Sihat Blog

Manfaat minyak biji hitam

Minyak biji hitam mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan tradisional kerana orang percaya bahawa ia menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. Adakah ia berfungsi sekalipun? Dalam artikel ini, kita melihat penyelidikan saintifik mengenai bagaimana minyak biji hitam memberi kesan kepada kesihatan. Kami meneroka kesannya terhadap keadaan perubatan, kesihatan kulit, dan penurunan berat badan....

Apakah faedah pistachio?

Pistachio adalah kacang yang menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. Faedah-faedah ini termasuk kesihatan mata, kesihatan usus, dan kandungan protein tinggi yang boleh memberi manfaat kepada diet. Ia juga penuh dengan antioksidan dan baik untuk keseimbangan gula dalam darah. Ketahui lebih lanjut tentang manfaat kesihatan pistachios, dan beberapa mitos umum, di sini....

Bagaimana 30 minit merokok shisha hookah menjejaskan hati anda

Kajian baru menunjukkan bahawa hanya satu sesi merokok shisha hookah boleh menimbulkan tekanan darah dan menguatkan arteri - dua faktor risiko penyakit jantung....

Bagaimana anda merawat sakit leher pada kanak-kanak?

Banyak kes kesakitan leher pada kanak-kanak disebabkan oleh ketegangan otot. Penyembuhan rumah dan perubahan gaya hidup sering cukup untuk membantu kanak-kanak mendapatkan bantuan. Menggunakan haba, memperbaiki postur, dan senaman boleh membantu. Nyeri leher akibat jangkitan atau kecederaan memerlukan lawatan ke doktor. Ketahui lebih lanjut mengenai merawat sakit leher pada kanak-kanak....

14 cara menurunkan berat badan tanpa diet atau senaman

Diet yang esktrim boleh mencabar untuk diikuti, dan seseorang mungkin tidak selalu mempunyai masa atau keupayaan untuk bersenam. Walau bagaimanapun, pelbagai perubahan gaya hidup mudah boleh membantu orang menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka. Ini termasuk mengambil probiotik, mendapat tidur yang cukup, dan mengunyah makanan secara menyeluruh. Ketahui lebih lanjut di sini....

4 variasi “deadlift workout” yang perlu anda tahu

Deadlift workout mungkin asing bagi anda yang baru menceburi bidang senaman. Anda mungkin mempunyai makanan kegemaran, tetapi tidak kira betapa anda suka rasa tertentu, anda perlu mengakui bahawa, selepas beberapa saat, anda mahu sesuatu yang berbeza

Adakah e-cigarette selamat sebagai alternatif kepada rokok?

Rokok elektronik atau e-cigarette adalah peranti yang dikendalikan oleh bateri yang menghasilkan dos nikotin yang berasap, atau penyelesaian bukan nikotin, untuk pengguna menghisap.

Apa itu lipoma dan benjolan kecil?

Lipoma adalah benjolan kecil, lemak yang tumbuh di bawah kulit seseorang. Lipomas biasanya muncul di bahu, batang, leher, atau ketiak. Ia tidak jelas apa yang menyebabkan lipomas, tetapi biasanya tidak berbahaya. Pakar bedah boleh mengeluarkan lipoma untuk sebab-sebab kosmetik atau jika ia menyebabkan sakit atau gejala lain. Ketahui lebih lanjut di sini....

Apakah diet terbaik untuk osteoarthritis?

Osteoarthritis tidak dapat disembuhkan, tetapi boleh mengurangkan simptomnya dengan membuat perubahan diet dalam makanan. Seseorang boleh makan makanan yang mengurangkan keradangan dan meningkatkan sistem imun, seperti brokoli, ikan berminyak, dan sayur-sayuran berdaun gelap. Mengelakkan karbohidrat dan gula yang diproses juga dapat membantu mengurangkan gejala. Ketahui lebih lanjut di sini....

Apakah faedah minum air limau nipis?

Penghidratan yang betul adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Minum air limau nipis adalah cara yang baik untuk mengekalkan hidrasi, tetapi ia juga boleh membantu membantu penghadaman, meningkatkan kualiti kulit, dan membantu menurunkan berat badan. Untuk mendapatkan beberapa faedah ini, hanya tambah perisa jus atau hirisan limau nipis ke dalam air biasa....

Popular