan sampel darah, yang bertujuan memberikan gambaran kesihatan yang terperinci dalam populasi Amerika Syarikat.

Pasukan memilih survei 2005-2006 kerana ia juga mengumpulkan data mengenai diagnosis glaukoma. Pada tahun itu, seramai 1,678 peserta bersetuju untuk berkongsi hasil ujian mata penuh, dan daripada itu, 84 orang dewasa didapati mempunyai bentuk glaukoma.

Sebagai sebahagian daripada penilaian mereka, para peserta telah ditanyai tentang tabiat minum mereka, termasuk berapa banyak kopi, teh panas, teh tanpa kafein, minuman ringan, dan teh es yang telah mereka minum sejak setahun lalu, dan berapa kerap.

Para penyelidik mendapati bahawa para peserta yang minum teh panas setiap hari mempunyai risiko 74 peratus lebih rendah daripada mengalami glaukoma daripada mereka yang tidak.

Untuk memastikan konsistensi keputusan-keputusan ini, pasukan juga memeriksa potensi faktor-faktor yang mengelirukan, seperti sejarah kencing manis dan kebiasaan merokok.

Tidak ada pautan yang ditemui antara risiko glaukoma dan jenis minuman lain yang diambil kira dalam kajian ini, termasuk kopi – kedua-dua kafein dan kafeina – serta teh tanpa kafein, teh ais, dan minuman ringan.

Adakah hubungan kausal?

Para saintis memberi amaran bahawa ini hanya persatuan yang disebut dalam kajian observasi, sehingga tidak ada hubungan sebab-akibat yang harus disimpulkan tanpa analisis lanjut.

Kajian ini juga mempunyai batasan lain, seperti bilangan peserta yang kecil dengan glaukoma dan kekurangan maklumat terperinci tentang garis masa diagnosis.

Maklumat lain yang hilang merujuk kepada berapa banyak minuman peminum teh panas yang sebenarnya setiap hari, jenis teh yang mereka makan, dan bagaimana ia diseduh, yang mungkin telah mempengaruhi hasil kajian.

Walau bagaimanapun, penulis kajian menyatakan bahawa “[t] ea mengandungi fitokimia dan flavonoid [jenis sebatian kimia aktif yang terdapat di tumbuhan], yang telah diperhatikan mempunyai sifat anti-radang, antikarsinogen, antioksidan, dan neuroprotektif yang berkaitan dengan pencegahan penyakit kardiovaskular, kanser, dan diabetes. “

Oleh itu, para penyelidik mencadangkan, ia tidak akan begitu jauh untuk mempertimbangkan bahawa penggunaan teh boleh mempunyai kesan metabolik pelindung.

Wu dan rakan sekerja juga merujuk kepada kajian yang sedia ada yang telah mencadangkan bahawa glaukoma boleh, sebahagiannya, menjadi kesan oksidatif tekanan dan neurodegeneration, yang merupakan dua proses yang dikaitkan dengan penuaan dan kerosakan pada tahap selular dan molekul.

Dengan mengambil kira kesan perlindungan potensial terhadap penggunaan teh panas ketika menghadapi penuaan dan kerosakan sel, para penyelidik mencadangkan agar usaha lebih lanjut harus didedikasikan untuk menyelidiki peranan minuman ini yang lazim, dan banyak disukai.

“Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan kepentingan penemuan ini dan sama ada penggunaan teh panas boleh memainkan peranan dalam pencegahan glaukoma,” kata pasukan itu.