Tilam: berapa lama ia bertahan dan bila perlu diganti

Tilam biasa tahan selama tujuh tahun sebelum perlu diganti. Bagaimana ia kelihatan dan terasa apabila anda tidur di atasnya boleh menjadi penunjuk paling kuat bagi tilam yang mula haus dan perlu diganti.

Artikel ini akan membincangkan jangka hayat biasa tilam, bila dan mengapa ia perlu diganti, kemungkinan alternatif yang mungkin, dan cara membuang tilam lama.

Bagi sesiapa yang terfikir untuk membeli tilam baru, di manakah anda akan bermula? Adakah lebih baik membeli-belah dikedai atau dalam talian? Perlukah saya menggunakan julat harga model yang cantik atau mewah? Bagaimana dengan saiz, bentuk, bahan solekan, dan reka bentuk? Banyak fakta yang perlu dipertimbangkan.

Lemak berlebihan atau berat badan adalah satu lagi faktor yang perlu diambil kira melihat tilam baru.

Bergantung pada jenis badan dan berat badan anda, anda mungkin memerlukan jenis tilam tertentu.

Apakah jangka hayat tilam?

The Better Sleep Council menyatakan bahawa tilam biasanya perlu diganti selepas 7 tahun.
Penggunaan serta jenis dan kaliber bahan tilam semuanya boleh mempengaruhi tempoh ia tahan.

Untuk tilam hibrid dan innerspring, contohnya, gegelung logam mungkin longgar mengikut masa. Tilam yang lebih tahan lama dan kuat boleh dibuat dengan mempunyai lebih banyak rak berhubung dengan kawasan luar tilam.

Lateks yang sihat juga boleh menjadi lebih kebal terhadap hama dan kulat habuk daripada buih berasaskan petroleum.

Beberapa tanda bahawa tilam mungkin haus dan perlu diganti termasuk:

• kendur dan menurun
• ketulan dan ketulan
• haus dan lusuh yang kelihatan
• tidak selesa untuk tidur
• bau, atau kotoran yang tidak akan hilang
• kehadiran pepijat katil

Secara tepat apakah kaedah paling mudah untuk menggantikan tilam?

Tilam menjejaskan kualiti tidur dan kedudukan vertebra. Banyak menunjukkan bahawa sekitar 7% daripada masalah tidur adalah akibat tilam yang tidak selesa.

Tilam yang hanya usang boleh menyebabkan sakit dan pedih. Untuk menukar tilam atas sebab kesihatan:

• bangun kaku (krem) dan sakit
• rasa kebas
• terasa letih ketika bangun dari tidur

Pada bila-bila masa tilam berhadapan dengan hama serpihan, yang boleh menyebabkan rinitis dispatik, ini juga mungkin perlu diganti.

Jika tilam mempunyai pepijat katil, adalah mungkin untuk mengeluarkannya tanpa menanggalkan tilam. Walau bagaimanapun, pada bila-bila masa seseorang perlu menggantikan tilam mereka, mereka perlu mengeluarkan pepijat peralatan tempat tidur dari bilik terlebih dahulu.

Tanda-tanda serangan pepijat katil termasuk:

• pepijat katil hidup
• kesan berkarat atau kemerahan pada cadar atau tilam
• najis pepijat katil, yang kelihatan sebagai bintik-bintik gelap yang kecil
• telur kecil atau kulit telur dan kulit kuning pucat
• gigitan yang meradang pada kulit

Pada bila-bila masa seseorang individu mula berkongsi tilam dengan individu lain, mereka juga harus menilai, menggantikannya.

Jika seseorang cuba untuk tidur di atas jenis tilam yang unik, ia boleh menjadi hakikat bahawa mereka perlu menukar tilam.

Apakah beberapa alternatif untuk membeli tilam baharu yang sempurna?

Setiap kali tilam berada di bawah jaminan, syarikat tilam boleh menggantikan atau bahkan melakukan pembaikan. Sesetengah syarikat memberikan jaminan seumur hidup, sementara yang lain tidak melaksanakannya.

Topi atau pelapik tilam membolehkan anda menambah sokongan atau keselesaan. Selalunya 14 hari. alternatif yang lebih murah.

Sarung tilam yang menampilkan keseluruhan tilam.

Sarung katil atau pelindung ialah lapisan kurus buih pada tilam. Debu dan kotoran mungkin dilindungi dengan menggunakan penutup.

Dalam ulasan mengenai ketahanan penutup tempat tidur, penyelidik mengkaji hasil geseran pada fabrik rajutan. Para penyelidik mendapati bahawa salah satu fabrik yang paling tahan geseran adalah poliester dan buluh.

Langkah seterusnya secara automatik boleh memanjangkan jangka hayat katil:

• Vakum tilam dengan kerap untuk memastikan ia bersih.
• Elakkan menggunakan pembersih kimia yang keras.
• Untuk menghilangkan tempat lembap, sapukan sedikit baking soda dan kemudian hamparkannya.
• Untuk menghilangkan noda, sapu sedikit dengan sabun lembut dan air sejuk, tetapi elakkan merendamnya.
• Gunakan tapak yang betul untuk tilam, yang orang boleh semak dengan syarikat tilam.
• Balikkan tilam setiap bulan atau lebih, melainkan tilam tidak sesuai untuk ini, atau pusingkannya 180 darjah untuk mengelakkan sentiasa tidur di tempat yang sama.
• Elakkan melompat ke atas tilam atau meletakkan objek yang sangat berat di atasnya.
• Jauhkan haiwan peliharaan dari tilam untuk membantu memastikan ia bersih.

Untuk membimbing menyokong tulang belakang dan mengurangkan potensi alergen terdahulu, orang ramai juga boleh menggantikan bantal mereka hampir setiap tahun. Sambungan