Home Blog Page 21

Coronavirus COVID-19 maklumat baru mengenai antigen virus dapat meningkatkan ujian

By
sihat
-
0
Coronavirus COVID-19 maklumat baru mengenai antigen virus dapat meningkatkan ujian

Coronavirus COVID-19

Penyelidik di Perancis dan China telah mencirikan tindak balas antibodi terhadap pelbagai antigen yang terdapat pada coronavirus yang berkaitan dengan sindrom pernafasan akut yang teruk (SARS-CoV-2) di kalangan pesakit dengan penyakit coronavirus 2019 (COVID-19).

Novel Coronavirus SARS-CoV-2 Transmission electron micrograph of a SARS-CoV-2 virus particle, isolated from a patient.

Mikrograf elektron transmisi Coronavirus SARS-CoV-2 dari zarah virus SARS-CoV-2, diasingkan dari pesakit. Gambar dirakam dan ditingkatkan warna di Kemudahan Penyelidikan Bersepadu NIAID (IRF) di Fort Detrick, Maryland. Kredit: NIAID

Pasukan dari hospital mengatakan bahawa selain meningkatkan kepekaan dan kekhususan ujian serologi untuk diagnosis awal jangkitan semasa, penemuan ini dapat membantu pengenalpastian jangkitan sebelumnya, yang penting untuk menentukan kadar penyebaran jangkitan.

Mereka juga dapat meletakkan dasar untuk mengetahui antigen mana yang harus diutamakan sebagai sasaran dalam pengembangan vaksin.

Uji antibodi pasukan menunjukkan bahawa tiga antigen pada virus memungkinkan pengesanan tindak balas antibodi spesifik dan sensitif pada awal jangkitan.

“Data kami melaporkan landskap tindak balas antibodi yang paling luas dari pesakit COVID-19 yang dilaporkan setakat ini,” tulis Sophie Valkenburg (School of Public Health, The University of Hong Kong) dan rakan-rakannya. “Kami melaporkan, untuk pertama kalinya, pengesanan tindak balas antibodi yang diarahkan terhadap spektrum antigen SARS-CoV-2 yang luas.”

Versi pra-cetak kertas boleh didapati di medRxiv.

Memahami lebih lanjut mengenai antigen virus

Keperluan mendesak untuk vaksin yang akan melindungi manusia daripada jangkitan SARS-CoV-2 dan mengurangkan wabak COVID-19 telah menyebabkan para penyelidik mengemukakan soalan penting mengenai aspek asas tindak balas imunisasi. Secara khusus, mereka ingin mengetahui antigen virus mana yang bertanggungjawab untuk memicu tindak balas antibodi dan apa yang mungkin disiratkan mengenai perlindungan jangka panjang.

Protein lonjakan yang terdapat di permukaan SARS-CoV-2 membolehkan virus mengikat sel inang dan merupakan sasaran penting dalam pengembangan ujian diagnostik dan vaksin.

Kajian menunjukkan bahawa pesakit yang dijangkiti SARS-CoV-2 mengembangkan tindak balas peneutralan terhadap subunit S1 protein Spike, yang mengandungi domain pengikat reseptor sel inang. Walau bagaimanapun, satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa 10 daripada 175 pesakit yang dijangkiti tidak mengembangkan tindak balas peneutralan ini, namun ujian ELISA masih mengenal pasti antibodi yang mengikat.

“Ini contoh tindak balas antibodi rendah atau tidak dengan pendekatan serologi tradisional dapat menyebabkan pengurangan asimtomatik dan jangkitan ringan dan mengancam kejayaan vaksin yang berpotensi menyasarkan S1 saja,” tulis tim.

“Oleh itu, lanskap tindak balas antibodi yang lebih luas terhadap rangkaian protein virus perlu dinilai untuk mengesan imunogenik jangkitan SARS-CoV-2 dengan lebih baik untuk meningkatkan pemahaman tentang patogenesis dan imuniti.”

Cerita Berkaitan

Selain protein lonjakan struktur, genom SARS-CoV-2 juga mengekodkan sekitar 20 protein bukan struktur.

Rangka bacaan terbuka (ORF) 1a / b mengekod protein besar yang dibelah menjadi 16 protein bukan struktur (NSP1-16). ORF lain mungkin mengekod protein lain, tetapi fungsinya tidak diketahui.

Sekarang, Sophie Valkenburg dan rakan-rakannya telah menggunakan ujian Luciferase Immunoprecipitation System (LIPS) untuk membandingkan tindak balas antibodi antara individu yang dijangkiti berbanding yang tidak dijangkiti (kawalan) kepada 15 antigen yang berpotensi pada SARS-CoV2.

Antigen merangkumi empat protein struktur (S, N, M, dan E), tiga subunit protein lonjakan (S1, S2, S2 ‘) tujuh ORF (ORF3a, 3b, 6, 7a, 7b, 8 dan 10) dan satu NSP dalam ORF1a / b (NSP1).

“Teknik LIPS sebelumnya telah digunakan untuk membezakan kes yang dijangkiti berbanding yang divaksin untuk influenza kerana adanya antibodi terhadap protein non-struktur, dan untuk mencirikan jangkitan manusia oleh tumpahan zoonotik dari virus kelelawar,” jelas tim.

Apa yang didapati oleh kajian coronavirus ini?

Para penyelidik mengenal pasti perbezaan antara kumpulan yang signifikan dalam kekuatan tindak balas terhadap antigen S, S1, dan S2 ‘, tetapi protein ini tidak menunjukkan kepekaan tinggi, terutama dalam kes jangkitan awal.

Dari lapan ORF, enam tindak balas antibodi disebabkan pada pesakit yang dijangkiti, iaitu NSP1 (ORF1ab), ORF3a, ORF3b, ORF7a, ORF7b, dan ORF8.

Para penyelidik menggunakan nilai pemotongan untuk mengira bahawa tiga antigen ini – N, ORF3b, dan ORF8 – cukup bermaklumat dan sensitif untuk digunakan dalam ujian diagnostik. Ketika mereka menggabungkan ketiga-tiga antigen ini, mereka mendapati mereka dapat membezakan semua pesakit yang dijangkiti dengan betul dari kawalan yang sihat dengan kepekaan dan kekhususan 100%.

Apakah implikasi kajian ini?

Valkenburg dan pasukan mengatakan ujian yang menggabungkan beberapa antigen selain protein lonjakan dapat memberikan maklumat tambahan yang berguna untuk mengenal pasti pendedahan SARS-CoV-2 dan untuk mengelakkan negatif palsu.

“Kami mendapati bahawa pengujian tunggal antibodi N, S, atau ORF3b pada titik waktu awal (hari ke-4 hingga hari ke-14) menghasilkan sebilangan besar hasil negatif-negatif, sementara kombinasi minimum NI ORF3b + ORF8 LIPS ujian sangat sensitif dan spesifik. “

Yang penting, kata pasukan, “ORF3b dan ORF8 adalah protein yang paling kurang serupa dengan SARS-CoV-2, dan mereka tidak wujud dalam jenis koronavirus manusia yang lain.”

Para penyelidik mengatakan prestasi ujian mereka perlu disahkan dan diperhalusi menggunakan jumlah pesakit COVID-19 yang lebih banyak dan kawalan yang tidak dijangkiti.

Mereka juga mengatakan bahawa mereka masih perlu meneroka apakah antigen selain daripada lonjakan memberikan perlindungan.

“Maklumat sedemikian akan membantu meNGUTAMAKAN sasaran antigen untuk pengembangan vaksin, reagen antibodi monoklonal dan mengesan tindak balas awal terhadap jangkitan,” simpul Valkenburg dan tim.

Latihan mata: Beberapa petua dan teknik

By
sihat
-
0
Latihan mata: Beberapa petua dan teknik

Latihan mata

latihan mata

Ramai orang percaya bahawa latihan mata dapat membantu meningkatkan penglihatan atau merawat keadaan mata.

Walaupun terdapat bukti yang terhad untuk menunjukkan bahawa senaman mata sebenarnya dapat meningkatkan penglihatan, latihan mata dapat membantu mengatasi ketegangan mata, keadaan mata tertentu, dan kesejahteraan keseluruhan.

Latihan mata dapat sangat membantu seseorang yang mengalami ketegangan mata digital, yang berkaitan dengan penggunaan komputer yang berpanjangan dan berlebihan.

Teruskan membaca untuk mengetahui mengenai tujuh latihan mata.

Senaman mata dapat membantu untuk keadaan berikut:

  • nystagmus, yang merupakan keadaan pergerakan mata
  • strabismus, yang juga merupakan keadaan pergerakan mata
  • amblyopia
  • rabun
  • kecacatan bidang visual
  • disleksia
  • masalah vergence
  • keadaan pergerakan okular
  • disfungsi akomodatif
  • asthenopia
  • kekurangan penumpuan
  • defisit bidang visual berikutan kecederaan otak
  • mabuk atau pening
  • kesukaran belajar

Penting untuk diperhatikan bahawa orang dengan keadaan mata seperti retinopati, katarak, atau glaukoma tidak mungkin mendapat manfaat daripada mencuba latihan mata di bawah.

Berikut adalah tujuh latihan mata yang mungkin ingin dicuba oleh seseorang untuk keadaan yang disenaraikan di atas:

1. Peraturan 20-20-20

Ketegangan mata digital boleh menjadi masalah bagi seseorang yang perlu fokus pada skrin komputer sepanjang hari semasa bekerja.

Peraturan 20-20-20 membantu mengurangkan ketegangan mata digital. Peraturannya mudah: seseorang perlu melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 saat setiap 20 minit semasa bekerja dengan komputer.

2. Fokus perubahan

Latihan perubahan fokus juga dapat membantu mengatasi tekanan mata digital. Seseorang harus melakukan latihan ini semasa duduk.

  1. Pegang satu jari beberapa inci dari sebelah mata.
  2. Tumpukan pandangan pada jari.
  3. Gerakkan jari perlahan-lahan menjauhi wajah.
  4. Fokus pada objek yang lebih jauh, dan kemudian kembali ke jari.
  5. Dekatkan jari kembali ke mata.
  6. Fokus pada objek yang lebih jauh.
  7. Ulangi tiga kali.

3. Pergerakan mata

Latihan pergerakan mata ini juga membantu mengatasi ketegangan mata digital.

  1. Tutup mata.
  2. Perlahan-lahan gerakkan mata ke atas, kemudian ke bawah.
  3. Ulangi tiga kali.
  4. Perlahan-lahan gerakkan mata ke kiri, kemudian ke kanan.
  5. Ulangi tiga kali.

4. Rajah 8

Latihan angka 8 juga dapat membantu mengurangkan ketegangan mata digital.

  1. Fokus pada kawasan di lantai sekitar 8 kaki.
  2. Gerakkan mata dalam bentuk angka 8.
  3. Jejaki gambar khayalan 8 selama 30 saat, kemudian beralih arah.

5. Pushup pensil

Penekanan pensil dapat membantu orang yang mengalami kekurangan penumpuan. Seorang doktor di hospital mungkin mengesyorkan latihan ini sebagai sebahagian daripada terapi penglihatan.

  1. Pegang pensil dengan panjang lengan, terletak di antara mata.
  2. Lihat pensil dan cuba simpan satu gambarnya sambil perlahan-lahan menggerakkannya ke arah hidung.
  3. Gerakkan pensil ke arah hidung sehingga pensil tidak lagi menjadi satu gambar.
  4. Letakkan pensil pada titik terdekat di mana ia masih satu gambar.
  5. Ulangi 20 kali.

6. tali tali

Latihan tali Brock membantu meningkatkan koordinasi mata.

Untuk menyelesaikan latihan ini, seseorang akan memerlukan tali panjang dan beberapa manik berwarna. Mereka dapat menyelesaikan latihan ini sama ada duduk atau berdiri.

  1. Lekatkan satu hujung tali ke objek yang tidak bergerak, atau orang lain dapat menahannya.
  2. Pegang hujung tali yang lain tepat di bawah hidung.
  3. Letakkan sebiji manik pada tali.
  4. Lihat terus manik dengan kedua mata terbuka.

senaman mata

Sekiranya mata berfungsi dengan betul, seseorang harus melihat manik dan dua tali dalam bentuk X.

Sekiranya satu mata ditutup, salah satu tali akan hilang, yang bermaksud bahawa mata menekan. Sekiranya orang itu melihat dua manik dan dua tali, mata tidak tertumpu pada manik.

7. Kad tong

Kad tong adalah latihan yang baik untuk exotropia, yang merupakan jenis strabismus.

  1. Lukis tiga tong merah dengan saiz yang lebih besar pada satu sisi kad.
  2. Ulangi dengan warna hijau di sisi lain kad.
  3. Pegang kad ke hidung sehingga tong terbesar paling jauh.
  4. Perhatikan tong jauh sehingga menjadi satu gambar dengan kedua-dua warna dan dua gambar yang lain berganda.
  5. Pertahankan pandangan selama kira-kira 5 saat.
  6. Ulangi latihan dengan gambar tengah dan terkecil.

Terdapat sedikit bukti yang boleh dipercayai yang menunjukkan bahawa senaman mata benar-benar berfungsi untuk memperbaiki mata dan penglihatan.

Satu kajian mendapati bahawa senaman mata dapat membantu mengatasi masalah penumpuan. Kajian lain menunjukkan bahawa latihan mata meningkatkan defisit bidang visual dan kemahiran stereoskopik berikutan kecederaan otak.

Dalam satu kajian tahun 2013 , peserta yang menyelesaikan latihan mata lebih tepat dalam latihan persembahan visual bersiri yang cepat daripada kumpulan kawalan. Hasil ini menunjukkan bahawa latihan mata dapat meningkatkan prestasi kognitif dalam tugas yang melibatkan perhatian dan ingatan.

Latihan penekan pensil nampaknya merupakan terapi yang berkesan untuk kekurangan penumpuan simptomatik.

Selain daripada beberapa kes ini, para penyelidik tidak membuktikan bahawa latihan mata adalah rawatan yang berkesan untuk jenis keadaan visual atau intelektual yang lain.

Walau bagaimanapun, makanan tertentu boleh memberi manfaat kepada kesihatan mata. Baca mengenai mereka di sini.

Terapi penglihatan adalah seperti terapi pemulihan untuk mata seseorang.

Seorang doktor boleh menetapkan terapi penglihatan, yang akan disesuaikan untuk setiap orang, untuk membantu meningkatkan kemahiran dan pemprosesan visual. Terapi penglihatan boleh menggunakan aktiviti berkaitan deria dan pergerakan.

Terapi penglihatan biasanya melibatkan pelbagai alat yang berbeza, termasuk program komputer, instrumen khas, lensa, dan prisma.

Terapi penglihatan boleh berguna untuk beberapa keadaan mata yang disenaraikan dalam artikel ini.

Gejala mata tertentu boleh menunjukkan keadaan yang lebih serius. Seseorang harus menghubungi doktor sekiranya mereka mengalami gejala berikut:

  • mata merah
  • kehilangan penglihatan
  • penglihatan kabur
  • sakit mata
  • penglihatan berganda
  • bengkak kelopak mata
  • kepekaan terhadap cahaya
  • sakit kepala yang berkaitan dengan gejala mata

Tidak banyak bukti saintifik yang menunjukkan bahawa latihan mata membantu meningkatkan penglihatan secara umum. Walau bagaimanapun, senaman mata dan terapi penglihatan dapat membantu mengatasi ketegangan mata digital dan keadaan mata tertentu.

Seseorang boleh melakukan senaman mata dengan mudah seperti peraturan 20-20-20, gambar 8, dan pensil di rumah.

Sekiranya seseorang mengalami penglihatan kabur, mata merah, atau sakit mata atau mempunyai kebimbangan mengenai penglihatannya, mereka harus menghubungi doktor mereka.

Apa risiko menggunakan minyak jarak untuk menambah tenaga?

By
sihat
-
0
Apa risiko menggunakan minyak jarak untuk menambah tenaga?

Minyak Jarak

Selama bertahun-tahun, manusia telah mencuba pelbagai kaedah untuk membantu menambah tenaga secara semula jadi, dari makan makanan pedas hingga memantul pada bola latihan. Sebilangan orang mungkin terpedaya untuk mencuba minyak jarak sebagai alat untuk membantu menambah tenaga.

Mereka yang mempertimbangkan untuk menggunakan minyak jarak untuk membantu menambah tenaga harus berusaha mengetahui keberkesanannya, terutama masalah keselamatan yang berkaitan dengan penggunaannya untuk tujuan ini terhadap kesihatan, sebelum mereka mencubanya. Ini adalah kerana terdapat bahaya yang ketara.

Terus membaca untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut mengenai risiko dan bahaya menggunakan minyak jarak untuk menambah tenaga adalah idea yang baik, dan beberapa cara lain yang dapat membantu mereka yang ingin melakukannya.

Minyak jarak adalah ekstrak dari Ricinus communis . R. communis berasal dari Asia selatan.

Selama berabad-abad, manusia telah menggunakan minyak jarak untuk pelbagai penyakit, walaupun kebanyakan aplikasi hanya mendapat sokongan bukti anekdot. Beberapa kajian saintifik telah menangani keberkesanan minyak jarak dalam merawat keadaan kesihatan.

Minyak jarak adalah bahan biasa dalam sabun, pelapis, pelincir, dan produk komersial lain. Ia mengandungi beberapa protein alergenik, termasuk ricin, yang menunjukkan penyelidikan adalah toksin tumbuhan yang kuat dan berbahaya.

Namun, setelah penyingkiran bahan-bahan yang berpotensi berbahaya ini, seseorang dapat menggunakan minyak jarak untuk tujuan farmasi. Contohnya, minyak jarak boleh membantu sembelit.

Menurut Pusat Perubatan Barat Daya Universiti Texas , penggunaannya mungkin menyebabkan kontraksi dan kerengsaan rahim. Walaupun ini mungkin merupakan kontraksi terhadap tenaga, kemungkinan besar ini adalah hasil daripada gangguan pencernaan daripada bersalin sebenar.

Sebenarnya, mereka terus mengatakan bahawa wanita yang mengambil minyak jarak lebih mudah untuk bersalin daripada mereka yang tidak.

Walau bagaimanapun, satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa ada hubungan antara pengambilan minyak jarak dan menguatkan tenaga kerja. Kajian itu menyimpulkan bahawa penggunaannya boleh menyebabkan mudah untuk bersalin dalam 24 jam jika seorang wanita hamil 40 minggu.

Para penyelidik melakukan kajian menggunakan wanita pada minggu ke-40 dan ke-41 kehamilan mereka, dalam jangka masa 5 tahun.

Untuk kajian lebih kecil, kali ini dari tahun 2000, mendapati bahawa 57.7% daripada wanita yang mengambilnya yang bekerja buruh dalam tempoh 24 jam. Hanya 4.2% wanita yang tidak mengambil minyak herba ini bekerja dalam masa 24 jam. Bukti dari kajian ini menunjukkan bahawa minyak mujarab ini boleh membantu pekerja buruh.

Walau bagaimanapun, satu kajian pada tahun 2009 tidak menemui kaitan antara pengambilan minyak ini dan penambahan tenaga dalaman. Kajian ini melibatkan lebih daripada 600 peserta pada minggu ke-40 atau lebih dari kehamilan mereka. Kajian ini menyimpulkan bahawa minyak jarak tidak mempengaruhi masa kelahiran. Ia juga tidak mendatangkan kesan berbahaya.

Kajian pada tahun 2018 mendapati bahawa aruhan minyak jarak lebih berkesan pada wanita yang pernah melahirkan bayi sebelumnya. Para penyelidik melaporkan tiada kesan buruk daripada sampel 81 wanita hamil.

Satu lagi kajian tahun 2018 meninjau wanita yang telah menggunakan minyak jarak (ketika hamil 40-41 minggu) di bawah jagaan doktor mereka, dan mereka mendapati ia berkesan dalam membantu melahirkan dalam masa 24 jam bagi kebanyakan wanita.

Walaupun hasil kajian bercampur-campur dari segi kemampuan minyak ini untuk menambah dan menguatkan tenaga, tidak ada kajian yang meneliti masalah keselamatan untuk ibu atau janin.

Dalam kajian sebelumnya, penyelidik belum menemui risiko yang diketahui terhadap janin.

Walau bagaimanapun, si ibu mungkin mengalami kesan sampingan daripada memakan minyak jarak. Beberapa kesan sampingan yang berpotensi termasuk:

Wanita yang mempunyai perut sensitif atau keadaan gastrousus lain harus mengelakkan mengambil minyak jarak. Juga, mereka yang pernah menjalani pembedahan caesar pada masa lalu tidak boleh mencuba pengambilan minyak ini semasa hamil. Ketahui mengapa di bawah.

Dalam kebanyakan kes, tubuh akan menyebabkan proses bersalin ketika siap melahirkan. Sebilangan wanita mungkin akan bersalin lebih awal, sementara yang lain mungkin akan bersalin lebih awal dari jangka waktu yang dijangkakan.

Yang penting, wanita yang telah menjalani pembedahan caesar tidak boleh berusaha untuk memaksa proses melahirkan. Ini kerana boleh menyebabkan pecahnya rahim.

The American College of Obstetricians and Gynecologists dan Society for Maternal Fetal Medicine menerangkan perjalanan ke jangka penuh dengan cara berikut:

  • 37–38 minggu dan 6 hari sebagai “jangka awal”
  • 39-40 minggu dan 6 hari sebagai “jangka masa penuh”
  • 41 minggu hingga 41 minggu dan 6 hari sebagai “jangka masa lewat”
  • 42 minggu dan kemudian sebagai “jangka masa panjang”

Sekiranya seorang wanita berusia penuh atau seterusnya dan belum melahirkan, seorang profesional penjagaan kesihatan kemungkinan akan mempertimbangkan untuk membantu kelahiran atau mungkin menjadualkan kelahiran caesar.

Beberapa sebab lain yang mungkin dipilih oleh doktor untuk membantu melahirkan adalah:

  • gangguan plasenta
  • jangkitan rahim
  • kekurangan cecair ketuban di sekitar janin
  • pengecutan tanpa putus air
  • janin telah berhenti tumbuh pada kadar yang diharapkan
  • kehadiran tekanan darah tinggi, diabetes, atau keadaan lain yang boleh membahayakan ibu atau janin

Tidak ada cara yang terbukti untuk membantu pekerja di rumah. Seorang doktor atau penyedia penjagaan kesihatan boleh menyebabkan pekerja di hospital atau keadaan klinikal yang lain.

Yang mengatakan, ada beberapa kaedah lain untuk membantu tenaga kerja yang mungkin berkesan. Ini termasuk:

  • rangsangan puting
  • hubungan seksual
  • makan makanan pedas
  • akupunktur
  • berjalan dan bersenam

Penting untuk diperhatikan bahawa tidak ada kaedah ini yang terbukti secara saintifik.

Sesiapa yang prihatin untuk bersalin harus berbincang dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan sebelum mencuba sendiri kaedah.

Seseorang harus menghindari penggunaan minyak jarak untuk berusaha membantu menambah tenaga, kerana tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan keberkesanannya untuk tujuan ini. Lebih selamat bekerja dengan doktor sekiranya tiba masanya untuk membantu bersalin. Menambah tenaga sebelum 40 minggu menimbulkan risiko kepada janin.Tidak ada kajian yang menemukan risiko langsung atau bahaya bagi janin dalam menggunakan minyak jarak, tetapi pada si ibu, ia boleh menyebabkan cirit-birit, kontraksi palsu, dehidrasi, dan kesan sampingan lain yang berkaitan dengan perut.

Seseorang yang ingin membantu menambah tenaga harus bercakap dengan doktor mengenai masalah mereka.

Tidak ada kaedah dirumah yang terbukti untuk membantu untuk bersalin, tetapi doktor atau penyedia penjagaan kesihatan dapat membantu membantu pekerja dalam keadaan klinikal jika ada keperluan untuk itu.

Apakah faedah terapi air sejuk dan panas?

By
sihat
-
0
Apakah faedah terapi air sejuk dan panas?

Terapi air panas dan sejuk

Orang-orang di seluruh dunia telah menggunakan terapi air, atau hidroterapi, selama berabad-abad. Suhu air yang mereka gunakan mungkin mempunyai faedah yang berbeza untuk kesihatan.

Sebilangan besar kajian mengenai manfaat kesihatan air sejuk dan panas telah menggunakan terapi rendaman air. Semasa terapi rendaman air, seseorang merendam badan mereka, atau sebahagian badan mereka, di dalam tong air untuk jangka masa yang ditentukan.

Artikel ini menggariskan hasil kajian tersebut, termasuk potensi manfaat kesihatan dan risiko demam sejuk dan panas.

terapi air yang menunjukkan kemungkinan kesan pada badan

Walaupun mandi air sejuk mungkin bukan pengalaman yang menyenangkan, ia dapat memberikan manfaat kesihatan tertentu. Satu tinjauan 2014 , misalnya, menunjukkan bahawa air sejuk boleh:

  • mengurangkan keradangan dan bengkak
  • mengurangkan kekejangan otot
  • mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit

Kajian yang lebih terdahulu, kali ini dari tahun 2000 , menyelidiki kesan suhu air yang berbeza terhadap reaksi badan. Dalam keadaan air sejuk, para penyelidik menenggelamkan peserta dalam air 57.2 ° F (14 ° C) selama 1 jam. Peserta mengalami kesan berikut (beberapa di antaranya tidak semestinya bermanfaat untuk kesihatan):

Beberapa kesan yang baik dari rendaman air sejuk termasuk:

Peredaran yang bertambah baik

Pendedahan kepada air sejuk menyebabkan saluran darah di permukaan kulit menyempit. Ini mengalihkan aliran darah dari permukaan kulit. Sebenarnya, satu kajian kecil pada tahun 2019 mendapati bahawa mandi air sejuk selepas bersenam dapat meningkatkan penghidratan umum dengan menyejukkan badan.

Ketika darah menjauh dari kulit, saluran darah di tisu badan yang lebih dalam melebar. Ini meningkatkan peredaran pada tisu yang lebih dalam.

Menurunkan kadar kortisol

Kortisol adalah hormon “melawan-atau-terbang” yang dikeluarkan oleh tubuh sebagai tindak balas kepada tekanan.

Oleh itu, menurunkan kadar kortisol dalam darah dapat membantu mengurangkan tahap tekanan. Para penyelidik menyatakan bahawa ketika seseorang membenamkan diri dalam air sejuk, kadar kortisol mereka menurun.

Mengurangkan kesakitan

Menurut tinjauan tahun 2014 , pendedahan air sejuk mencetuskan tindak balas kesakitan automatik yang disebut analgesia disebabkan tekanan (SIA).

SIA adalah tindak balas kesakitan yang berkurang semasa atau selepas terdedah kepada rangsangan tekanan, seperti rendaman air sejuk.

Mengurangkan kesakitan dan keletihan otot yang berkaitan dengan sukan

Satu kajian yang lebih awal dari tahun 2009 menguji kesan rendaman air sejuk pada prestasi fizikal di kalangan atlet. Setelah bersukan, sebilangan atlet menerima rendaman air sejuk, sementara yang lain menerima rendaman air suam.

Para penyelidik tidak menemui perbezaan prestasi fizikal berikutnya antara kedua-dua kumpulan, dan juga tidak menemui perbezaan dalam jumlah kerosakan otot atau keradangan yang dialami oleh peserta.

Walau bagaimanapun, persepsi kesakitan otot dan keletihan umum jauh lebih rendah pada kumpulan yang menerima rendaman air sejuk. Kesan psikologi ini terbukti bermanfaat semasa sukan kompetitif.

Air panas juga boleh memberi kesan yang baik untuk kesihatan. Beberapa contoh kemungkinan manfaat kesihatan termasuk:

Kesihatan kardiovaskular meningkat

Sebagai satu tinjauan 2014 mengenai catatan hidroterapi, mandi air suam nampaknya dapat meningkatkan aliran darah pada orang yang mengalami kegagalan jantung kronik. Ini disebabkan oleh pelebaran saluran darah secara semula jadi apabila terdedah kepada suhu tinggi.

Satu kajian tahun 2012 meneroka kesan rendaman air suam pada kekejangan arteri, yang berlaku apabila arteri di dalam badan menjadi kurang fleksibel. Kekakuan arteri memainkan peranan utama dalam aterosklerosis keadaan kardiovaskular, yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.

Kajian mendapati bahawa peserta yang merendam kaki di dalam air suam selama 30 minit menunjukkan kekejangan arteri berkurang. Peserta yang tidak menerima rendaman air panas tidak menunjukkan kesan ini.

Kesihatan otot dan sendi bertambah baik

Seperti disebutkan di atas, pancuran air panas dapat meningkatkan aliran darah, membantu menenangkan sendi yang kaku dan otot yang lelah. Sementara itu, demam sejuk dapat mengurangkan keradangan dan membantu sakit sendi atau sakit urat

Satu kajian tahun 2017 menyiasat kesan terapi panas dan sejuk pada osteoartritis lutut. Penyelidik membahagikan 96 peserta kepada tiga kumpulan. Kumpulan kawalan hanya menerima rawatan osteoartritis standard. Kedua-dua kumpulan lain mendapat rawatan osteoartritis standard bersama dengan terapi panas atau terapi sejuk.

Kumpulan terapi panas menggunakan haba pada lutut yang terkena dua kali sehari selama 3 minggu, sementara kumpulan terapi panas menggunakan sejuk pada lutut yang terkena dua kali sehari selama 3 minggu.

Pada akhir kajian, kedua-dua kumpulan menunjukkan pengurangan kesakitan yang ringan dan peningkatan fungsi lutut yang ringan. Walau bagaimanapun, kesan ini tidak lebih kuat daripada yang dialami oleh kumpulan kawalan.

Kesihatan otak bertambah baik

Satu kajian tahun 2018 menyiasat kesan rendaman air panas pada faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF). BDNF adalah protein yang mempunyai beberapa fungsi penting di otak dan saraf tunjang, termasuk:

  • mempromosikan kelangsungan sel saraf
  • mempromosikan pertumbuhan, pematangan, dan pemeliharaan sel-sel saraf
  • mempromosikan pembelajaran dan ingatan

Kajiannya kecil, hanya melibatkan lapan lelaki. Satu kumpulan mandi selama 20 minit di dalam air panas dengan suhu 107.6 ° F (42 ° C). Kumpulan yang lain mandi selama 20 minit di dalam air suam dengan suhu 95 ° F (35 ° C).

Peserta yang mandi air panas mempunyai tahap BDNF yang jauh lebih tinggi. Para penyelidik menyimpulkan bahawa hipertermia yang disebabkan oleh mandi air panas meningkatkan pengeluaran BDNF.

Tidur yang bertambah baik

Organisasi seperti Institut Jantung, Paru-paru, dan Darah Nasional mengesyorkan mandi air panas atau mandi sebelum tidur sebagai cara untuk meningkatkan tidur.

Mandi air panas dapat meningkatkan kualiti tidur kerana kombinasi bagaimana badan berehat ketika mandi dan penurunan suhu badan selepas itu. Sambungan

Cabut gigi dan apa yang perlu diketahui mengenainya

By
sihat
-
0
Cabut gigi dan apa yang perlu diketahui mengenainya

Cabut gigi

Doktor gigi dan pakar bedah mulut di hospital melakukan pencabutan gigi kerana banyak sebab. Masalahnya mungkin gigi palsu atau gigi yang rosak teruk akibat tidak dijaga. Dalam beberapa kes, doktor gigi akan mengeluarkan gigi untuk memberi ruang kepada prostetik gigi atau pendakap gigi.

Pakar bedah mulut, bukan doktor gigi, boleh mencabut gigi apabila keadaannya lebih rumit. Dalam banyak kes, mereka mengeluarkan gigi geraham ketiga.

Doktor gigi atau pakar bedah akan mematikan saraf gigi terlebih dahulu untuk menjadikan pesakit itu lebih selesa. Walaupun cabut gigi masih tidak menyenangkan, ia boleh menjadi kunci untuk melegakan sakit gigi dan mencegah masalah di masa depan.

Dalam artikel ini, kami menggariskan pelbagai jenis pencabutan gigi dan mengapa seseorang memerlukannya. Kami juga menerangkan persiapan dan apa yang diharapkan selepas prosedur.

Doktor gigi dan pakar bedah mulut mencabut gigi kerana pelbagai sebab. Beberapa contoh merangkumi:

    • rongga gigi
    • penyakit gusi
    • jangkitan gigi
    • trauma atau kecederaan pada gigi atau tulang di sekitarnya
    • komplikasi gigi
    • persediaan untuk prostesis gigi
  • persediaan untuk pendakap gigi, jika gigi sangat sesak
  • gigi bayi tidak tanggal pada usia yang sepatutnya

Jenis cabut gigi yang betul bergantung pada bentuk, ukuran, kedudukan, dan lokasi gigi di mulut.

Pakar bedah gigi boleh mengklasifikasikan pengambilan sebagai mudah atau melalui pembedahan. Pengambilan yang sederhana melibatkan gigi yang kelihatan di atas gusi dan yang boleh dikeluarkan oleh doktor gigi dengan satu bahagian.

Pencabutan melalui kaedah pembedahan lebih rumit dan melibatkan penyingkiran tisu gusi, tulang, atau kedua-duanya. Pakar bedah mungkin perlu mengeluarkan gigi secara berkeping-keping.

Gigi geraham bongsu adalah yang terakhir meletus dan biasanya yang pertama memerlukan pencabutan kerana pada banyak orang, mereka terpengaruh. Ini bermaksud bahawa mereka belum sepenuhnya muncul dari gusi.

Pencabutan gigi geraham bongsu adalah prosedur biasa dalam pembedahan mulut.

Seseorang akan berunding dengan doktor gigi atau pakar bedah mulut mereka sebelum prosedur.

Semasa berunding, doktor akan meminta sejarah perubatan yang menyeluruh. Mereka juga akan bertanya mengenai apa-apa ubat yang diambil oleh orang tersebut.

Sebilangan orang perlu berhenti atau mula minum ubat-ubatan tertentu pada hari-hari menjelang pembedahan, bergantung pada jumlah gigi, tulang, atau kedua-duanya untuk dikeluarkan.

Seseorang juga boleh menerima ubat-ubatan tertentu pada hari pembedahan.

Menghentikan pencair darah

Ramai orang mengambil ubat pencair darah untuk mencegah pembentukan gumpalan darah di saluran. Ubat-ubatan ini boleh menyebabkan pendarahan lebih banyak semasa pembedahan.

Pakar bedah pergigian biasanya dapat mengawal pendarahan di tempat operasi dengan:

  • menggunakan ubat pembekuan topikal pada gusi
  • mengemas soket gigi dengan busa atau kain kasa yang boleh dilarutkan
  • menjahit tempat operasi

Menggunakan kasa dan memberi tekanan selepas prosedur juga dapat membantu menghentikan pendarahan.

Walau bagaimanapun, sesiapa yang mengambil ubat pencair darah harus memberitahu pakar bedah pergigian mereka semasa berunding.

Untuk mengetahui sama ada orang tersebut harus beralih kepada pencair darah yang berbeza atau berhenti mengambil ubat jenis ini, pakar bedah mungkin perlu melihat hasil ujian darah baru-baru ini.

Biasanya, seseorang tidak perlu berhenti mengambil pencair darah sebelum pencabutan gigi. Sesiapa yang mempertimbangkan untuk menghentikan rawatan ini harus berjumpa dengan doktor gigi atau doktor mereka terlebih dahulu.

Memulakan antibiotik

Dalam beberapa keadaan, doktor gigi boleh menetapkan antibiotik sebelum pencabutan gigi.

Sebagai contoh, mereka mungkin melakukannya untuk merawat jangkitan gigi dengan gejala yang meluas, seperti demam atau malaise, bersama dengan pembengkakan mulut.

Sakit gigi tanpa bengkak tidak memerlukan antibiotik. Selalu minum antibiotik seperti yang diarahkan oleh doktor, dan elakkan penggunaan yang tidak perlu.

Seseorang mungkin memerlukan antibiotik jika mereka mempunyai risiko tinggi terhadap endokarditis berjangkit, jangkitan pada injap jantung atau lapisan dalaman ruang jantung.

Menurut Persatuan Jantung Amerika (AHA), orang yang mempunyai keadaan jantung tertentu mempunyai risiko peningkatan jangkitan ini selepas pembedahan gigi.

Oleh itu, AHA dan American Dental Association mengesyorkan agar orang dengan mana-mana yang berikut mengambil antibiotik sebelum pembedahan pergigian untuk mengurangkan risiko jangkitan:

  • injap jantung prostetik
  • sejarah pembaikan injap jantung dengan bahan prostetik
  • pemindahan jantung dengan kelainan struktur injap
  • keabnormalan jantung kongenital tertentu
  • sejarah endokarditis infektif

Anestesia semasa pembedahan

Orang tersebut akan menerima suntikan anestetik tempatan yang berdekatan dengan tempat pengekstrakan. Ini akan mematikan kawasan tersebut sehingga orang tersebut tidak akan merasa sakit. Rasa kebas akan berterusan selama beberapa jam selepas pembedahan.

Seseorang boleh meminta ubat anestetik atau penenang tambahan untuk mengurangkan kegelisahan semasa prosedur. Doktor gigi atau pakar bedah boleh menawarkan:

  • nitrat oksida, juga dikenali sebagai gas ketawa
  • ubat penenang oral
  • ubat penenang intravena, atau IV
  • anestetik am

Seseorang yang menerima anestetik umum akan tidur sepenuhnya semasa prosedur.

Beberapa doktor gigi tidak mempunyai pilihan di pejabat mereka. Sekiranya seseorang memerlukan perkara ini, mereka harus memberitahu doktor gigi mereka semasa berunding, dan doktor gigi boleh merujuknya kepada pakar bedah mulut.

Sebelum memulakan prosedur, pakar bedah akan mengambil sinar-X gigi orang tersebut. Pengimejan ini akan membantu mereka menilai kelengkungan dan sudut akar gigi.

Setelah anestetik tempatan mati rasa di kawasan ini, pakar bedah akan memulakan prosedur. Mereka boleh mengeluarkan gigi dalam beberapa bahagian.

Sekiranya gigi tersembunyi di bawah tisu atau tulang gusi, doktor mungkin perlu memotong gusi atau membuang kawasan tulang yang menyumbat.

Seseorang tidak boleh merasa sakit, tetapi mereka boleh merasakan tekanan pada gigi. Mereka juga mungkin mendengar pengisaran dan keretakan tulang atau gigi. Sebilangan orang merasakan pengalaman itu tidak menyenangkan dan menyedihkan.

Sekiranya seseorang merasa sakit, mereka harus segera memberitahu doktor gigi atau pakar bedah mulut mereka. Doktor akan memberikan lebih banyak ubat kebas.

Selepas prosedur, jahitan atau prosedur tambahan untuk mengawal pendarahan mungkin diperlukan. Doktor gigi atau pakar bedah akan meletakkan lapisan kain kasa yang tebal di atas tempat pengekstrakan dan meminta orang itu menggigitnya untuk menyerap darah dan memulakan proses pembekuan.

Di bawah, cari cara untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan dan mempromosikan penyembuhan selepas pencabutan gigi.

Menukar kasa gigi

Selepas pengekstrakan, doktor gigi atau pakar bedah akan meletakkan lapisan kain kasa yang tebal di atas tapak. Menggigit kasa dengan tekanan yang kuat dan konsisten akan membantu mengawal pendarahan.

Kasa mesti berada di tempat sekurang-kurangnya 20-30 minit. Orang itu kemudian perlu mengganti kain kasa setiap kali direndam dengan darah. Pendarahan kemungkinan akan berterusan selama 1-2 hari selepas pembedahan.

Mengawal kesakitan

Rasa kebas dari anestetik tempatan hanya boleh bertahan selama beberapa jam setelah pengambilan. Hubungi doktor gigi sekiranya rasa mati rasa berterusan.

Doktor gigi boleh menetapkan ubat untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan selepas prosedur. Namun, biasanya, ubat-ubatan bebas seperti acetaminophen atau ibuprofen cukup untuk mengawal kesakitan selepas pengambilan secara rutin.

Mengawal bengkak

Pesakit mungkin mengalami pembengkakan wajah yang ringan di kawasan pembedahan. Ini adalah biasa. Menuam ais ke muka dapat membantu mengurangkan bengkak.

Mengelakkan mengganggu tempat pembedahan

24 jam pertama selepas prosedur adalah sangat penting.

Mengganggu atau menjengkelkan kawasan ini dapat mencegah pembekuan darah dengan berkesan dan memperlahankan proses penyembuhan.

Oleh itu pesakit harus mengelakkan:

  • menghisap di tempat pembedahan
  • menyentuhnya dengan lidah mereka
  • menggunakan jerami
  • meludah
  • makan makanan keras – terutamanya yang rangup
  • membilas mulut dengan kuat
  • minum minuman beralkohol atau menggunakan ubat kumur yang mengandungi alkohol
  • merokok

Menjaga ketika makan

Selepas pencabutan gigi, minum banyak cecair dan makan makanan berkhasiat yang lembut.

Apabila mengunyah menjadi selesa kembali, perlahan-lahan memperkenalkan semula makanan pejal. Doktor gigi akan mengesyorkan mengunyah di sebelah yang bertentangan dengan tempat cabut gigi tersebut sehingga luka sembuh sepenuhnya.

Menggosok

Terus gosok dan flos seperti biasa setelah cabut gigi, tetapi berhati-hati agar tidak mengganggu pembekuan darah.

Bermula sehari selepas pembedahan, seseorang juga boleh membilas setiap beberapa jam dengan air garam suam. Untuk membuatnya, tambahkan setengah sudu teh garam ke dalam 1 cawan air.

Salah satu komplikasi pencabutan gigi adalah soket kering. Ini bukan jangkitan – ia melibatkan tulang di kawasan prosedur yang terdedah, sama ada kerana darah tidak membeku atau kerana bekuan telah meletus.

Soket kering boleh menyebabkan kesakitan yang kuat dan memancar yang biasanya bermula beberapa hari selepas prosedur. Ia juga boleh menyebabkan mulut berbau. Sekiranya seseorang mengalami kesakitan teruk yang bermula 2-3 hari selepas pembedahan, mereka harus berjumpa dengan doktor gigi mereka.

Rawatan akan melibatkan membilas kawasan dan meletakkan pasta ubat di atas tulang yang terdedah untuk melindunginya.

Orang biasanya dapat mengelakkan soket kering dengan mengikuti arahan penjagaan doktor gigi mereka – terutamanya dengan tidak merokok selepas pembedahan.

Jangkitan adalah komplikasi lain, dan ia boleh berlaku apabila bakteria menjangkiti saluran gusi di dalam dan sekitar soket dalam 1-2 hari setelah operasi.

Seseorang yang mempunyai gejala jangkitan berikut harus menghubungi doktor gigi mereka:

  • pembengkakan berterusan
  • nanah dan kemerahan di dalam atau di sekitar laman web ini
  • demam
  • kelenjar bengkak di leher

Sekiranya seseorang tidak mengalami komplikasi semasa pemulihan, mereka mungkin tidak perlu berjumpa dengan doktor gigi mereka. Jahitan biasanya larut dan tidak perlu dikeluarkan.

Seorang doktor gigi atau pakar bedah mulut boleh menjadualkan temu janji susulan selama 1 minggu untuk memeriksa bagaimana tapak pembedahan sembuh.

Kos untuk cabut gigi berbeza-beza, bergantung pada faktor seperti:

  • di mana seseorang itu tinggal
  • jenis cabut gigi
  • betapa rumitnya prosedur
  • yang melakukan prosedur, seperti pakar bedah mulut khusus biasanya mengenakan bayaran lebih tinggi daripada doktor gigi umum, misalnya

Pelan insurans gigi cenderung memberikan perlindungan untuk pengambilan gigi secara rutin.

Namun, secara purata, pengambilan sederhana atau rutin akan menelan belanja sekitar RM500-1000. Pengambilan pembedahan yang memerlukan penyingkiran tisu atau tulang gusi akan berharga sekitar RM1000-2000.

Kos mengeluarkan gigi kebijaksanaan juga bergantung pada kerumitan prosedur – sama ada, misalnya, gigi itu dapat dilihat sepenuhnya, sebahagiannya ditutupi oleh gusi atau tulang, atau terkena kesan sepenuhnya. Doktor gigi am cenderung mengenakan bayaran antara RM1500–2500 untuk jenis prosedur ini.

Penenang tambahan, seperti nitrat oksida, akan meningkatkan kos, tetapi anestetik tempatan termasuk dalam harga pengekstrakan.

Juga, bayaran pengekstrakan tidak termasuk kos pemeriksaan awal dan sinar-X yang diperlukan untuk mengetahui sama ada gigi perlu dikeluarkan.

Bayaran purata untuk pemeriksaan adalah sekitar RM400, dan sinar-X kecil cenderung berharga sekitar RM150. X-ray panorama yang menunjukkan keseluruhan mulut dan semua gigi berharga sekitar RM500.

Penting untuk mengadakan rundingan dengan doktor gigi atau pakar bedah mulut untuk membincangkan semua kos prosedur terlebih dahulu.

Sebelum mengeluarkan gigi, seseorang akan berjumpa dengan doktor gigi atau pakar bedah mulut mereka untuk membincangkan prosedurnya.

Semasa perundingan ini, doktor akan mengambil sejarah perubatan sepenuhnya. Mereka akan bertanya mengenai masalah dan rawatan kesihatan masa lalu dan yang sedang berjalan untuk memastikan langkah keselamatan yang betul telah dilaksanakan. Orang itu harus bertanya mengenai kos dan menimbulkan kebimbangan mengenai penenang tambahan.

Sebelum mencabut gigi, doktor gigi atau pakar bedah mulut akan membasmi kawasan tersebut dengan anestetik. Walaupun prosedurnya tidak menyakitkan, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan.

Seseorang boleh melakukan beberapa perkara untuk mempercepat pemulihan mereka. Pada akhirnya, sangat penting untuk mengelakkan mengganggu kawasan pembedahan. Ini akan membantu darah membeku dan luka sembuh dengan cepat.

Apa yang perlu diketahui mengenai typhus

By
sihat
-
0
Apa yang perlu diketahui mengenai typhus

Typhus

Typhus adalah istilah untuk sekumpulan jangkitan bakteria yang jarang dijangkiti orang setelah digigit oleh serangga yang dijangkiti. Sub-spesies bakteria yang berlainan Rickettsia menyebabkan pelbagai jenis tifus.

Pada masa lalu, kepialu membunuh berjuta-juta orang. Hari ini, penyakit ini jarang berlaku kerana peningkatan dalam penjagaan kesihatan dan sanitasi. Walaupun begitu, orang yang tinggal dalam jarak dekat dan keadaan sesak tetap lebih terdedah kepada demam kepialu.

Artikel ini menggariskan sebab dan gejala tifus. Kami juga membincangkan faktor risiko terkena demam tifus, serta pilihan rawatan yang ada.

Typhus adalah jangkitan bakteria yang dapat ditanggung seseorang ketika mereka bersentuhan dengan serangga yang dijangkiti. Serangga tersebut menjangkiti jangkitan dengan menggigit orang atau haiwan yang dijangkiti. Serangga menyebarkan jangkitan dengan menggigit orang atau haiwan lain.

Serangga yang berlainan menyebarkan pelbagai jenis tifus. Contohnya merangkumi:

  • Chiggers : Ini membawa typhus scrub, yang paling biasa di Asia Tenggara.
  • Kutu badan : Seseorang boleh dijangkiti wabak penyakit selepas gigitan kutu badan yang dijangkiti.
  • Kutu : Seseorang boleh dijangkiti tifus tikus setelah bersentuhan dengan haiwan yang membawa kutu yang dijangkiti.

Dalam kebanyakan kes, gejala bermula dalam 1 hingga 2 minggu setelah terkena serangga yang dijangkiti. Ini menyukarkan untuk mengesan punca asal jangkitan.

Gejala kepialu termasuk:

Jenis kepialu yang berlainan juga menyebabkan gejala tertentu. Orang yang menghidap typhus scrub mungkin melihat kudis gelap atau gigitan pada kulit dan mungkin mengalami kelenjar getah bening yang bengkak. Orang yang menghidap demam tifus mungkin mengalami kehilangan selera makan.

Pada sesetengah orang, terutama mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah, gejala demam kepialu muncul kembali beberapa bulan atau bertahun-tahun selepas jangkitan awal. Doktor memanggil penyakit Brill-Zinsser ini . Seseorang yang mempunyai simptom kepialu selepas jangkitan sebelumnya harus memberitahu doktor mereka.

Seseorang cenderung menghidap tifus sekiranya:

  • mereka pergi ke kawasan di mana jangkitan typhus lebih kerap berlaku
  • mereka menghabiskan masa dalam keadaan yang sangat sesak, terutama di dekat haiwan atau orang-orang dengan kebersihan yang buruk
  • mereka bersentuhan dengan kutu, baik dari binatang peliharaan atau dari binatang liar, seperti tikus
  • mereka mengidap kutu badan
  • mereka baru-baru ini mendaki atau berkhemah di kawasan yang mempunyai sikat tinggi di mana chigger mungkin tinggal

Orang yang mengalami simptom kepialu dan mempunyai satu atau lebih faktor risiko penyakit ini harus berjumpa doktor di hospital.

Penting untuk memberitahu doktor mengenai semua gejala dan sebarang faktor risiko khusus untuk demam tifus. Penyakit ini meniru gejala penyakit virus lain, seperti selesema biasa. Tanpa maklumat mengenai faktor risiko seseorang, doktor mungkin salah mendiagnosis keadaannya.

Saat ini tidak ada vaksin untuk mencegah tifus, dan tidak ada cara lain untuk menjamin pencegahannya. Walau bagaimanapun, langkah-langkah berikut dapat mengurangkan risiko dijangkiti typhus, terutama ketika melakukan perjalanan:

  • Memakai pakaian yang berbeza : Orang harus mengelakkan memakai pakaian yang sama setiap hari. Perkara ini sangat penting ketika tinggal di tempat yang dekat, atau ketika terkena serangga yang membawa tifus.
  • Membersihkan pakaian : Seseorang harus mencuci pakaian yang bersentuhan dengan kutu, kutu, atau chigger. Penting untuk mencuci pakaian dengan air sekurang-kurangnya 130 ° F. Sebagai alternatif, orang boleh menutup pakaian dalam beg plastik sekurang-kurangnya 2 minggu.
  • Memakai pakaian yang sesuai : Memakai lengan panjang dan kaus kaki ketika berkhemah dapat membantu mencegah gigitan chigger.
  • Mengelakkan sikat lebat : Orang harus mengelakkan kawasan berus berat, yang lebih cenderung menjadi penahan chigger.

Jangkitan typhus jarang berlaku, bahkan di kalangan orang yang melakukan perjalanan ke kawasan di mana penyakit ini lebih banyak berlaku.

Gejala selsema atau selsema biasanya menandakan penyakit virus. Walau bagaimanapun, seseorang yang baru-baru ini melakukan perjalanan atau yang percaya bahawa mereka berisiko mendapat demam kepialu harus segera berjumpa doktor. Adalah penting untuk berjumpa doktor dalam kes berikut:

  • orang yang mengalami simptom adalah bayi, orang tua, atau orang yang mempunyai sistem imun yang lemah
  • simptom selesema atau selesema tidak hilang dengan sendirinya
  • rawatan antibiotik untuk demam kepialu tidak membaiki simptom dalam beberapa hari
  • simptom baru timbul setelah mengambil antibiotik

Walaupun kedengarannya serupa, tifus dan kepialu adalah penyakit yang berbeza.

Seperti tifus, kepialu adalah jangkitan bakteria. Orang terkena demam kepialu daripada bersentuhan dengan sejenis bakteria salmonella yang terdapat dalam makanan dan air yang tercemar. Orang juga mungkin terkena demam kepialu dari kotoran orang dan haiwan yang membawa penyakit ini.

Walaupun umum terjadi di negara-negara membangun dengan sanitasi yang buruk, demam kepialu jarang terjadi di negara-negara berpendapatan tinggi, seperti Amerika Syarikat.

Faktor-faktor berikut dapat membantu mengurangkan risiko jangkitan kepialu:

  • kerap mencuci tangan
  • sanitasi makanan yang betul
  • hanya menggunakan air bersih dan suci

Typhus pernah menjadi wabak yang menakutkan dan kemungkinan hukuman mati. Hari ini, keadaan hidup yang lebih baik dan sanitasi yang lebih baik telah membasmi kepialu di kebanyakan dunia. Tifus tetap jarang berlaku, bahkan di kawasan di mana jangkitan paling kerap berlaku.

Selama seseorang mendapat rawatan antibiotik segera, tipus biasanya tidak mengancam nyawa. Namun, tanpa rawatan seperti itu, tifus masih boleh membawa maut.

Orang harus berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami gejala tifus dan mempunyai satu atau lebih faktor risiko untuk mendapat jangkitan. Adalah penting untuk memberitahu doktor mengenai semua gejala dan kemungkinan faktor risiko.

Teknik pengurusan tekanan yang berkesan untuk kehidupan yang lebih baik

By
sihat
-
0
Teknik pengurusan tekanan yang berkesan untuk kehidupan yang lebih baik

Tekanan

Tekanan. Ini adalah fenomena yang paling meluas dan berterusan yang kita alami dalam kehidupan. Walaupun tidak semua sumber tekanan negatif, stres kronik memberi kesan kepada kesihatan dan kesejahteraan diri kita dan akhirnya mengurangkan kesenangan dan ketenangan. Kehadiran tekanan negatif yang berterusan akhirnya boleh mengakibatkan penurunan kesihatan diri yang ketara.

Tidak mungkin untuk mengawal segala yang berkaitan dengan apa yang kita alami atau bagaimana kita mengalaminya. Walau bagaimanapun, kita dapat menggunakan teknik pengurusan stres yang sederhana dan mengembangkan kemahiran yang diperlukan yang bukan hanya dapat membantu kita menghadapi binatang stres tetapi juga menjinakkannya. Terapkan tujuh teknik penghilang tekanan ini untuk kehidupan yang lebih baik.

Utamakan Pergerakan

Bukan rahsia lagi bahawa aktiviti fizikal secara semula jadi mengurangkan tekanan dan meningkatkan pembebasan hormon “merasa baik”. Pergerakan fizikal tidak selalu perlu dilakukan secara berstruktur di dalam gym atau studio. Sebaliknya, jadualkan masa untuk aktif. Ini boleh berjalan cepat, satu set latihan berat badan yang dapat anda selesaikan dalam 10 minit di pejabat atau ruang tamu anda, sesi yoga atau joging ringan dengan rakan. Aktiviti hanya dibatasi pada masa yang anda sediakan untuknya. Selanjutnya, masa aktif boleh sesingkat dengan menaiki beberapa tangga dan masih memperoleh manfaat pengurangan tekanan positif.

Biarkan Diri Anda Berkata, “Tidak, terima kasih.”

Ketidakmampuan untuk mengatakan “tidak” atau menolak tugas yang tidak anda miliki adalah cabaran biasa bagi banyak orang. Akibatnya, ini menyebabkan peningkatan tahap tekanan dan kegelisahan. Tidak apa-apa untuk mengatakan “Tidak, terima kasih” atau “Saya ingin membantu di kemudian hari, tetapi terima kasih kerana memikirkan saya.” Salah satu rintangan yang sering dihadapi oleh kita adalah mengabaikan keperluan kita sendiri kerana kita sibuk memenuhi keperluan orang lain (rakan, keluarga, pekerjaan, acara ekstrakurikuler, kumpulan, dll.). Nilai semula senarai perkara yang harus dilakukan dan susun aspek penting di bahagian atas dan tinggalkan ruang untuk “masa anda.”

Tetapkan Pengesahan Harian

Perkara pertama yang dilakukan ramai ketika penggera berbunyi adalah dengan cepat melancarkan proses harian untuk bersiap sedia; ini adalah ritual yang biasa dan kadang-kadang tidak masuk akal. Ubahlah ritual berulang ini untuk memasukkan penegasan harian untuk membimbing hari sibuk anda. Frasa sederhana seperti “Saya didasarkan”, “Saya berpusat” atau “Saya kuat” dapat berfungsi sebagai kompas yang penuh perhatian yang mengajar kita untuk mencabar pemikiran negatif atau pola pemikiran yang tidak produktif. Kirimkan pengesahan setiap hari di media sosial, bisikkannya kepada diri sendiri, letakkan nota pos di pejabat anda atau tambahkan sebagai nota di telefon anda. Jauhkan mereka sebagai peringatan tentang nilai dan tujuan anda.

Tidur kurangkan tekanan

Walaupun kita menganggapnya sebagai rehat, tidur sebenarnya adalah proses aktif. Ini adalah ketika badan berfungsi memperbaiki, memulihkan dan meremajakan pelbagai sistem badan. Sangat mudah untuk mempercayai seseorang dapat tidur selama enam atau kurang jam tidur, tetapi tubuh (dan fikiran) sangat tidak setuju. Individu yang berehat lebih baik mampu mengatasi tekanan daripada individu yang tidak terlatih. Kekurangan tidur pemulihan dapat meningkatkan tahap tekanan. Untuk meningkatkan tidur anda, mulailah dengan membuat rutin waktu tidur yang santai (lampu redup dan skrin dan peranti digital diketepikan). Berkomitmen untuk tidur dan bangun pada waktu yang konsisten dan elakkan minum kafein selepas jam 3 petang. Penyesuaian kecil boleh membawa kepada hasil yang besar.

Amalkan Penerimaan Autentik

Banyak yang boleh dikatakan untuk menjaga sikap positif dan melihat ke arah yang terang. Namun, sama pentingnya untuk menjadi autentik dalam mengakui perasaan kita. Tidak apa-apa membiarkan emosi datang dan pergi seperti yang mereka alami dan tidak merasa seolah-olah kita perlu menjauhkannya atau menahannya agar tetap positif. Di sinilah jurnal refleksi dapat membuktikan berguna. Sebagai alternatif, memproses perasaan anda secara lisan dengan rakan atau individu yang dipercayai dapat menghilangkan tekanan. Sering kali, orang menilai diri mereka dengan kasar kerana merasa marah, kecewa atau kecewa. Sebaliknya, berusaha untuk menerima, membenarkan dan mengelakkan pertimbangan.

Memupuk Kreativiti

Melibatkan diri dalam proses kreatif adalah cara yang sangat berkesan untuk mengalihkan fokus minda, mengesampingkan ketakutan dan mengurangkan tekanan. Selalunya, tekanan disebabkan oleh rasa takut, tidak selamat atau kurang. Meneroka sisi kreatif anda membantu menentang perasaan negatif tersebut. Cari sesuatu yang anda gemari — melukis, menulis, mengukir, membuat kejuruteraan, merancang, dan lain-lain — dan menyisihkan satu masa setiap minggu untuk meneruskan aktiviti tersebut.

Menyuburkan

Teknik pengurusan tekanan jangka panjang adalah memakan makanan yang seimbang. Apabila tahap tekanan tinggi, keinginan untuk makanan selesa yang biasa, gula sederhana dan makanan yang diproses sering meningkat. Walaupun jenis makanan seperti ini mungkin diinginkan pada masa ini, makanan ini tidak akan memberi makanan yang diperlukan oleh tubuh untuk mengisi bahan bakar dan menghadapi (dan oleh itu mengatasi) keadaan tertekan. Mengambil makanan secara konsisten yang merangkumi serat, lemak yang sihat, protein tanpa lemak, karbohidrat kompleks, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan susu rendah lemak (atau alternatif jika seseorang mempunyai kepekaan terhadap makanan tertentu) adalah kunci untuk berjaya menguruskan tekanan dalam jangka masa yang panjang.

Tekanan adalah bahagian kehidupan yang konsisten, tetapi tidak perlu mengawal kualitinya. Tekanan dapat dikendalikan dan dapat dikawal, terutama ketika kita menggunakan kaedah yang berkesan untuk menghadapi dan menjinakkannya.

Penyakit Fabry

By
sihat
-
0
Penyakit Fabry

Penyakit Fabry

Fakta penyakit

  • Penyakit Fabry adalah penyakit genetik yang jarang berlaku dengan kekurangan enzim yang disebut alpha-galactosidase A. Penyakit ini mempengaruhi banyak bahagian tubuh termasuk kulit, mata, sistem gastrointestinal, buah pinggang, jantung, otak, dan sistem saraf.
  • Gejala penyakit Fabry termasuk:
  • Penyakit Fabry disebabkan oleh kecacatan pada kromosom X. Mutasi genetik yang berkaitan dengan X cenderung berlaku pada kebanyakan lelaki, dan jarang pada wanita.
  • Dianggarkan bahawa ia mempengaruhi 1 1 dari 40,000 lelaki di Amerika.
  • Penyakit ini didiagnosis dengan ujian yang mengukur aktiviti enzim leukosit alpha-Gal A.
  • Rawatan untuk penyakit Fabry termasuk terapi penggantian enzim bersama dengan ubat dari hospital untuk merawat dan mencegah gejala penyakit lain. Pemindahan buah pinggang mungkin diperlukan dalam kes-kes yang teruk apabila berlaku kegagalan buah pinggang.
  • Jangka hayat lelaki dengan penyakit Fabry adalah sekitar 58 tahun, dan jangka hayat wanita dengan penyakit ini adalah lebih dari 75 tahun.

Penyakit Fabry disebut dengan banyak nama lain, misalnya:

  • Kekurangan Alpha-galactosidase A
  • Penyakit Anderson-Fabry
  • Angiokeratoma corporis diffusum
  • Angiokeratoma meresap
  • Kekurangan triameksosidase ceramide
  • Penyakit Fabry
  • Kekurangan GLA
  • Lipidosis keturunan

Apa itu Penyakit Genetik?

Penyakit genetik disebabkan oleh kelainan pada genom seseorang. Terdapat pelbagai jenis pewarisan genetik termasuk tunggal, multifaktoral, dan mitokondria. Berikut adalah senarai pendek penyakit genetik:

  • Sindrom Turner
  • Anemia sel sabit
  • Sistik Fibrosis
  • Penyakit jantung
  • Tekanan darah tinggi
  • Kanser
  • Obesiti

Apakah penyakit Fabry?

Penyakit Fabry adalah penyakit genetik yang jarang berlaku iaitu kekurangan enzim alpha-galactosidase A (a-Gal A) yang menyebabkan penumpukan sejenis lemak yang disebut globotriaosylceramide (Gb3, atau GL-3) di dalam badan. Penyakit Fabry diklasifikasikan sebagai jenis gangguan penyimpanan lisosom. Lisosom adalah kawasan sel yang terpencil yang mengandungi enzim. Dalam gangguan penyimpanan lisosom enzim ini tidak memetabolisme molekul lemak tertentu dengan betul. Akibatnya, molekul lemak yang tidak dicerna berkumpul dan merosakkan kemampuan sel untuk berfungsi. Dalam penyakit Fabry, enzim alpha-galactosidase A kekurangan dan globotriaosylceramide terkumpul, yang boleh mempengaruhi fungsi kulit, mata, sistem gastrointestinal, buah pinggang, jantung, otak, dan sistem saraf.

Penyakit Fabry adalah hasil mutasi gen yang bertanggungjawab untuk membuat enzim alpha-galactosidase, yang terletak di kromosom X. Fabry mempengaruhi kebanyakan lelaki walaupun jarang wanita boleh mewarisi penyakit ini.

Penyakit Fabry adalah gangguan progresif dan gejala yang mempengaruhi buah pinggang, jantung, atau otak yang paling sering terjadi ketika pesakit berusia 30 hingga 45 tahun.

penyakit fabry

Penyakit dan Keadaan: Penyakit Membuat Tayangan Balik Lihat Tayangan slaid

Apa yang menyebabkan penyakit Fabry; adakah ia genetik?

  • Penyakit Fabry adalah gangguan genetik. Gangguan genetik disebabkan oleh mutasi, atau perubahan, pada bahagian DNA seseorang.
  • Dalam penyakit Fabry, gen yang rosak terdapat pada kromosom X, yang merupakan salah satu daripada dua kromosom seks.
  • Kromosom seks menentukan jantina seseorang semasa lahir. Setiap orang mewarisi satu kromosom seks dari setiap ibu bapa. Ibu hanya mewariskan kromosom X sementara bapa boleh menyebarkan kromosom X atau Y.
  • Kromosom yang diturunkan oleh ayah kemudian menentukan jenis kelamin keturunan: betina mempunyai dua kromosom X (XX), dan lelaki mempunyai satu kromosom X dan satu kromosom Y (XY).
  • Penyakit Fabry menyerang kebanyakan lelaki, yang menerima satu kromosom X dengan gen yang tidak normal.
  • Wanita dengan penyakit Fabry juga menerima satu kromosom X dengan gen yang rosak, namun; kerana betina mempunyai dua kromosom X, kromosom X yang normal dapat memberikan perlindungan terhadap pengembangan gangguan tersebut.
  • Penyakit Fabry disebabkan oleh mutasi genetik yang mengakibatkan kekurangan enzim yang disebut alpha-galactosidase A (a-Gal A). Kecacatan genetik menyebabkan tubuh tidak mencukupi enzim ini yang menyebabkan penumpukan sejenis lemak yang disebut globotriaosylceramide (Gb3, atau GL-3) di dalam badan menyebabkan gejala penyakit Fabry.
  • Penyakit Fabry adalah hasil dari apa yang disebut pewarisan berkait X, iaitu, penyakit ini disebabkan oleh kecacatan pada kromosom X. Mutasi genetik yang berkaitan dengan X cenderung berlaku pada kebanyakan lelaki dan jarang pada wanita.
  • Sekiranya seorang ibu membawa gen yang rosak untuk penyakit Fabry, kedua-dua anak lelaki dan perempuan mempunyai peluang 50% untuk mewarisi dari ibu mereka. Sekiranya bapa membawa gen Fabry, anak-anak perempuan akan mewarisi gen yang cacat kerana ayah menyebarkan kromosom X kepada mereka, tetapi anak lelaki, yang mendapat kromosom Y, tidak akan.
  • Wanita yang mewarisi kromosom X yang cacat disebut pembawa dan mereka boleh menyebarkan mutasi genetik kepada anak lelaki mereka.

Apakah tanda dan gejala penyakit Fabry?

Tanda dan gejala termasuk:

  • Episod kesakitan dan sensasi terbakar di tangan dan kaki (acroparesthesias) yang boleh dicetuskan oleh senaman, tekanan, keletihan, demam, atau perubahan cuaca
  • Tompok-tompok kecil berwarna merah gelap pada kulit (angiokeratoma), kebanyakan terdapat dalam kelompok dari perut hingga lutut
  • Berkurangnya keupayaan untuk berpeluh
  • Keruh bahagian depan mata
  • Masalah dengan sistem gastrousus
  • Dering di telinga (tinnitus)
  • Hilang pendengaran
  • Prolaps injap mitral
  • Ketidakselesaan perut
  • Pergerakan usus yang kerap selepas makan
  • Sakit sendi
  • Sakit belakang di kawasan buah pinggang

Komplikasi penyakit Fabry termasuk kerosakan buah pinggang, penyakit jantung, serangan jantung, dan strok.

Apakah kelaziman penyakit Fabry?

Dianggarkan bahawa penyakit Fabry menyerang 1 dari 40,000 lelaki. Penyebaran penyakit Fabry pada wanita tidak diketahui. Ia boleh memberi kesan kepada semua etnik, tetapi kebanyakannya mempengaruhi orang Kaukasia. Bentuk penyakit Fabry yang lewat, yang cenderung lebih ringan, lebih biasa daripada bentuk teruk klasik yang didiagnosis pada awal kehidupan.

Prosedur dan ujian manakah yang mendiagnosis penyakit Fabry?

Penyakit Fabry sukar didiagnosis kerana jarang berlaku. Ujian standard untuk mendiagnosis penyakit Fabry adalah pengukuran aktiviti enzim leukosit alpha-Gal A. Ujian ini dapat mengesan kehadiran mutasi untuk penyakit Fabry pada lelaki, namun ia hanya akan mengenal pasti sekitar 50% pembawa wanita.

Apakah penawar dan rawatan untuknya?

Penyakit Fabry dapat diatasi dengan terapi penggantian enzim dengan agalsidase-alpha (Replagal) atau agalsidase beta (Fabrazyme) untuk membantu menormalkan fungsi buah pinggang, fungsi jantung, dan bekalan darah ke otak.

Rawatan lain untuk penyakit Fabry bertujuan untuk menghilangkan gejala individu.

  • phenytoin ( Dilantin ), carbamazepine ( Tegretol ), atau gabapentin ( Neurontin ) dapat membantu mencegah episod rasa sakit dan sensasi terbakar (acroparesthesias). Opioid mungkin diresepkan untuk kesakitan yang teruk.
  • Ubat antiplatelet seperti aspirin, ticlopidine, clopidogrel ( Plavix ), dan aspirin- dipyridamole (Aggrenox) diresepkan untuk mencegah strok iskemik berulang.
  • Warfarin ( Coumadin ) boleh diresepkan untuk mencegah strok kardioembolik.
  • Pada penyakit Fabry yang teruk yang mengalami kegagalan buah pinggang, mungkin diperlukan hemodialisis dan pemindahan buah pinggang.
  • Pancrelipase ( Ultrase ), metoclopramide ( Reglan ), penyekat H2, seperti ranitidine ( Zantac ), cimetidine ( Tagamet ), famotidine ( Pepcid ), dan lain-lain, dan loperamide (Immodium) dapat membantu dan melegakan melegakan gejala gastrointestinal.
  • Inhibitor ACE dan / atau penyekat diresepkan untuk tahap protein yang tinggi dalam air kencing ( proteinuria ) kerana kerosakan buah pinggang.
  • Kehilangan pendengaran boleh diatasi dengan alat pendengaran.
  • Pesakit dengan tekanan darah tinggi ( hipertensi ) mungkin diberi ubat antihipertensi dan mereka harus memastikan tekanan darah terkawal.
  • Kolesterol tinggi juga harus dirawat.
  • Selain ubat-ubatan, pesakit perlu makan seimbang diet, senaman, dan mengelakkan merokok.

Kerana penyakit Fabry boleh mempengaruhi banyak organ yang berlainan, banyak pakar boleh mendapatkan nasihat:

  • Pakar nefrologi untuk masalah buah pinggang
  • Pakar kardiologi untuk masalah jantung
  • Ahli saraf atau pakar bedah saraf untuk gejala otak dan sistem saraf
  • Pakar Oftalmologi untuk masalah mata
  • Ahli gastroenterologi untuk masalah pencernaan
  • Pakar Otolaryngolog (pakar telinga, hidung, dan tekak, atau ENT) untuk masalah pendengaran
  • Selain itu, pesakit mungkin mendapat manfaat daripada bekerja dengan ahli terapi fizikal, pakar pemakanan, dan psikologi untuk membantu menguruskan gejala.

Pesakit juga mungkin ingin berunding dengan kaunselor genetik.

Berapakah jangka hayat bagi seseorang yang menghidap penyakit ini?

Jangka hayat lelaki dengan penyakit Fabry adalah sekitar 58 tahun, dan jangka hayat wanita dengan penyakit Fabry lebih dari 75 tahun. Penyebab kematian yang paling biasa pada kedua-dua jantina adalah penyakit kardiovaskular.

tekanan

Rujukan

Desnick, MD, PhD, et al. “Genetik Rawatan & Pengurusan Penyakit Fabry.” Medscape. Dikemas kini: 23 Ogos 2018.

Penyakit Fabry. NIH. 2019.

Orang berusia yang minum teh cenderung tidak tertekan

By
sihat
-
0
Orang berusia yang minum teh cenderung tidak tertekan

Minum Teh

minum teh

Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa ada kaitan antara kemurungan dan minum teh. Sekarang, satu kajian baru menyiasat hubungan ini dengan lebih jauh.

Depresi atau tekanan perasaan adalah perkara biasa di kalangan orang dewasa yang lebih berusia, dengan 7% dari mereka yang berusia lebih dari 60 tahun melaporkan “gangguan kemurungan utama.”

Oleh itu, penyelidikan sedang dilakukan untuk mengenal pasti kemungkinan penyebabnya, termasuk kecenderungan genetik, status sosioekonomi, dan hubungan dengan keluarga, pasangan hidup, dan masyarakat luas.

Kajian oleh penyelidik dari Universiti Nasional Singapura (NUS) dan Universiti Fudan di Shanghai menimbulkan kemungkinan lain. Ia mendapati hubungan yang signifikan secara statistik antara minum teh biasa dan tahap kemurungan yang lebih rendah pada orang berumur.

Walaupun para penyelidik belum menjalin hubungan kausal antara teh dan kesihatan mental, penemuan mereka – yang muncul dalam BMC Geriatrics – menunjukkan hubungan yang kuat.

Teh terkenal di kalangan orang dewasa yang lebih berumur, dan pelbagai penyelidik baru-baru ini telah menyiasat potensi kesan minuman yang berpotensi.

Satu kajian terpisah dari NUS yang muncul pada Penuaan pada bulan Jun lalu, misalnya, mendapati bahawa teh mungkin mempunyai sifat yang membantu kawasan otak mengekalkan fungsi kognitif yang sihat.

“ Kajian kami menawarkan bukti pertama mengenai sumbangan positif minum teh terhadap struktur otak dan menunjukkan kesan perlindungan terhadap penurunan organisasi otak yang berkaitan dengan usia.”

Junhua Li, pengarang utama

Makalah sebelumnya juga memetik penyelidikan yang menunjukkan bahawa teh dan ramuannya – katekin, L-theanine, dan kafein – dapat menghasilkan kesan positif pada mood, kemampuan kognitif, kesihatan kardiovaskular, pencegahan barah, dan kematian.

Tetapi, menentukan peranan teh yang tepat dalam mencegah kemurungan, terutamanya kerana konteks sosial di mana orang sering menggunakannya. Terutama di negara-negara seperti China, interaksi sosial boleh menyebabkan beberapa atau bahkan semua manfaat minuman.

Feng Qiushi dan Shen Ke memimpin kajian baru, yang mengesan kovariat ini dan lain-lain, termasuk jantina, pendidikan, dan tempat tinggal, serta status perkahwinan dan pencen.

Pasukan ini juga memperhatikan kebiasaan gaya hidup dan perincian kesihatan, termasuk merokok, minum alkohol, aktiviti harian, tahap fungsi kognitif, dan tahap penglibatan sosial.

Sebagai tambahan, penulis juga menulis, “Kajian ini memiliki kekuatan metodologi utama,” dengan menyebut beberapa atributnya.

Pertama, mereka mencatat, ini dapat dengan lebih tepat mengesan sejarah minum teh seseorang kerana “daripada memeriksa kebiasaan minum teh [hanya] pada waktu tinjauan atau pada bulan / tahun sebelumnya, kami menggabungkan maklumat mengenai frekuensi dan konsistensi pengambilan teh pada usia 60 dan pada masa penilaian. ”

Setelah para penyelidik mengelaskan setiap orang sebagai salah satu daripada empat jenis peminum teh mengikut seberapa kerap mereka meminum minuman tersebut, mereka menyimpulkan:

“ [Peminum harian yang konsisten, mereka yang minum teh hampir setiap hari sejak usia 60 tahun, boleh memberi manfaat yang besar dalam kesihatan mental.”

Para penyelidik menganalisis data 13,000 individu yang mengambil bahagian dalam Tinjauan Kesihatan Umur Panjang Longitudinal Cina (CLHLS) antara tahun 2005 dan 2014.

Mereka menemui kaitan yang hampir universal antara minum teh dan laporan kemurungan yang lebih rendah.

Faktor lain sepertinya dapat mengurangkan kemurungan, termasuk hidup di kawasan bandar dan berpendidikan, berkahwin, selesa dari segi kewangan, kesihatan yang lebih baik, dan terlibat dalam sosial.

Data juga menunjukkan bahawa faedah minum teh adalah yang paling kuat untuk lelaki berusia 65 hingga 79 tahun. Feng Qiushi memberikan penjelasan: “Kemungkinan faedah minum teh lebih jelas untuk tahap awal kemerosotan kesehatan. Lebih banyak kajian pasti diperlukan berkaitan dengan isu ini. ”

Melihat hubungan sebaliknya, seorang peminum teh nampaknya mempunyai ciri-ciri tertentu.

Sebilangan besar peminum teh adalah warga berusia, lelaki dan tinggal di bandar. Selain itu, mereka cenderung berpendidikan, berkahwin, dan mendapat pencen.

Peminum teh juga menunjukkan fungsi kognitif dan fizikal yang lebih tinggi dan lebih terlibat secara sosial. Sebaliknya, mereka juga cenderung minum alkohol dan merokok.

Qiushi sebelumnya menerbitkan hasil kesan minum teh pada populasi yang berbeza, warga Singapura, yang menemukan kaitan serupa dengan penurunan kadar kemurungan. Kajian baru, walaupun lebih terperinci, menyokong karya sebelumnya.

Semasa menjelajahi data CLHLS baru mengenai minum teh, Qiushi ingin memahami lebih banyak tentang apa yang dapat dilakukan teh, dengan mengatakan, “Pengumpulan data pusingan baru ini telah membezakan berbagai jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh oolong sehingga kami dapat melihat jenis teh mana yang benar-benar berfungsi untuk mengurangkan gejala kemurungan. ”

Apakah tanda-tanda awal barah paru-paru?

By
sihat
-
0
Apakah tanda-tanda awal barah paru-paru?

Barah Paru-Paru

barah paru-paru

Kanser paru-paru adalah jenis barah kedua yang paling biasa berlaku pada orang dewasa di Amerika Syarikat. Ia juga merupakan penyebab utama kematian akibat barah.

Rawatan barah paru-paru jauh lebih berkesan apabila penyakit ini berada pada tahap awal. Namun, kebanyakan orang yang menghidap barah paru-paru tidak mengalami simptom sehingga penyakit itu merebak.

Sebilangan orang mengalami gejala peringkat awal yang sukar dikesan, tetapi gejala ini lebih sering berpunca dari masalah kesihatan atau faktor lain seperti merokok.

Di bawah ini, kami menerangkan gejala awal, serta faktor risiko dan bila perlu berjumpa doktor di hospital.

Menurut American Cancer Society (ACS) , kebanyakan jenis barah paru-paru tidak menyebabkan simptom sehingga merebak ke kawasan lain.

Walau bagaimanapun, sebilangan orang mengalami simptom kecil pada peringkat awal penyakit ini.

Gejala awal yang kita jelaskan di bawah biasanya disebabkan oleh sebab lain. Walau bagaimanapun, pesakit yang mengalami gejala ini harus mempertimbangkan untuk berjumpa doktor sebagai langkah berjaga-jaga.

Penurunan berat badan secara tiba-tiba

American Society of Clinical Oncology melaporkan bahawa penurunan berat badan selalunya merupakan tanda barah pertama yang ketara.

Mereka menganggarkan bahawa 40% pesakit yang menerima diagnosis kanser mengalami penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan pada masa itu.

Kanser boleh menyebabkan penurunan berat badan kerana banyak sebab, termasuk:

Sesak nafas

Sesak nafas dan berdehit juga boleh menjadi gejala awal barah paru-paru.

Sebilangan pesakit mungkin mengalami sedikit batuk selain sesak nafas. Yang lain mungkin sukar menarik nafas tetapi tidak batuk.

Batuk

Batuk ringan yang tidak hilang dapat menunjukkan barah paru-paru peringkat awal. Sebilangan orang menganggap bahawa batuk ini hanya disebabkan oleh merokok.

Seseorang yang kerap batuk kerana keadaan paru-paru lain mungkin melihat perubahan batuk mereka, dan ini juga dapat menunjukkan barah paru-paru.

Juga, batuk yang menghasilkan darah mungkin disebabkan oleh penyakit ini atau masalah lain dengan paru-paru. Sesiapa yang mengalami simptom ini mesti berjumpa doktor.

Keletihan

Kanser paru-paru boleh menyebabkan jumlah sel darah merah di dalam badan menurun. Istilah perubatan untuk masalah ini adalah anemia.

Oleh kerana sel darah merah membawa oksigen, seseorang yang mengalami anemia mungkin tidak mengambil cukup oksigen untuk menampung keperluan tubuh mereka. Ini boleh mengakibatkan rasa letih dan keletihan. Keletihan yang teruk boleh menjadikannya sukar berfungsi pada tahap terbaik.

Sakit bahu, dada, atau belakang

Sebilangan besar penghidap penyakit ini tidak merasakan kesakitan atau gejala lain pada peringkat awal. Ini kerana terdapat sedikit ujung saraf di paru-paru.

Walau bagaimanapun, rasa sakit dapat terjadi ketika barah paru-paru menyerang dinding dada, tulang rusuk, vertebra, atau saraf tertentu. Contohnya, tumor Pancoast, yang terbentuk di bahagian paling atas paru-paru, sering menyerang tisu berdekatan, menyebabkan sakit bahu.

Semasa tumor berkembang, seseorang mungkin mula merasa sakit pada:

  • lengan
  • dada
  • belakang

Suara yang teruk

Seseorang yang menghidap barah paru-paru atau penyakit pernafasan lain mungkin mengalami suara serak dan serak.

Ini boleh berlaku jika tumor menekan pada saraf laring, yang terletak di dalam dada. Apabila saraf ditekan, ia dapat melumpuhkan pita suara, menyebabkan suaranya berubah.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) , merokok adalah faktor risiko terbesar untuk kanser ini, menyumbang 80-90% kematian akibat barah paru-paru.

Faktor risiko lain adalah termasuk:

  • menggunakan produk tembakau lain, seperti cerut atau tembakau paip
  • menyedut asap terpakai
  • terdedah kepada gas radon, mungkin dari bahan di dalam rumah
  • bekerja dengan bahan kimia berbahaya, seperti asbestos, arsenik, atau diesel
  • tinggal di kawasan yang sangat tercemar
  • mempunyai keadaan paru-paru lain, seperti penyakit paru-paru obstruktif kronik
  • mempunyai sejarah keluarga barah paru-paru

Semasa menerangkan risiko, organisasi dan pakar kadang-kadang menggunakan istilah “pak-tahun.” Sepeket tahun merujuk kepada jumlah rokok yang dihisap setiap hari setiap tahun. Oleh itu, seseorang yang mempunyai sejarah merokok selama 30 pek mungkin mempunyai:

  • merokok satu bungkus sehari selama 30 tahun
  • merokok dua bungkus sehari selama 15 tahun

ACS mengesyorkan pemeriksaan kanser paru-paru setiap tahun untuk orang berumur 55–74 tahun yang:

  • kini merokok atau berhenti merokok dalam 15 tahun yang lalu
  • sekurang-kurangnya mempunyai sejarah merokok sebanyak 30 pek
  • kini merokok dan menerima kaunseling untuk membantu mereka berhenti
  • menyedari potensi faedah dan bahaya penyaringan
  • mempunyai akses ke kemudahan yang berpengalaman dengan pemeriksaan dan rawatan barah paru-paru

Pemeriksaan tidak dapat mengesan setiap kejadian barah paru-paru, tetapi menurunkan kemungkinan seseorang mati akibat penyakit ini.

Menurut CDC , orang yang merokok 15-30 kali lebih mungkin mati akibat barah paru-paru daripada orang yang tidak merokok.

Sementara itu, menurut statistik dari 2013-2014, sekitar 1 dari 4 orang yang tidak merokok, termasuk kanak-kanak, terdedah kepada asap rokok. Ini meningkatkan risiko mereka menghidap penyakit ini.

Berhenti merokok pada usia berapa pun boleh menurunkan risiko penyakit ini.

Gejala di atas biasanya berpunca daripada masalah selain barah paru-paru. Walau bagaimanapun, sesiapa yang mengalami masalah berikut harus berjumpa doktor:

  • batuk yang berlangsung lebih lama dari 2-3 minggu
  • batuk berterusan yang semakin teruk
  • batuk yang mengeluarkan darah
  • sakit atau sakit ketika bernafas atau batuk
  • sesak nafas yang berterusan
  • keletihan atau keletihan yang berterusan
  • jangkitan dada berulang
  • penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

Kanser paru-paru adalah bentuk barah kedua yang paling biasa. Ia boleh memberi kesan kepada sesiapa sahaja tetapi lazimnya berlaku pada orang yang merokok.

Biasanya, barah paru-paru tidak menimbulkan gejala sehingga merebak. Akibatnya, tidak mustahil untuk mengesan masalah ini pada peringkat awal.

Walaupun begitu, sebilangan orang mengalami simptom halus pada peringkat awal. Penting untuk mengenalinya kerana rawatan biasanya lebih berkesan apabila seseorang menerimanya lebih awal.

Sesiapa yang mengalami gejala awal barah paru-paru harus berjumpa doktor. Dalam banyak kes, penyebab selain kanser adalah penyebabnya. Namun, lebih baik mendapatkan nasihat perubatan sebagai langkah berjaga-jaga.

1...202122...43Page 21 of 43
Exit mobile version