Sihat Blog

Cara hidup sihat dan mengurangkan tekanan darah tinggi

Hidup sihat: Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, berlaku apabila tekanan darah sistolik secara konsisten 140 mmHg atau lebih besar dan / atau tekanan darah diastolik secara konsisten 90 mmHg atau lebih tinggi

Manfaat kesihatan zat besi kepada manusia

Zat besi adalah mineral penting, yang bermaksud bahawa ia tidak dihasilkan oleh tubuh dan perlu dikonsumsi secara berkala untuk memastikan kesihatan yang optimum.

Polipil untuk penyakit melibatkan jantung

Polipil: Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia.1 Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kematian yang berkaitan dengan penyakit kardiovaskular telah menurun di negara maju, namun, ia meningkat di negara-negara membangun di mana penggunaan ubat pencegahan lebih rendah.

Mengapa kita menguap dan apakah kesannya?

Menguap adalah tindakan biasa dan tidak disengajakan. Semasa kita menguap, kita membuka mulut, menarik nafas dalam-dalam, dan menghembuskan nafas perlahan-lahan.

Madu dan 8 manfaatnya terhadap kesihatan

Terdapat beberapa manfaat madu terhadap kesihatan kerana pelbagai khasiat biologinya. Sifat ini termasuk sifat antibakteria, sifat anti-oksidatif, dan sifat anti-radang.

Coklat gelap dan pesakit diabetes? Adakah memudaratkan?

Coklat berasal dari Mexico dengan bangsa Maya, Inca, dan Aztec. Pada masa ini terdapat kira-kira 463 juta orang dewasa dengan diabetes, dan jumlah itu meningkat di kebanyakan negara. Diabetes jenis 2 adalah jenis yang paling biasa, merangkumi sekitar 90% kes diabetes.

Cara merawat paronychia (kuku yang dijangkiti)

Paronychia adalah istilah perubatan untuk jangkitan pada kulit di sekitar kuku, yang menjadi radang, bengkak, dan menyakitkan. Pesakit boleh merawat paronychia ringan di rumah, dan doktor boleh memberi ubat untuk kes yang lebih teruk.

7 faedah kesihatan terbaik dari biji chia

Biji Chia - apa itu? Anda mungkin biasa dengan kegilaan biji-bijian yang penuh dengan kekuatan ini; Ia juga merupakan sumber asid lemak omega-3 yang penting.

7 manfaat kesihatan bawang putih yang perlu diketahui

Bawang putih, Allium sativum, adalah sebahagian dari genus bawang, dan ia adalah saudara dekat bawang merah, bawang merah, dan daun bawang.

Pisang dan manfaatnya terhadap kesihatan

Pisang adalah makanan utama bagi sebahagian besar dunia. Dianggap sebagai buah pertama di bumi, pisang adalah sumber kalium, serat, dan vitamin C yang baik.

Popular

Pencegahan COVID-19