Hentikan penggunaan kanta sentuh
Memakai kanta lekap boleh menyebabkan mata menjadi gatal walaupun pada waktu malam. Sesetengah orang mungkin memakai kanta lekap mereka semalaman, yang mungkin menyebabkan kegatalan yang lebih teruk.
Dapatkan saringan kesihatan percuma sekarang dari Kementerian Kesihatan Malaysia menerusi Peka B40, Perkeso dan LPPKN di klinik kesihatan terdekat.
Pengguna lensa kontak yang mendapat mata gatal pada waktu malam mungkin perlu berfikir untuk menanggalkan kanta lekap mereka untuk memberi mata mereka berehat sehingga kegatalan berhenti.
Juga, mengubah jenis kanta sentuh yang dipakai boleh membantu. Kanta sentuh boleh guna boleh membantu mencegah kerengsaan mata pada masa depan yang boleh menyebabkan mata gatal pada waktu malam.
Elakkan alergen
Pesakit yang mempunyai alahan perlu mengambil langkah untuk mengelakkan sebarang alergen yang menyebabkan mata mereka gatal pada waktu malam.
Tidur dengan tingkap yang ditutup, sebagai contoh, boleh membantu mengurangkan pendedahan kepada debunga dan alergen luar yang lain yang boleh membuat gatal mata.
Mengekalkan haiwan kesayangan di luar bilik tidur dapat membantu mengurangkan jumlah pesakit yang sakit pada waktu malam. Dusting secara berkala dan mengubah helaian juga boleh membantu menghalang hama habuk.
Rawatan perubatan
Ubat, seperti antibiotik dan antihistamin, boleh dirawat untuk merawat mata gatal.
Kadang-kadang, rawatan over-the-counter (OTC) tidak menghilangkan gatal-gatal.
Sesetengah pesakit mungkin memerlukan rawatan perubatan termasuk yang berikut:
- antibiotik lisan dan topikal untuk jangkitan bakteria, seperti konjunktivitis bakteria
- air tiruan untuk melincirkan mata
- antihistamin untuk membantu mengawal tindak balas alahan yang membawa kepada mata gatal
- titisan mata steroid untuk blepharitis dan alahan
- ubat-ubatan yang memberi kesan kepada sistem imun untuk blepharitis
- penstabil sel mast untuk alahan
- tembakan alahan untuk orang yang mempunyai alahan yang lebih teruk
Mengelakkan pencetus
Mencegah mata gatal pada waktu malam sering bermula dengan memikirkan apa yang mungkin menyebabkannya. Sesetengah orang mungkin mendapati menyimpan jurnal penyebab yang berpotensi membantu dalam memikirkan apa yang harus dielakkan.
Lindungi Keluarga Anda dengan Takaful Terbaik
Jangan biarkan masa depan keluarga anda tidak terjamin. Dapatkan pelan perlindungan takaful terbaik yang disesuaikan dengan keperluan anda dan lindungi mereka sebelum terlambat.
Mengelakkan pencetus boleh membantu mencegah atau sekurang-kurangnya mengurangkan bilangan keadaan di mana mata menjadi gatal.
Pesakit boleh mengambil beberapa langkah pada siang hari untuk membantu mengelakkan jangkitan mata yang boleh menyebabkan mata gatal.
Beberapa langkah termasuk:
- mengambil rehat yang mencukupi semasa memandu jarak jauh
- memakai cermin mata hitam terpolarisasi semasa di luar atau semasa memandu
- membaca di kawasan yang terang
- mengambil rehat apabila bekerja dengan komputer atau menatap skrin lain untuk jangka masa yang panjang
- menggunakan air buatan tiruan sepanjang hari
- memakai kenalan atau gelas
- memaparkan skrin komputer sedikit lebih rendah daripada paras mata dan kira-kira satu kaki dari muka
Pesakit mungkin mencuba perkara berikut jika alahan adalah punca:
- mengurangkan acuan di rumah melalui pembersihan dan menggunakan dehumidifier
- menjaga tingkap ditutup pada waktu malam dan sepanjang hari
- menanggalkan solekan mata dengan teliti sebelum tidur
- membersihkan rambut haiwan peliharaan dengan kerap
- menggunakan katil yang menyekat hama habuk
- mengelakkan menyentuh mata sebelum mencuci tangan, terutamanya selepas bersentuhan dengan pencetus, seperti rambut haiwan kesayangan
Seseorang boleh mengelakkan beberapa penyakit, seperti mata merah jambu, dengan mengelakkan hubungan fizikal dengan seseorang yang mempunyai keadaan tersebut. Juga, adalah idea yang baik untuk tidak berkongsi produk yang bersentuhan dengan mata orang lain.
Apa pandangannya?
Kebanyakan kes mata gatal pada waktu malam tidak serius dan mudah dirawat. Pesakit yang mengalami reaksi mata dan reaksi alergen sering boleh menghalang mereka daripada berlaku dengan mengelakkan aktiviti atau bahan yang mencetuskan mata gatal.
Apabila blepharitis menyebabkan mata gatal, rawatan memberi tumpuan kepada menguruskan gejala. Sering kali, blepharitis tidak hilang sepenuhnya, tetapi rawatan yang betul dan kebersihan yang baik dapat menjaga gejala minimum.
